Tenduristên Salixên Pêdivî Pêdivî ye

Dilşad

• Kontrola tansiyonê
• Testên xwînê yên ji bo lipîdan
• .Mtîhana kansera kolorektal
• Vakslêdan
• Exammtihana çavan
• .Mtîhana periyodont
• Testa ceribandinê
• Sêwirandina tîrbûna hestî
• Testê vîtamîn D
• Nîşandana Hormonê ya ku tîroîd-hişyarker e
• Kontrola çerm
• Testa şekir
• Mamografî
• Pap-şemitandin
• Pêşniyara kansera prostatê

Testên ku mezinên mezin hewce ne

Her ku pîr dibe, hewcedariya we bi ceribandina bijîjkî ya birêkûpêk bi gelemperî zêde dibe. Naha dema ku hewce dike ku hûn di derbarê tenduristiya xwe de çalak bin û guhartinên di laşê xwe de bişopînin.

Bixwînin da ku li ser ceribandinên hevpar ên mezinên mezin divê bistînin fêr bibin.

Kontrola tansiyonê

Ji her sê mezinan yek heye, ku wekî tansiyon tête zanîn. Li gorî, ji sedî 64 mêr û ji sedî 69 jin di navbera 65 û 74 salî de tansiyona wan bilind e.

Hîpertansiyon timûtim wekî "kujerê bêdeng" tê gotin ji ber ku dibe ku nîşanan heya ku pir dereng xuya nake. Ew rîska mejiyê an êrişa dil zêde dike. Ji ber vê yekê jî girîng e ku meriv tansiyona xwînê bi kêmasî salê carekê were kontrol kirin.

Testên xwînê yên ji bo lipîdan

Asta kolesterol û tenduristiya tenduristiyê metirsiya we ya êrişek dil an derbek kêm dike. Ger encamên testê astên bilind ên yekê jî nîşan bide, dibe ku doktorê we parêzek çêtir, guhertinên jiyanê, an dermanan pêşniyar bike ku wan kêm bike.

.Mtîhana kansera kolorektal

Colonoskopî ceribandinek e ku dixtor kamerayek bikar tîne da ku kolonê we bibîne ji bo polîpên penceşêrê. Polîp mezinbûnek anormal a tevnê ye.

Piştî temenê 50, divê hûn her 10 salan kolonoskopî bikin. If heke hûn polîp werin dîtin, an jî dîroka weya malbatê ya kansera colorectal heye divê hûn wan bêtir bi dest bixin. Exammtîhanek rektal a dîjîtal dikare were kirin da ku girseyên di qenala anal de kontrol bikin.

Amtîhana rektal a dîjîtal tenê beşa jêrîn ya rektûmê kontrol dike, lê kolonoskopî hemî rektûmê venêran dike. Heke zû were girtin pençeşêra kolorektal pir tê derman kirin. Lêbelê, gelek doz nayên girtin heya ku ew neçin qonaxên pêşkeftî.

Vakslêdan

Her 10 salan carekê pişkek tetanos bistînin. Pêşnîyar dike ku ji bo her kesê, bi taybetî ji bo kesên ku bi nexweşîya kronîk in, guleyek salane were kişandin.

Di 65 saliya xwe de, ji doktorê xwe der barê vakslêdana pneumococcal bipirsin da ku hûn li dijî pişikê û enfeksiyonên din biparêzin. Nexweşiya Pneumococcal dikare di gelek pirsgirêkên tenduristiyê de encam bide, di nav de:

• satilcan
• sinusit
• menenjît
• endokardît
• perîkardît
• enfeksiyonên guhê hundirîn

Her kesê ku temenê wî ji 60 salî mezintir e jî divê li dijî zingilê were aşî kirin.

Exammtihana çavan

Akademiya Vedîtanî ya Amerîkî pêşnîyar dike ku mezin di 40 saliya xwe de pişkinînek bingehîn dikin. Doktorê çavê we wê hîngê biryar bide dema ku şopandin hewce ne. Heke hûn pêwendî an berçavk li xwe bikin, dibe ku ev were wateya vesazkirinên salê, heke hûn nekin her salê din.

Her weha temen şansê nexweşiyên çavê mîna glaukoma an katarakt û pirsgirêkên dîtinê yên nû an xerabtir zêde dike.

.Mtîhana periyodont

Tenduristiya devkî her ku pîr dibe girîngtir dibe. Dibe ku gelek pîrên Amerîkî jî dermanên ku dikare bandorek neyînî li tenduristiya diranan bike bikin. Van dermanan ev in:

• antihistamines
• diuretîk
• antîdepresan

Pirsgirêkên diranan dibe ku bibe sedema windabûna diranên xwezayî. Pêdivî ye ku dixtorê diranan di dema yek ji paqijkirinên weyê salane du caran muayeneyek perodontal bike. Dixtorê diranan dê çeneya we X-ray bide û dev, diran, benîşt û qirika we ji bo nîşanên pirsgirêkan kontrol bike.

