Serişteyên ji bo Çawa lênêrîna çermê li dora qada Bikini xwe

Dilşad

• A Case ji bo Care
• Rutina Bingehîn a we
• Paqijkerek Paqij hilbijêrin
• Exfoliate
• The De-Fuzzing
• Pêngavên Ne-Çermkirinê
• Ger Pirsgirêkek We heye
• Nirxandin ji bo

Zona V-herêma T-ya nû ye, digel komek markayên nûjen ku her tiştî ji moisturizeran bigire heya mijê heya ronîkerên amade an ne-ronîker pêşkêşî dike, her yek soz dide ku li jêr paqij bike, hîd bike û xweş bike.

Digel ku rejîmek pir-gav a asta bedewiyê ya Koreyî dibe ku tiştan pir dûr bixe, pispor dibêjin ku em hemî dikarin li herêmê ji evînek piçûktir sûd werbigirin. Li vir, lênihêrîna hêsan ji bo mayîna di şeklê baş de û girtina tiştên nexwestî yên wekî porên gewr li ber çavan.

A Case ji bo Care

Piraniya hilberên nû yên ji bo devera vajînalê ji bo ku çerm bi tevahî xweş û saxlem bimîne têne çêkirin. Fur-based New York-ê heye (xêzek xweşik a ku porê behrê nerm dike û ji hêla Emma Watson ve jê tê hez kirin), DeoDoc a Swêdê, û Perfect V, ku çend navan bi nav bike. Ev ya paşîn, xêzek lênihêrîna çerm a paraben-, sulfate- û bêhnek bêkêmasî, ji hêla rêvebirê berê yê kirrûbirra L'Oréal Paris Avonda Urben ve hatî çêkirin, ku bi xwestina bilindkirina nermkirina vê devera nazik û layîq hate çêkirin.

Urben dibêje, "Lênihêrîna jinê di salên 1950-an de asê maye, û ew hemî neyînî ye." "Tu xwîn diherikî, tu diêşiyî, bîhnê distînî. Hemî li pişt dikanê kom bûne mîna ku şerm e. Min fêhm nekir çima me nikarîbû rêyek nûjen hebe ku em xwe biparêzin." (BTW, li vir 6 sedem hene ku vajîna we bêhn dike û kengê divê hûn doktorek bibînin.)

Hemî markeyên taybetî yên bikini derdikevin dermatolog in- û jinekolog-ceribandî ne ku bandor û ewlehiyê misoger bikin. Li gorî dermatolog Doris Day, MD ev argûmana çêtirîn ji bo bedewkerên devera bikini ye. "Ji bo kesên ku di vî warî de çermê hestiyar hene, arîkar e ku hûn zanibin ku hilber hatine ceribandin," dibêje Dr. Day. "Ew pir hindiktir dibe ku bibin sedema pirsgirêkê." Dermanolog û Cins Endama Brain Trust Mona Gohara, MD (Li vir hilberên lênêrîna V-ya bijare ya Khloé Kardashian hene.)

Rutina Bingehîn a we

Tiştê sereke ku divê hûn fam bikin ev e ku çermê jêrîn ji çermê rûyê we cûda ye ji ber ku ew hindik gewrên sebaceous (yên ku rûn derdixin) heye. Dîsa jî, ew dikare ji rejîmek şuştin-pişk-hilweşînê sûd werbigire.

Paqijkerek Paqij hilbijêrin

Lêbelê, sabûna birêkûpêk, divê di vajîna we de nehêle be, ji ber ku domandina pH-ya herî girîng e. Zêdeyî, çermê vulvayî bîhnfireh e, ku ev bi îhtîmalek mezin bertek nîşanî hêmanên sabûn, şilker, û tewra nermalava kincan dide. Alternatîfek tev-xwezayî biceribînin, mîna ya V bar ji Queen V (Bikire, $ 4, walmart.com), ku hatî çêkirin ku ji 3.8 heta 4.5 pH -a xwezayî ya piçûktir a vajînayê piştgirî bike.

Di heman demê de, ji acizkerên naskirî yên mîna bîhnxweş û parabenên sentetîk dûr bixin, û dev ji hilberên ku rûnên bingehîn digirin berdin - hin, mîna rûnê dara çayê, dikarin çermê hesas bişewitînin, dibêje Stephanie McClellan, MD, ob-jin û berpirsiyarê bijîjkî yê sereke li Tia. Clinic, pratîkek jineolojî û tenduristiyê li Bajarê New York. Ew şîret dike ku li şûna sabûnê avê bikar bîne û li moisturizerên bi çend malzemeyan, mîna BeeFriendly Organic Vaginal Moisturizer & Personal Lubricant (Bikire, $ 35, amazon.com).

Gohara dibêje: "Dema ku nexweşek dibêje ku ew di wê deverê de xiş e, sor e, an aciz e, yekem tiştê ku ez ê bipirsim ev e, "Hûn çi cûreyê paqijkirinê bikar tînin?" Dr. Gohara dibêje. "Neh ji 10 caran pirsgirêk hesasiyeta paqijkerên bîhnxweş e." (Têkildar: Ji min re nebêjin ku ez hewce dikim ku ji bo vajîna xwe tiştan bikirim)

Exfoliate

Ger hûn plan dikin ku hûn devera bikiniyê xwe tûj bikin, hûn ê paşê derxînin. Rakirina hucreyên çermê yên mirî dê bibe alîkar ku kulm û hîperpîgmentasyona ku şilkirin dikare bibe kêm bike, ew dibêje.

