Çima Divê hûn Laktîk, Citric, û Asîdên Din li Rêjîma Lênihêrîna Çermê Xwe Zêde Bikin

Dilşad

• Mandelîk Asîd
• Asîda Laktîk
• Malik Asîd
• Acidê Azelaîk
• Fîtîk Acid
• Tartaric Acid
• Asîda sîtrîk
• Best Blends
• Nirxandin ji bo

Dema ku glycolic acid di destpêka salên 1990-an de hate destnîşan kirin, ew ji bo lênêrîna çerm şoreşger bû. Wekî asîda alfa hîdroksî (AHA) tê zanîn, ew yekem malzemeya çalak a bê derman bû ku hûn dikarin li malê bikar bînin da ku şilbûna hucreya çermê mirî bileztir bikin û çermê tezetir, nermtir, gewrtir li jêr eşkere bikin. Dûv re em fêr bûn ku jêdera kaniyê şekir dikare hilberîna kolajenê ya çermê we jî teşwîq bike.

Dûv re salicylic acîd, beta hîdroksî asîdek (BHA) hat ku dikare avabûna sebumê ya kûr di hundurê poran de bihelîne û mîna antî-înflamatuar tevbigere, ji bo çermê sor, acizbûyî, pizrik baş bike. (Binihêre: Asîta Salîsîlîk Bi rastî Ji Bo Pizrikan Madenek Mûcîze ye?) Di encamê de, asîdê glikolîk bû standarda zêr ji bo pîrbûn û asîta salîsîlîk bû delalê dijî pizrikan. Ew heya van demên paşîn bi piranî neguheriye.

Naha hin hilberên lênihêrîna çerm asîdên kêm-naskirî hene mîna mandelîk, phytic, tartaric, û lactic. Çima additions? "Ez asîdên glycolic û salicylîk wekî aktorên sereke di lîstikê de difikirim û van asîdên din jî wekî lîstikvanê piştgirî dihizirim. Dema ku ew hemî bi hev re bixebitin, ew dikarin hilberînê baştir bikin," dibêje Cins Endamê Brain Trust Neal Schultz, MD, dermatologek Bajarê New York.

Van lîstikvanên piştgirî ji ber du sedeman karîgeriyê baştir dikin. Pêşîn, dema ku piraniya asîdan di paqijkirinê de dibin alîkar, "her yek bi kêmî ve yek tişt ji bo çerm kêrhatî dike," dibêje dermatologê NYC Dennis Gross, MD. Di nav van de zêdekirina hîdrasyonê, şerkirina radîkalên azad, û arîkariya aramkirina formula ku ew dirêjtir bimîne heye. (Pêwendîdar: 5 Hêmanên Lênêrîna Çermê Ku Ji Çermê Xilas Dikin û Ji Hûn Di Dirûna Dirûn Dikin) Sedema duyemîn ev e ku karanîna pir asîdên bi giraniyek kêmtir (li şûna yekî bi giraniya bilind) dibe ku formula kêm aciz bibe. Dr. Gross dibêje: "Li şûna ku asîdek ji sedî 20 lê zêde bikim, ez tercîh dikim ku çar asîdên ji sedî 5 lê zêde bikim da ku encamên wekhev bi dest bixin û şansê kêmbûna sorbûnê bi dest bixin." (FYI, kombînasyona asîdan sêrbaziya li pişt Baby Foot e.)

Ji ber vê yekê çi feydeyên taybetî yên van-û-hatinan pêşkêş dikin? Em wê perçe dikin:

Mandelîk Asîd

Ev molekûlek bi taybetî mezin e, ji ber vê yekê ew çerm kûr nagire. "Ew ji bo celebên hestiyar çêtir dike ji ber ku ketina hindiktir tê wateya xetera acizbûnê kêm," Dr. Gross dibêje. Renée Rouleau, estetîsyenek navdar li Austin, dibêje ku ev AHA dikare di "tepisandina hilberîna zêde pigment" de jî bibe alîkar. Bi yek hişyariyê. "Asîdê Mandelîk dema ku meriv bi glikolîk, laktîk, an salîsîlîk re were hevber kirin alîkar dike ku exfoliation baştir bibe û xetereya acizbûnê kêm bibe, lê dibe ku ew ne bes be ku hêzek lîstikvan tenê di hilberek de hebe."

Asîda Laktîk

Demek dirêj e ku tê de ye-Kleopatra li dor 40 BZ şîrê xirpandî di hemamên xwe de bikar anî ji ber ku asîda laktîkî ya şîrê alîkariya çermê hişk kir, lê çu carî navûdengê asta glycolîkî negirt ji ber ku ew ne ew çend bi hêz e, ku dikare bibe tiştekî baş. Laktîk molekulek mezin e, ji ber vê yekê ew ji bo celebên hesas alternatîfek bi bandor e, û berevajî mandelîk, ew qas hêzdar e ku di hilberek de lîstikvanek pêşeng be. Dr. Gross diyar dike ku asîda laktîk jî bi tebeqeya jorîn a çerm ve girêdide û wê teşwîq dike ku seramîd çêbike, yên ku dibin alîkar ku şil di hundurê xwe de bimîne û acizkeran ji holê rabike. (Dibe ku we di derbarê westandina masûlkan û başbûnê de di derbarê acid laktîkî de jî bihîstiye.)

