Dabeşandina milê: ew çi ye, nîşan û dermankirin

Dilşad

• Nîşaneyên sereke
• Sedemên jihevketina milî
• 4. Emeliyet
• 5. Fîzyoterapî
• Di dema dermankirinê de lênêrîn

Dislocation of Shoulder birînek e ku tê de hestiyê milê milê xwe ji rewşa xweya xwezayî bar dike, bi gelemperî ji ber qezayên wekî ketî, lêdan di werzîşên wekî basketbol an voleybolê de an jî bi neheqî rakirina tiştek giran li salona salonê, mînakî.

Ev dabeşbûna mil dikare di çend aliyan de, pêş, paş an paş, û bi tevahî an qismî pêk were, bibe sedema êş an dijwariya tevgera milê giran.

Dabeşandina milê divê ji hêla ortopedîstek ve were dermankirin ku li gorî dijwariya tevizandinê dermankirinê pêşnîyar dike, û dikare milê xwe têxe dewrê û di rewşên herî giran de karanîna derman, danişînên fîzyoterapî an jî emeliyat nîşan bide.

Nîşaneyên sereke

Nîşaneyên dersînorkirinê di dema birîna mil de çêdibe û ev in:

• Painşek giran di milê de, ku dikare li milê xwe radigire û stûyê bandor dike;
• Yek mil dikare li gorî ya din bilindtir an nizmtir be;
• Nekarîna ku tevgerên bi milê bandor bandor pêk tîne;
• Di milê de werimîn;
• Li cihê birînê birîn an sorbûn.

Wekî din, veqetîna mil dikare li nêzê birîndariyê, wekî mînak di stûyê an milê de, bibe seqet, lawazbûn, an tînbûn.

Ger mirov yek an çend nîşanên nîşana lêvekêşînê nas dike, girîng e ku ji bo ceribandinan bi Ortopedîstek re bişêwire da ku alîkariyê bide pejirandin. Di dema şêwrê de, bijîjk bi gelemperî lêpirsînek laşî pêk tîne da ku deformasyonê binirxîne, ji bilî nirxandina nîşan û nîşanên din ên heyî û fermana lêpirsînek rontgenê da ku nîşanên zirarek girantir kontrol bike.

Her weha dibe ku doktor elektronîyek an MRI-yê ferman bike da ku tevnên wekî kapsula hevbeş bixwe, dehl û ligaman binirxîne.

Sedemên jihevketina milî

Dabeşandina milê li kesên ku werzîşê dikin an jî hin cûre çalakiyek dikin ku vê hevparê bêtir bikar tînin pirtir e. Ji ber vê yekê, sedemên sereke yên veqetandina milî ev in:

• Bi werzîşên wekî futbol, ​​voleybol an basketbolê re têkilî daynin;
• Werzîşên ku dikarin bibin sedema daketinê wekî gymnastics an çiyager;
• Li salonan bi ne guncan giran hildan;
• Di pîşeyên ku hewcedariya wan giran an hewildanek dubarekirî ye de wek karkerên avahiyê, mekanîk an hemşîreyan bixebitin, wek mînak;
• Qezencên wekî lêdan an qezayên otomobîl an motorsîkletê;
• Ji nêrdewanê dikeve an li ser xalîçeyek dikeve.

Wekî din, dabeşkirina mil dikare di mirovên ku pir nerm in an bi lebatên lewaz in de hêsantir pêk were.

4. Emeliyet

Emeliyet dikare di rewşên herî giran de an jî di rewşên ku girêbayê milê an lebatên wê lawaz in de ji hêla ortopedîst ve were kirin, ji ber ku ev ê pêşî li nehiştinên pêşerojê bigire. Wekî din, ji bo ciwan an werzîşkaran, ku di bin metirsiya birîndarbûna mil de ne, dibe ku hewce be emeliyat ji bo tamîrkirina avahiyên mil, damarên xwînê an rehikan.

Ev celeb emeliyat bi riya artroskopî tê kirin ku dihêle ortopedîst ligaman, kartilaj û hestiyên milê bi birînên piçûk ên di çerm de û karanîna kamerayek piçûk, ku jê re arthroskop tê gotin, bi avantajên êşa paşîn a paşîn û kêmtir dem kontrol bike. başbûn, ku dihêle hûn zûtir vegerin çalakiyên rojane. Bibînin ka artroskopî çawa tê kirin.

Piştî emeliyatê, ji bo çend mehan terapiya laş hewce ye heya ku durustî û dînamîka milê bi tevahî vedigere. Ji bo werzişvan û kesên ku bi rêkûpêk çalakiya laşî dikin, tê pêşnîyar kirin ku di meha yekem de mil û milê birîndar neyê perwerdekirin, tenê tetbîqatên dermankirina laş pêk werin. Athlet bi gelemperî piştî 5 an 6 mehan ji cîhwarbûnê vedigerin pêşbaziyê.

5. Fîzyoterapî

Fîzyoterapî piştî bêhelwestbûn an emeliyatê tête nîşankirin û armanc dike ku êşê biêşîne, şîfayê vegerîne an qeweta tevgerê, hêza masûlkeyê baş bike, birînan sax bike û girêka milê aram bike, pêşî li vekişînên din bigire. Pêdivî ye ku fîzyoterapîst mirov binirxîne û dermankirina fîzyototerapî ya herî guncan nîşan bide ku dibe ku ji kesek biguheze yeka din. Danişîn bi gelemperî 3 hefte piştî birînê dest pê dikin û dikarin bi mehan bidomînin, nemaze ku emeliyet were kirin.

Di dema dermankirinê de lênêrîn

Di dema dermankirinê de girîng e ku meriv hin tedbîran bigire da ku ji tevger û tevliheviyên din dûr nekeve, wekî:

• Tevgerê dubare nekin taybetî ya ku bû sedema neçarbûna mil û hewl da ku xwe ji tevgerên bi êş dûr bixe;
• Giraniyê hilînin heya mil baştir be;
• Werzîşê nekin kî hewce dike ku 6 hefteyan 3 mehan milê xwe bar bike;
• Çêkirina pakêtên qeşayê li ser milê du rojên pêşîn her du saetan 15-20 hûrdem ji bo kêmkirina iltîhab û êşê;
• Kompresyona avê çêbikin 20 hûrdeman germ bikin, piştî sê rojan ji birîndarbûna milê, da ku alîkariya masûlkeyên xwe bike;
• Dermanan digirin li gorî şîreta bijîşkî;
• Tetbîqatên nermik bikin çawa ku ji hêla doktor an fîzyoterapîst ve hatî şîret kirin ku alîkariya domandina milê tevgerê bike û nebe sedema hişkbûna hevbeş.

Girîng e ku meriv hemî pêşnîyarên ortopedîst û fîzyoterapîstê bişopîne da ku başbûnek aramtir bête misoger kirin, ji birînên din dûr bisekine û pêşî li tevlihevîyên wekî perçebûna ligaman û teşikên milê, birîna reh û damarên xwînê yên malperê û bêaramiya milê, ku dikare lihevnekirinên nû favorî bike.