Nebûna magnezyûm: sedemên sereke, nîşan û dermankirin

Dilşad

• Sedemên sereke
• Nîşaneyên tunebûna magnezyûm
• Testên ku teşxîsê piştrast dikin
• Çawa dermankirin tête kirin

Nebûna magnezyûm, ku wekî hîpomagnezemî jî tê zanîn, dikare bibe sedema gelek nexweşiyan wekî bêserûberkirina şekira xwînê, guherînên reh û masûlkan. Hin nîşanên kêmbûna magnezyûm windabûna şehwetê, xewbûn, bêhalî, vereşîn, westîn û lewazbûna masûlkan in. Wekî din, kêmbûna magnezyûmê bi nexweşiyên kronîk ên wekî Alzheimer û şekir mellitus ve jî têkildar e.

Çavkaniya sereke ya magnezyûm ji bo laş parêz e, bi navgîniya vexwarina xwarinên mîna tov, findiq û şîrê ve, ji ber vê yekê yek ji sedemên sereke yên kêmbûna magnezyûm çêdibe dema ku van celeb xwarin gelek caran neyên vexwarin.

Sedemên sereke

Her çend yek ji sedemên sereke yên kêmbûna magnezyûm kêm vexwarina sebze, tov û fêkiyan û vexwarina zêde ya hilberên pîşesazî û hilberandî be jî, sedemên din jî hene wekî:

• Kêmbûna kêm a magnesiyûmê ji hêla roviyan ve: ew ji ber zikêşiya kronîk, emeliyata bariatric an nexweşiya rûvî ya înflamatuar pêk tê;
• Alkolgirî: alkol miqdara vîtamîna D ya di laş de ku ji bo vegirtina magnezyûmê ji hêla roviyê ve girîng e, kêm dike, ji bilî vê, ew tasfiyekirina magnesyuma di mîzê de zêde dike;
• Bikaranîna hin dermanan: bi taybetî rêgirên pompeya proton (omeprazol, lanzoprazol, esomeprazol), antîbiyotîk (gentamicin, neomycin, tobramycin, amikacin, amphotericin B), bêserûberên immunosîlens (siklosporîn, sirolimus), dermanên dermanan (furosemide, hîdrochlorotînasînsip) (cetuximab, panitumumab);
• Sendroma Gitelman: ew nexweşiyek genetîkî ya gurçikan e ku tê de ji hêla gurçikan ve zêdebûna magnezyûm heye.

Wekî din, di dema ducaniyê de, nemaze di sê mehên yekem de, ji hêla gurçikan ve rakirina mezinahiya mezintir çêdibe, pir caran pêdivî bi lêzêdekirina magnezyûm heye. Li ser feydeyên magnesium di ducaniyê de bêtir fêr bibin.

Nîşaneyên tunebûna magnezyûm

Nîşaneyên têkildarî kêmasiya magnesiumê ev in:

• Tremors;
• Spazmên masûlkeyan;
• Kelepçe û tînîn;
• Depresiyon, demarî, tengezarî;
• Bêxewî;
• Convulsions;
• Tansiyona bilind (tansiyon);
• Lêdana dil zû.

Wekî din, kêmbûna magnezyûmê di heman demê de metirsiya hin nexweşiyên wekî şekir mellitus (tîpa 2), êrişa dil, têkçûna dil, anjîn, tansiyona bilind, kevirên gurçikan, tansiyona berî zayînê, tevliheviyên derûnî û heta eklampsiya di dema ducaniyê de zêde dike.

Testên ku teşxîsê piştrast dikin

Teşhîsa kêmbûna magnezyûmê bi testa xwînê ya kevneşopî an testa mîzê tê pejirandin. Di dema muayeneyê de, girîng e ku hemî dermanên ku têne bikar anîn agahdar bikin, ji ber ku ew dikarin bi encam re bibin asteng.

Çawa dermankirin tête kirin

Dermankirina kêmbûna magnesiumê divê ji hêla bijîşkek an parêzvanek ve were rêve kirin. Di rewşên sivik de, dermankirin bi zêdekirina vexwarina xwarinên dewlemend ên magnezyûm wekî badem, bizmar, mûz an spinaq pêk tê. 10 xwarinên herî dewlemend magnezyûm bigerin.

Lêbelê, dema ku parêz têrê nake ku şûna magnezyûmê bigire, dibe ku doktor bi devkî xwêdanên xwê yên magnezyûm pêşniyar an dermanan bike. Pêvek dikarin bandorên nehs ên wekî zikêş û tengasiyên zikî hebin, û pir caran baş nayê tehemûl kirin.

Di bûyerên herî giran ên kêmbûna magnezyûmê de, rakirina nexweşxaneyê û rêveberiya magnezyûmê rasterast di rehê de pêdivî ye.

Bi gelemperî, kêmasiya magnezyûm bi tena serê xwe namîne, û her weha hewce ye ku meriv kêmasiya kalsiyum û potasiyumê jî derman bike. Ji ber vê yekê, dermankirin dê ne tenê kêmbûna magnesium, lê her weha guhertinên kalsiyum û potasiyom jî rast bike. Binêrin ka kêmbûna magnesium çawa dikare kalsiyûm û potiyûmê biguherîne.