Malik Asîd

Di serî de ji sêvan tê peyda kirin, ev AHA hin feydeyên dijî pîrbûnê yên wekî asîda laktîk pêşkêşî dike, lê "ew pir nermtir e," dibêje Debra Jaliman, MD, dermatologê New York City. Dema ku wekî hêmanek piştgirî di formula ku tê de asîdên bihêztir ên mîna laktîk, glycolic, û salicylic tê de tê zêdekirin, ew arîkariya paqijkirina nerm û teşwîqkirina seramidê dike.

Acidê Azelaîk

Jeremy Brauer, MD, dermatologê New Yorkê dibêje, ne AHA û ne jî BHA, azelaîk asîd, ku ji genim, ceh, an ceh hatî çêkirin, "hem xwedan taybetmendiyên antîbakterî û dij-înflamatuar e, ku ew ji bo pizrikan an rosacea dermanek bi bandor e." . Ew hem bi daketina nav folikan ve derman dike, hem bakteriyên di hundurê wan de dikuje û hem jî iltîhaba ku ji ber enfeksiyonê çêbûye vedihewîne. Azelaic acid her weha dikare "afirandina melanînek zêde ya ku berpirsiyarê deqên tarî, kul û paçikên nehevseng ên li ser çerm rawestîne," Dr. Jaliman dibêje. Ew ji bo çermê tarîtir (berevajî hîdrokînon û hin lazer) guncan e ji ber ku xetereya hîpo- an hyperpigmentasyonê tune, û ew ji bo jinên ducanî û hemşîre tê pejirandin. Ew plusek mezin e ji ber ku "pir jin pirsgirêkên melasma û şikestinên li dora ducaniyê hene," Dr. Jaliman dibêje. (Li vir e ku meriv çawa çerm û çermê xwe bi dermankirinên lazerê û peelçikan xweş dike.)

Fîtîk Acid

Asîdek din a ku ne AHA û ne jî BHA ye, ev der antîoksîdan e, ji ber vê yekê ew ji radîkalên azad-pîrbûna çerm diparêze. Di heman demê de ew dikare pêşî li reşikên reş bigire û poran kêm bike. "Phytic acid bi helandina kalsiyûmê re dixebite, ku ji bo çerm xirab e," Dr. Gross dibêje. "Kalsiyûm rûnê çermê we ji şilek vediguhezîne mûkê, û ew mûmê qalind e ku di hundurê poran de çêdibe, dibe sedema xalên reş û poran dirêj dike da ku ew mezintir xuya bikin." (Ev her tiştê ku hûn hewce ne ku hûn zanibin di derbarê rakirina xalên reş de ye.)

Tartaric Acid

Ev AHA ji tiriyên tirşkirî tê û li formula glycolic an acid laktîkî tê zêdekirin da ku şilbûna wan xurt bike. Lê feydeya wê ya bingehîn şiyana wê ye ku asta pH -a formula rêzike. Rouleau dibêje: "Asîdan ji bo morfkirina pH-ê navdar in, û heke ew di hilberek de pir zêde an jî pir kêm dihejin, encam acizbûna çerm e." "Asîda Tartaric dikare bibe alîkar ku tiştan aram bimînin." (Têkildar: 4 Tiştên Xapînok Çermê Xwe Ji Balansê Diavêjin)

Asîda sîtrîk

Mîna tartarîk, asîda citrîk, AHAyek ku di serî de di leymûn û lîmonan de tê dîtin, di heman demê de asîdên din jî di nav rêzek pH ya ewledar de digire. Wekî din, ew wekî parastinek tevdigere, ku dihêle ku formulayên lênihêrîna çerm dirêjtir nûtir bimînin. Di dawiyê de, asîda sîtrîk kelatorek e, ku tê vê wateyê ku ew nepakiyên acizker (ji hewa, av û metalên giran) li ser çerm ji holê radike. Dr. Gross dibêje: "Asîda sîtrîk bi van nepaqijiyan digire da ku nikaribin bikevin çermê we." "Ez dixwazim wê wekî Pac-Man-ê çerm bifikirim." (P.S. divê hûn li ser mîkrobioma çermê xwe jî bixwînin.)

Best Blends

Van hilberên xwedan asîd ji bo zêdebûnek ronahiyê biceribînin.

• Dennis Gross Alpha Beta Exfoliating Moisturizer Dr ($ 68; sephora.com) bi heft asîdan pesnê xwe dide.
• Fîla Serxweş T.L.C. Serê Fevê yê Framboos Glycolic (90 $; sephora.com) dema ku hûn radizên dîsa derdikeve holê.
• Bendava Asîda Azelaîk a Asayî 10% ($ 8; awarte.com) tewra tewangê.
• BeautyRx ji hêla Dr ($70; amazon.com) sivik dike, ronî dike, û hişk dike.
• Brandt Radiance Resurfacing Foam Dr ($72; sephora.com) heftane dozek pênc asîd dide çerm.

Nirxandin ji bo