Ew Perfekt V Exfoliator nerm (Bikire, $ 34; neimanmarcus.com) an alpha hîdroksî acîdek ku bi rûnê jojoba hatî tampon kirin bikar tîne. Dûv re bi formula hydrating bişopînin: Rûn aramkirina DeoDoc Intimate (Wê bikire, 23 $; deodoc.com) çermê bi rûnê kamomîle, behîv, û rûnê rûnê şil xweş dike. Ji bo kesên ku ji hêla estetîkî ve meyldar in, ew jî heye Perfect V Very V Luminizer (Ji hêla wê ve, $ 43; neimanmarcus.com), şilkeriyek ku bi rengek tîrêjê zêde dike. (Paşê çi ye, konturgerîn? Çêkirina qûnê jixwe tiştek e.)

Gohara dibêje, "Piştrast bikin ku rûn û lotiyonên ku hûn lê didin berî ku hûn cilê li xwe bikin, werin rijandin, û ji anîna wan berî werzîşê dûr bisekinin," dibêje Dr. "Kişandina ji kincên teng dibe ku folikulên iltîhaba di gewriyê de bihêle," ew dibêje. "Gava ku ew diqewime, ez pêşniyar dikim ku benzoyl peroksîdek serhêl ku tenê li derve tê bikar anîn bişo-da ku tiştan bicîh bike."

The De-Fuzzing

Hîperpîgmentasyon û porên gewrbûyî, du kulên herî mezin ên xeta bikini, bi gelemperî encama rakirina porê ne.

"Por ne ji bo rakirinê bû, ji ber vê yekê dema ku em wiya dikin dibe sedema hin travmayan," dibêje Dr Gohara. "Çerm bertek nîşanî şûştinê an şilkirinê bi bifûrkirinê dide - her folîkulek kulîlkek diafirîne da ku hewl bide porê biparêze."

Ger hûn bi van pirsgirêkan re mijûl in û hûn dirûşin, "razînek yek-du-leşkerî ya hêsan bikar bînin da ku metirsiya acizkirina çerm kêm bike. Bi gewrê porê re biçin, û kremek an rûnek tirşkirinê bikar bînin, ne sabûnek bar, da ku bibe alîkar ku por ji folikulê derkeve, "ew dibêje. (Zêde: 6 Hêlên Ji bo Meriv Çawa Bikini Qada Xwe Bişo)

Ger hûn xwe dihejînin, "berî çend rojan şuştina benzoyl peroksîdê bikar bînin da ku bakteriyên ku dibin sedema iltîhaba li deverê û piçûktir cortisone ku li pêşberî dermanan tê bikar anîn kêm bikin da ku sorbûn û acizbûnê kêm bikin," dibêje Dr. Day.

Lê heke porên kevin ji bo we pirsgirêkek sereke ne, zanibin ku mûmkirin belkî bijareya herî xirab e. "Ew porê ji kokê radike, û gava ku ew ji nû ve mezin bibe, ew dikare bi çengek were hundur, û rê li ber çermbûnê bigire," wê dibêje. Ji bo rakirina porê lazerê hilbijêrin; li nivîsgehek bijîjkî, hûn ê hewceyê nêzîkê şeş ​​dermankirinan bi 300 $ li hev bikin. An jî lazerê li malê biceribînin, mîna Laser Rakirina Porê Tria 4X (Wê bikire, 449 $; amazon.com).

Pêngavên Ne-Çermkirinê

Hemî tiştên ku dikarin rûyê we bişkînin dikarin li başûr jî bandorê li we bikin: xewa xirab, dehydration, û stres, dibêje Dr. McClellan. Van faktoran iltîhaba zêde dike, ku çerm meyla acizbûnê dike. Nîşanek bêkêmasî ya êşê? Di êvarê de xişbûn zêde dibe.

"Tiştê ku bi êşê ve girêdayî ye bi şev xirabtir dibe," dibêje Dr. McClellan. Hedef bikin ku her şev heft saetan razin û rojê herî kêm 64 oz av vexwin. Ger hûn kêm bin, ji bo pêşîgirtina li gemarê baldar bin. Bi kincên berbelavtir û cil û bergên ji sedî 100- pembû ve girêdayî bin.

Ger Pirsgirêkek We heye

Xetereya weya vagînozê ya bakterî û enfeksiyonên mîzê û enfeksiyonê di havînê de pirtir e ji ber ku bakterî û hevîrtirk ji germ û şilbûnê hez dikin. Hilweşîna ku çêdibe dikare vulvayê sor bike, bişibîne û bişewite. Dema ku hûn enfeksiyonê derman dikin, dibêje Dr. McClellan, kremek hydrocortisone ya OTC bikar bînin da ku çermê hêrsbûyî aram bike.

Ger ew piştî rojek an du rojan arîkar nebe, serî li ob-jina xwe bidin, ew zêde dike. "Dibe ku acizbûn dermatît an ekzema têkiliyê be, an jî ew pirsgirêkek çewt were tesbît kirin - pir jin difikirin ku dema ku pirsgirêkek din sûcdar be hevîrtirşê wan heye," ew dibêje.

Nirxandin ji bo