Testa ceribandinê

Windabûna bihîstinê timûtim beşek xwezayî ya pîrbûnê ye. Carcarinan dibe ku ji ber enfeksiyonek an jî rewşek tenduristî ya din çêbibe. Du-sê sal carek divê hûn audiogram bistînin.

An audiogram guhê we di cûrbecûr zevî û astên tundiyê de kontrol dike. Piraniya windabûna bihîstinê tê derman kirin, her çend vebijarkên dermankirinê bi sedem û cidiyeta winda bihîstina we ve girêdayî ne.

Sêwirandina tîrbûna hestî

Li gorî Weqfa Osteoporozisê ya Navneteweyî, 75 mîlyon mirov li Japonya, Ewropa û Dewletên Yekbûyî ji hêla osteoporozê ve bandor dibin. Hem jin û hem jî mêr ji ber vê rewşê di bin xetereyê de ne, lêbelê jin bêtir bandor dibin.

Vedîtina hestîbûna hestî girseya hestî dipîve, ku nîşana sereke ya hêza hestî ye. Bi taybetî ji bo jinan, lêgerîna hestî ya birêkûpêk piştî 65 saliyê tê pêşniyar kirin.

Testê vîtamîn D

Gelek Amerîkî ji Vîtamîn D. kêm in. Ev vîtamîn dibe alîkar ku hestiyên we biparêzin. Di heman demê de dibe ku li dijî nexweşiya dil, şekir, û hin kanserê jî biparêze.

Dibe ku hûn hewce bibin ku ev test salane were kirin. Gava ku hûn pîr dibin laşê we di warê sentezkirina vîtamîna D. de dijwar dibe.

Nîşandana Hormonê ya ku tîroîd-hişyarker e

Carinan dibe ku tîroîd, glandek di stûyê we de ku rêjeya metabolîzma laşê we birêkûpêk dike, dibe ku têra xwe hormonan hilberîne. Ev dibe ku bibe sedema sistbûn, kîlobûn, an acizbûnê. Di mêran de dibe ku ew bibe sedema pirsgirêkên wekî bêserûberiya erektil.

Ceribandinek xwînê ya sade dikare asta weya hormona bihêzker a tîroîdê (TSH) kontrol bike û diyar bike ka tîroîdê we bi rêkûpêk naxebite.

Kontrola çerm

Li gorî Weqfa Kanserê Çerm, li Dewletên Yekbûyî her sal li ser 5 mîlyon mirov ji ber pençeşêra çerm têne dermankirin. Awayê çêtirîn ku meriv zû pê bigire ev e ku merivên nû an bi guman bigerin, û salê carek ji bo muayeneyek tev-laş dermatolojîst bibînin.

Testa şekir

Li gorî Komeleya Diyabetê ya Amerîkî, 29,1 mîlyon Amerîkî di sala 2012 de nexweşê şekir ya 2 bûn. Pêdivî ye ku her kes ji 45 saliyê de ji bo vê rewşê were vekolîn. Ev bi testa şekira xwînê ya rojî an testa xwîna A1C tê kirin.

Mamografî

Ne ku hemî bijîşk li ser wê yekê li hev dikin ku divê jin çend caran pişkinîna memik û mamografiyê bikin. Hin kes bawer dikin ku her du sal çêtirîn e.

Komeleya Kansera Amerîkî dibêje divê jinên di navbera 45 û 54 salî de muayeneya pêsîran a klînîkî û mamografiya lêpirsînê ya salane hebe. Jinên ku ji 55 salî mezintir in ger ku ew hilbijêrin divê her 2 salan an her sal îmtîhanek wan hebe.

Heke ji ber dîroka malbatê metirsiya weya ji bo kansera pêsîrê zêde ye, dibe ku doktor we salixdanek pêşkêşî bike.

Pap-şemitandin

Dibe ku gelek jinên di ser 65 salî re ne hewceyê muayeneya pelvî ya birêkûpêk û Pap-smear be. Pap smears dikare kansera malzarokê an jî vajînayê tespît bike. Muayenek pelvîk bi pirsgirêkên tenduristiyê yên mîna bêserûber an êşa pelvîk re dibe alîkar. Jinên ku êdî malzaroka wan tune dibe ku dest bavêjin testa Pap.

Pêşniyara kansera prostatê

Kansera prostatê ya gengaz dikare an bi muayeneya rektal a dîjîtal an jî bi pîvandina asta antigena taybetî-prostat (PSA) di xwîna we de were kifş kirin.

Nîqaşek li ser dema ku divê pêşandan dest pê bike, û çend caran heye. Komeleya Kansera Amerîkî pêşnîyar dike ku bijîşk bi kesên di 50 saliya xwe de ku di navanserê xetera kansera prostatê de ne, vekolînê dikin. Ew ê her weha bi kesên 40 û 45 salî re ku di xetereyê de ne, xwedî malbatek xwedan pençeşêra prostatê ne, an jî xizmekî wan ê tavilê ji ber nexweşiyê miriye, vekolînê bikin.