Dermanê malê ji bo hêrsa qirikê

Dilşad

• 1. Ava porteqalê ya bi propolis
• 2. Garper bi bîbera cayenne û lemon
• 3. Çaya zencefîl û zencefîl

Dermanek guncan a malê ji bo êşa qirikê ew e ku meriv ava porteqalê ku bi propolîs û hingiv re tevlihev bûye garze bike ji ber ku taybetmendiyên wê yên antîbiyotîkî yên xwezayî hene ku di rehetkirina êş û hêrsa qirikê de dibin alîkar.

Çareseriyên xwezayî yên din ku di rehetiya qirika êş de jî dibin alîkar, bîbera cayenne, alteia, zencefîl û bîbera bîhnxweş in, ku dikare di teşên ku bi vî rengî têne amadekirin de werin girtin:

1. Ava porteqalê ya bi propolis

Propolîs xwediyê taybetiyên antîbiyotîkî yên xwezayî ye û vîtamîna C ya di porteqalî de pergala parastinê xurt dike.

Melzeme

• Ava 1 porteqalî;
• 3 dilopên propolis;
• 1 kevçiyek tovên anise;
• 1 kevçîyê çayê hingiv.

Modeya amadekirinê

Hemî malzemeyan tevlihev bikin û heya ku hûn dikarin bikin, rojê rojê 2 caran, dema ku hûn şiyar dibin û berî ku biçin nav nivînan, garis bikin, mînak.

2. Garper bi bîbera cayenne û lemon

Bîbera kayene êşê qirika pêketî bi rengekî demkî sivik dike.

Melzeme

• 125 mL ava germ;
• 1 kevçiyê ava lîmonê;
• 1 kevçîyek xwê;
• 1 pincarê bîbera cayenne.

Modeya amadekirinê

Hemî malzemeyan têkel bikin û rojê çend caran garg bikin.

3. Çaya zencefîl û zencefîl

Alteia şanikên hêrsbûyî û zencefîl û bîbera bîhnfirehiyê şil dike.

Melzeme

• 250 mL av;
• 1 kevçîyê çayê koka alteia;
• 1 kevçîyê çayê gûzê zerfê yê ku nû hatî çikandin;
• 1 kevçîyekî tişî bîhna hişkkirî ya hişkkirî.

Modeya amadekirinê

Rehên zencefîl û zencefîlê di nav panek sergirtî de 5 hûrdeman di nav avê de bikelînin û dûv re ji agir bigirin û nîska bîhnê lê zêde bikin, veşêrin û bihêlin deh deqîqeyên din jî bikelîne. Di dawiyê de, kengê ku hewce be zor bidin û vexwin.

Veberhênana li xwarinên dewlemend ên vîtamîn C wekî lîmon û ananas di heman demê de stratejiyek baş e ku meriv ji nerehetiya ji ber êşa qirikê xilas bibe. Lê wekî din, divê hûn bi vexwarina gilêşên piçûk ên avê di nav rojê de jî qirika xwe baş hîdîrat bikin.

Li ser piçikek çîkolata tarî şûştin jî dibe alîkar ku bi qirika zuwa û acizker re şer bibe, ku vebijarkek dermanê xwezayî ye, lê di mîqdarên piçûk de. Di çîkolatayê de antîoksîdan jî hene ku di başbûna kes de dibin alîkar, di başbûna wan de dibin alîkar.