Meriv çawa dikare dewsa Vîtamîn D bike

Dilşad

• Meriv çawa bi dermanan têr dike
• Kî divê şûna vîtamîna D bigire
• Tesîrên mumkunî

Vîtamîn D ji bo damezrandina hestî girîng e, ji ber ku ew dibe alîkar ku pêşî li rakîtan were girtin û dermankirin û dibe alîkar ji bo sererastkirina astên kalsiyûm û fosfatê û xebata guncan a metabolîzma hestî. Ev vîtamîn di heman demê de dibe sedema karûbarê guncan a dil, pergala rehikan a navendî, pergala parastinê, cûdahî û mezinbûna şaneyê û kontrolkirina pergalên hormonî.

Wekî din, kêmasiya vîtamîna D bi xetereya zêdebûna nexweşiyên wekî penceşêr, şekir mellitus, tansiyona bilind, nexweşiyên otoîmmûn, enfeksiyon û pirsgirêkên hestî re têkildar e û ji ber vê yekê, girîng e ku meriv asta tenduristî ya vê vîtamînê biparêze.

Her çend rûdana tava rojê wekî çavkaniya çêtirîn a bidestxistina vîtamîna D ya xwezayî tête hesibandin, lê di hin rewşan de, ew her dem ne gengaz e an têr e ku meriv asta tendurustî ya vîtamîna D biparêze û, di van rewşan de, dibe ku hewce be ku meriv bi dermanan re dermankirina şûnda derbas bike. Vîtamîn D dikare rojane, heftane, mehane, sê mehane an nîv-salê were rêve kirin, ku dê bi dozeya derman ve girêdayî be.

Meriv çawa bi dermanan têr dike

Ji bo mezinên ciwan, tava rojê ya dest û lingan, dibe ku bi qasî 5 û 30 hûrdeman, dibe ku bi dozek devkî ya bi qasî 10,000 heya 25,000 IU vîtamîn D. be. Lêbelê, faktorên wekî rengê çerm, pîrbûn, bikaranîna tîrêjê, firehî û demsal, dikare hilberîna vîtamîna di çerm de kêm bike û, di hin rewşan de, dibe ku hewce be ku vîtamîn bi dermanan were guhertin.

Pêvek dikare bi dermanên ku di pêkhateyê de vîtamîna D3 heye were pêkanîn, wekî mînak Addera D3, Depura an Vitax, ku di dermanên cihêreng de hene, ev e. Dermankirin dikare di nav cûrbecûr cûrbecûr de, wekî bi 50,000 IU, heftê carekê ji bo 8 hefteyan, rojê 6,000 IU, ji bo 8 hefteyan an ji 3,000 heta 5,000 IU rojê, ji bo 6 ji bo 12 hefteyan, û pêdivî ye ku pêdivî ye ku kesane bibe ji bo her kesê, bi asta serumê vîtamîna D, dîroka bijîşkî ve girêdayî û tercîhên wan li ber çavan tê girtin.

Ligor Civaka Endokrinolojiya Amerîkî, mîqdara hewceyê vîtamîna D ji bo domandina karûbarê guncan a laş ji bo zarokên ji 1 salî mezintir û mezinan rojane 600 IU / roj, ji bo mezinên ji 51 salî heya 70 salî 600 IU / roj û ji bo mirovên ji 70 salî mezintir jî 800 IU / roj e kevn. Lêbelê, ji bo domandina asta serûmê ya 25-hîdroxyvitamin-D her gav di jor 30 ng / ml de, dibe ku hewceyek hindiktirîn 1,000 IU / rojê hewce be.

Kî divê şûna vîtamîna D bigire

Hin kes pirtir dibe ku kêmbûna vîtamîna D hebe, û veguherîn dikare di rewşên jêrîn de were pêşniyar kirin:

• Bikaranîna dermanên ku bandorê li metabolîzma mîneralan dikin, wekî antîkonvulsantan, glukokortîkoyîdan, antiretroviral an antifungalên pergalê, mînak;
• Mirovên sazûmanî an nexweşxane;
• Dîroka nexweşiyên ku bi vekêşanê re têkildar in, wekî nexweşiya celiac an nexweşiya rovî ya înflamatuar;
• Mirovên ku bi rojê re hindik xuya dikin;
• Qelew
• Mirovên bi fototîpa V û VI.

Her çend hêj asta pêşniyarkirî ya vîtamîna D bi teqezî nehatiye saz kirin jî, rêgezên Civaka Endokrinolojiya Amerîkî pêşniyar dikin ku asta serûmê di navbera 30 û 100 ng / ml de bes e, astên ku di navbera 20 û 30 ng / ml de ne bes in, û astên bin 20 ng / ml kêm in.

Vîdyoya jêrîn temaşe bikin û her weha fêr bibin ka kîjan xwarinên bi vîtamîn D dewlemend in:

Tesîrên mumkunî

Bi gelemperî, dermanên ku vîtamîna D3 vedigire baş têne tehmûl kirin, lêbelê, di dozên bilind de, dibe ku nîşanên wekî hîpkalcemiya û hîpercalciuriya, tevliheviya derûnî, polîurîa, polîdîpsî, anoreksî, vereşîn û lewazbûna masûlkeyan pêk were.