Shaun T Alkol Vedikir û Ji Her Demê Zêdetir Baldar e

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Kesên ku tevahiya kariyera xwe li ser bingeha fitne-wek Shaun T, afirînerê Insanity, Hip Hop Abs, û Focus T25-ê bingeh digirin-dixuye ku wan her dem bi hev re kom kiriye. Beriya her tiştî, gava ku karê we ew e ku hûn saxlem û di şeklê xwe de bimînin, ew hêsan e, rast?

Tişt ev e, tewra pisporên fitneyê jî li siwarbûna jiyanê siwar dibin, ku tê vê wateyê ku adetên tenduristî û tenduristiya wan mîna me mirovên birêkûpêk di pez û deştan re derbas dibin. (Tenê li Jen Widerstrom binihêrin, ku ket xwarina keto ji ber ku wê hîs kir ku ew hinekî ji rêhesinê derketiye.)

Ji bo Shaun T, pitikên cêwî (!!!) û gera gerdûnî ya ji bo pirtûka wî ya nû T Ji bo Veguherînê ye Ew tenê deştek bû ku wî bike ku bixwaze vegere ser rê: "Di sala borî de, min di jiyana xwe de hin guhertinên dînamîkî yên mezin hebûn," ew dibêje. "Ez hest dikim ku ez gihîştime qonaxek din û ku her ku em pîr dibin (lê bêyî temenê we), her dem xweş e ku hûn bingeha xwe nûve bikin." Serpêhatiyek din a mezin tê: Rojbûna wî ya 40-emîn di Gulanê de, ku îlhama dijwariyek 40-rojî da ku hûn dikarin bingeha xwe rast bi wî re ji nû ve bikin.

Lê rêwîtiya Shaun ji 40 rojan dirêjtir e: Nêzîkî sal û nîvek berê, wî biryar da ku vexwarina alkolê heya 40 saliya xwe bide sekinandin. "Min qet pirsgirêkek vexwarinê ya cidî çênebû," ew dibêje, lê hem di ezmûna gera xweya herî paşîn de hem jî di rojên xwe yên çûyî de li ser seyranê wekî danser an di muzîkal de, wî fêm kir ku gelek vexwarinek nepêwist berdewam dike. "Tevî ku em hemî bi rastî mirovên tenduristiyê hişyar in, her gava ku hûn li xwaringehekê rûdinin, ew "Dibêjin hûn vexwarinê dixwazin?" û hûn bixweber dibêjin 'Erê,' "ew dibêje. (Pir balkêş e, kesên ku dixebitin jî pirtir alkol vedixwin.)

"Ez nafikirim ku hûn bi zexta hevrêyan hîs dikin, lê ew tenê bûye beşek ji çandê," wî dibêje. "For ji bo kesên ku her roj li derve dixwin, piyala şeraba ku hûn heftê carekê vedixwin dibe çar. Wê hingê dibe ku hûn bi firavînê jî vexwarinek bikin ... Ez bi rastî pir dixebitim da ku mirovan teşwîq bikim ku bi tenduristî bimînin mimkun e, û ez hîn jî ji jiyana xwe kêfê distînim, lê di dawiyê de, min fêm kir: Ez naxwazim qedehek şerabê vexwim! Ez naxwazim vexwim ku kesek ji min re bikire tenê ji ber ku ez li bajêr im. yek roj."

Ji bo mohrkirina peymanê yekî bi taybetî xirab lazim bû: "Şevek bû ku em çûn Budapestê, û bihêle ez ji we re bibêjim, Budapest ronî ye," ew dibêje. "Ji ber vê yekê ew şevek bû ku ez difikirîm, 'Tu dizanî çi, Shaun? Xwe aciz bike!' (Ya ku ji bo min mîna sê û nîvan vedixwar). Em sibehê şiyar bûn û mecbûr man ku herin Yewnanistanê, û tê bîra min şeva min a yekem li Yewnanîstanê xera bû ji ber ku min şeva berê pir vexwaribû. Wê hingê min dest pê kir ji bo ku bizanibim bê çiqas vexwarin bi rastî bandorê li min dike. " (FYI, li vir dema ku vexwarina alkolê dest pê dike ku bandorê li fitnessa we bike.)

Shaun got ku wî dest bi ceribandina avê kir, ceribandinan kir da ku bibîne ka tenê yek, du, an bêtir vexwarin dê roja din bandorê li wî bike-û wî fêm kir ku ew naxwaze bi tevahî vexwe. Gava ku wî ji şagirtên xwe yên civakî re got, bertek piştgiriyek dîn bû: "Bersivek ecêb a kesên ku bi rastî bi min re têkildar bûn ku pirsgirêkên alkolîzmê hebûn, bernameyên 12-gavî dikirin, û yên ku pir kêfxweş bûn ku ez di wê rê de jî diçûm her çend ew rewş ne bi heman rengî bû. Mirov vê rêwîtiyê bi min re dişopînin û ew bi rastî bersiv didin her nûvekirinên ku min dane wan."

Feydeyên devjêberdana alkolê ew qas girîng in, dibe ku ew di rojbûna xwe de careke din dest bi vexwarinê neke: "Yek ji tiştên ku ez jê hez dikim ji mirovan re vebêjim ev e ku her roj gava ku hûn şiyar dibin, divê hûn hewl bidin ku jiyana xwe ji nû ve pîv bikin," wî dibêje . "Gava ku ez çu carî nexwarinek mezin bûm, pirsgirêk ev e ku kengê ku hûn alkolê bixin nav pergala xwe, pêdivî ye ku hûn paşê xwe ji nû de pîv bikin, û min hest kir ku ez neçar bûm ku wusa pir hindik enerjiyê derbas bikim. Naha, min nema ew heye 45 hûrdeman, baş e, min şeva çûyî vexwarinek heye, divê ez wê ji pergala xwe derxim. Ez hişmend, hişk-hişyar şiyar dibim, û tenê wextê xwe ji min re vedigere. Ez li şûna ku hewl bidim berê xwe didim şiyarbûnê da ku ez vegerim jor." (Ji bo şikandina armancên tenduristî û fitnessê serişteyên din ên Shaun T binihêrin.)

Mêrê Shaun, Scott, dê hîn vexwe, û Shaun got ku ew ê dîsa jî bi hevalên ku vedixwarin re derkeve derve-û ku di komê de yekî hişmend çavê xwe vekir ji bo kesên ku vebijarka wan tune alkol vexwe, ji ber pirsgirêkên narkotîkê an wekî din.

"Heke hûn dixwazin derkevin derve û li dora xwe bigerin, bila were! Ez we dadbar nakim," ew dibêje. "Tiştê ku min fêm kir ev e ku min nexwest ku civak jiyana min bixe bin kontrola xwe. ez min dixwest ku ez wê kontrol bikim, û min dixwest ku alîkariya mirovan bikim ku fêm bikin ku heke hûn bixwazin vexwarinek baş e, lê hûn naxwazin lazimî ber. Hûn dikarin avê ferman bidin. "

Nirxandin ji bo