Zayendîtî û COPD

Dilşad

• Fikarên Derheqê COPD û Zayendî de
• Stratejiyên ji bo baştirkirina Jiyana Cinsî ya We
• Agahdayin
• Li Laşê Xwe Guhdarî Bikin
• Enerjiya Xwe Diparêzin
• Bronchodilatorê Xwe Bikar bînin
• Oksîjenê bikar bînin
• COPD û Hevpeymaniyê
• Takeaway çi ye?

Nexweşiya pişikê ya kronîk a kronîk (COPD) dibe sedema xirrînê, kurtbûna bêhnê, kuxikê, û nîşanên din ên hilmînê. Têgihiştina hevpar ev e ku divê cinsiyeta baş me bêhna me vekişîne. Ma wateya vê yekê ev e ku zayendiya baş û COPD nekarin li hev bikin?

Gelek mirovên bi COPD dikarin û xwedî jiyanên cinsî yên dilşad û têrker bi derbirînên tenduristiyê yên nezikatiyê re dibin û dikin. Dibe ku frekansa zayendî kêm bibe, lê çalakiya cinsî - û pêkanîn - bi tevahî gengaz e.

Fikarên Derheqê COPD û Zayendî de

Heke COPD-ya we hebe, ramana cinsiyetê dikare bitirse. Hûn dikarin bitirsin dema ku hez dikin nefesê bikişînin, an jî ji ber ku hûn nekarin xilas bikin hevalek xwe dilşikest bikin. An jî dibe ku hûn ji cinsîbûnê pir westiyayî bitirsin. Vana tenê hin fikar in ku dibe ku bibe sedem ku nexweşên COPD-ê bi tevahî ji têkiliyê dûr bikevin. Dibe ku hevparên nexweşên COPD jî bitirsin ku çalakiya cinsî bibe sedema zirarê û di encamê de nîşanên COPD xerabtir bibe. Lê vekişîna ji nezikatiyê, bi hestyarî qutbûna ji yên girîng ên din, an jî dev ji çalakiya cinsî berdan ne bersiv e.

Teşhîsa COPD nayê wateya dawiya jiyana zayendî ya we. Çend qaîdeyên hêsan di hişê xwe de hiştin dikare alîkariya nexweşên COPD û hevkarên wan bike ku ji zayendî û têkiliyê kêfxweşiyek mezin bigirin.

Stratejiyên ji bo baştirkirina Jiyana Cinsî ya We

Agahdayin

Dema ku we COPD hebe hêmana herî girîng ji bo baştirkirina jiyana zayendî têkilî ye. Hûn mecbûrmayin bi hevjînê xwe re bipeyivin. Ji her hevpeymanên nû re vebêjin ka COPD çawa dikare bandorê li zayendî bike. Pêdivî ye ku hûn û hevjînê / a we hem bikaribin hest û tirsên xwe bi dilsozî bînin ziman da ku hûn bi dilxweşiya hevûdu re pirsgirêkan nîqaş bikin û çareser bikin.

Li Laşê Xwe Guhdarî Bikin

Têzbûnek qels dikare bi COPD re bibe û dikare zirarê bide cinsî. Bala xwe bidin îşaretên laşê xwe da ku fêr bibin ka çi çalakî dibin sedema westînê û kîjan rojê ji rojê hûn pir westiyayî ne. Ji ber ku zayendî dikare gelek enerjiyê bistîne, têkiliya seksê di demek rojê de ku enerjî di astek jortir de ye dikare cûdahiyek mezin bide. Nefikirin ku hûn neçar dimînin heya dema razanê - dema ku hûn herî zêde bêhna xwe didin cinsî û heke hewce be di dema çalakiya cinsî de bêhnvedanê dikin dikarin seksê hêsantir û berbiçav bikin.

Enerjiya Xwe Diparêzin

Dema ku hûn bi COPD re mijûl dibin ji bo çalakiya cinsî ya serketî xerckirina enerjiyê girîng e. Beriya zayendî ji alkol û xwarinên giran dûr bisekinin da ku pêşî li westînê bigirin. Hilbijartina pozîsyonên zayendî dikare li ser enerjiyê jî bandor bike. Hevalê ku ne xwediyê COPD e, heke gengaz be divê rola xweya erênî an serdesttir bistîne. Cihên mil bi mil biceribînin, ku enerjiyê kêmtir bikar tînin.

Bronchodilatorê Xwe Bikar bînin

Car caran di çalakiya zayendî de mirovên bi COPD xwedî bronşospasm in. Ji bo kêmkirina vê metirsiyê, berî zayendê bronşodilatatorê xwe bikar bînin. Wê kêrhatî bimînin da ku hûn di dema an piştî seksê de, li gorî hewceyê bikar bînin. Beriya çalakiya zayendî riya hewaya xwe ya razdar paqij bikin da ku îhtîmala bêhnê kêm bibe.

Oksîjenê bikar bînin

Heke hûn ji bo çalakiyên rojane oksîjen bikar tînin, divê hûn wê di dema seksê de jî bikar bînin. Ji pargîdaniya dabînkirina oksîjenê tuba oksîjenê ya dirêjkirî bipirsin da ku di navbêna we û tankê de hêdî hêdî hebe. Ev dikare bi nefesê re bibe alîkar û tevgera tixûbdar a ku bi lûleya oksîjenê ya kurt tê, kêm bike.

COPD û Hevpeymaniyê

Ji bîr mekin ku nezikbûn ne tenê têkilî ye. Gava ku hûn neçar in ku têkilî danîbin, awayên din ên derbirîna nezikatiyê dikarin bi qasê girîng bibin. Maçkirin, hembêzkirin, şûştin bi hev re, masaj û têkilî aliyên pêwendiyê ne ku bi qasî têkiliyê girîng in.Afirîner bûyîn dibe kêfxweş jî. Hevjîn dikarin fêr bibin ku ev demek e ku ew li ser astek tevahî nû ve girêdayî ne ji ber ku ew divê bi rastî bifikirin û li ser tişta ku ew dixwazin cinsî bikin biaxivin. Hinek di karanîna pêlîstokên seksê de kêfxweşiyek zêde dibînin.

Vê girîng e ku hûn di hişê xwe de bigirin ku ne ku hemî zehmetiyên cinsî bi COPD-ê re têkildar in. Hin dikarin bi bandorên alîgirên derman an guherînên xwezayî yên ku bi temenê re rû didin re têkildar bin. Di çareserkirina fikaran de bi doktorê xwe re nîqaşkirina pirsgirêkên cinsî girîng e.

Takeaway çi ye?

Vegotina evîn, evîn û zayendîtî perçeyek mirovbûnê ye. Van tiştan ne pêdivî ye ku bi teşhîsa COPD biguhezin. Li ser COPD-ê perwerde bûn û mayîn gava yekem a mayîna zayendî ye.

Amadekirina ji bo têkiliyê dikare ezmûnê xwezayîtir û rehettir hîs bike. Li laşê xwe guhdarî bikin, bi hevjînê xwe re têkilî daynin, û ji ezmûnên cinsî yên nû re vekirî bin. Van gavan dê alîkariya we bikin ku hûn jiyanek cinsî ya têrker bikin dema ku hûn bi COPD re bijîn.