Bûrsîta milê: ew çi ye, nîşan û dermankirin

Dilşad

• Nîşaneyên sereke
• Sedemên bursîta milî
• Çawa dermankirin tête kirin

Bûrsîtis iltîhaba bursa synovial e, tevnek ku wekî kefalek piçûk a ku di hundurê hevbeşekê de cih digire, tevliheviyê di navbera telek û hestî de digire. Di rewşa bûrsîta milî de, êşek heye ku di beşa jorîn û pêşîn a milî de cih digire û di tevgerê de zehmetiyê dikişîne.

Dermankirina wê di bingeh de ji karanîna dermanên dijî-înflamatuar, mayîna çekan, dûrxistina hewldanan û fîzyoterapî dikare bibe alîkariyek mezin.

Nîşaneyên sereke

Nîşaneyên bursîta milê ev in:

• Painşa li milê, nemaze beşa jorîn;
• Zehmetî rakirina milê li serê, ji ber êşê;
• Qelsiya masûlkeyan di tevahiya milê bandor de;
• Dibe ku hestyariyek tinglinga herêmî hebe ku li her milî radibe.

Ji bo pejirandina ku ew bi rastî bursît e, fîzyototerapîst û ortopedîst dikare milê êş hîs bike û ji mirov bipirse ku hin tevgerên taybetî pêk bîne da ku êşê binirxîne. Ceribandin her dem ne hewce ne, lê dibe ku dixtorê we rontgenek an MRI-yê ferman bike da ku sedemên din ên êşa milê kontrol bike.

Sedemên bursîta milî

Bûrsîta milê dikare ji ber zêde bikaranîna hevbeş be, nemaze di tevgerên ku mil li jor seriyê serî bilind dikin, wekî mînak di avjeniyê de.

Werzişvan, nîgarvan û xatûnên paqijker pir mimkun e ku ji ber pratîka dubare ya vî rengî ya tevgerê, bursîta milê pêşbixin.

Lê bursîta milê dikare piştî tevgerên ji nişka ve, wekî rakirina çanteyek giran, rasterast lêdan an jî ketina erdê û bi destên xwe, bi tevlêbûna hevpar, xwe piştgirî bike, pêk were.

Çawa dermankirin tête kirin

Dermankirina bursîta milê dikare bi karanîna antî-enflamatorên, wekî Diclofenac, Tilatil û Celestone, ji 7 heya 14 rojan were kirin. Lê ji bilî vê, girîng e ku meriv mayîna hevbeş bide, ji kar dûr bixe, heke gengaz be.

Danîna poşetek bi cemedê an ava cemedê li ser milê dikare êşê peyda bike û dê alîkariya şerkirina şewatê bike, alîkariya dermankirinê dike. Divê rojane, 20 hûrdem, rojê 2 heya 3 caran were bikar anîn.

Fîzyoterapî pir girîng e û ji bo dermankirina serketî ya bursîtê dibe alîkar. Çavkaniyên analzîk û antî-înflamatuar divê rojane werin bikar anîn heya ku di nîşanan de kêmbûnek baş hebe. Dema ku ev çêdibe, divê masûlkeyên mil werin xurt kirin. Dirêj û seferberiyên hevpar dikarin ji danişîna yekem bêne bikar anîn. Hinek rahênanên fîzyoterapîbûnê nas bikin da ku başbûnê zûtir bikin:

Di heman demê de hûn dikarin êşbîrên xwezayî yên ku di vîdyoya jêrîn de behsa wan tê kirin hilbijêrin: