Dermanên malê yên jehrîbûna xwarinê

Dilşad

• Çaya zencefîlê ji bo jehrîbûna xwarinê
• Ava gûzê ji bo jehrîbûna xwarinê
• Bibînin ku divê xwarin di çi de be: Ji bo dermankirina jehrîbûna xwarinê divê çi bixwin.

Dermanek navmalîn a mezin ji bo dermankirina nîşanên jehrîna xwarinê çaya zencefîl e, her weha ava gûzê, ji ber ku zencefîl dibe alîkar ku vereşîn û ava gûzê kêm bibe da ku şilavên ku bi vereşîn û zikêşê winda bûne têr bike.

Jehrîna xwarinê ji ber xwarina xwarina bi mîkroorganîzmayên qirêj, ji ber ku dibe sedema nîşanên wekî bêxembûn, bêhalî, vereşîn an zikêş ku bi gelemperî 2 rojan didome. Di dema dermankirina jehrîkirina xwarinê de, bêhnvedan û vexwarina şilavê tê pêşniyar kirin da ku kes şemitî nebe.

Çaya zencefîlê ji bo jehrîbûna xwarinê

Çaya zencefîlê çareseriyek xwezayî ya hêja ye ku vereşîn û, di encamê de, êşa mîde, taybetmendiya jehrîna xwarinê kêm bike.

Melzeme

• 1 perçek bi qasî 2 cm zencefîl
• 1 kevçî av

Modeya amadekirinê

Melzemeyan têxin panek û bi qasî 5 hûrdeman bikelînin. Veşêrin, bila sar bibin û rojê heya 3 qedeh çay vexwin.

Ava gûzê ji bo jehrîbûna xwarinê

Ava gûzê ji bo jehrîbûna xwarinê dermanek mezin a malê ye, ji ber ku bi xwêyên mîneral dewlemend e, şûna şilavên ku bi vereşîn û zikêşê winda bûne vedihewîne û ji laş re dibe alîkar ku zûtir baş bibe.

Ava gûzê dikare bi serbestî were vexwarin, nemaze piştî ku kesek vereşîne an vala dibe, her dem di heman rêjeyê de. Ji bo ku ji metirsiya vereşînê dernekeve, çêtir e ku meriv ava gûzê ya sar vexwe û yên pîşesazkirî neyên xerckirin, ji ber ku ew bandora wan nîne.

Ji bilî van dermanên malê yên ji bo jehrîna xwarinê, girîng e ku meriv li gorî tehemûlê, gelek avê vexwe û parêzek sivik bişopîne, ku bi fêkî û sebzeyên kelandî ve dewlemend be. Goştên herî guncan goştê mirîşk, turkey, rabbit û goştê qijilandî an sifirê ye. Advisêwirdar nîne ku ji 4 saetan zêdetir bêyî xwarinê biçin û piştî episodek vereşînê divê hûn bi kêmanî 30 hûrdeman bisekinin û fêkiyek an ji 2 an 3 cookie-yên Marîa an Cream Cracker bixwin.

Bi gelemperî, jehirkirina xwarinê bi qasî 2-3 rojan berdewam dike, lê heke nîşan berdewam bikin, ew pêşniyaz kirin ku bi bijîşkek bişêwirin.

Bibînin ku divê xwarin di çi de be: Ji bo dermankirina jehrîbûna xwarinê divê çi bixwin.