Awayên Ewledar ê Bikaranîna Kontrola Zayînê Ji Bo Serdana Serdema Xwe

Dilşad

• Bingehên hebên kontrola jidayikbûnê
• Ewlehiya paşvekişandina heyama we
• Çima dibe ku hûn dixwazin ji heyama xwe birevin
• Pro û nehfên paşvekişandina heyama xwe
• Awantajên
• Dezavantaj
• Meriv çawa bi hebên kontrola jidayikbûnê dema xwe bihurîne
• Tenê hebên tevhevkirina çalak digirin
• Bikaranîna hebên rejimê dirêjkirî an domdar
• Awayên din ku hûn heyama xwe derbas bikin
• Hilgirtin

Têgihiştinî

Gelek jin hildibijêrin ku bi kontrolkirina zayînê re heyama xwe bihurînin. Sedemên cûrbecûr ên kirina wê hene. Hin jin dixwazin xwe ji êşên mehane yên bi êş dûr bigirin. Yên din ji bo rehetiyê dikin.

Fêr bibin ka bijîşk li ser ewlehiya paşda kişandina mehane ya mehane çi dibêjin.

Bingehên hebên kontrola jidayikbûnê

Gava ku hûn hebên kontrola jidayikbûnê didinqurtînin, hûn yek an jî zêdetir hormonên sentetîk dixwin. Ev dibe ku têkildariyek estrojen û progestîn, an tenê progestîn be, li gorî celebê kontrola jidayikbûnê ya ku hûn digirin. Van hormonan dixebitin ku bi sê awayên cûda pêşî li ducaniyê bigirin.

Pêşîn, ew dixebitin ku pêşî li hêkanînên we bigirin, an her meh hêkek dernexînin.

Ew di heman demê de mûzîka malzarokê jî qelew dikin, ku heke yek serbest were berdan sperm zehmettir dike ku xwe bigihîne hêkekê. Hormon dikarin pelika mitrê jî tenik bikin. Ev tê vê wateyê ku ger hêkek bihêle, dê ji bo wî dijwar be ku bi zikê malzarokê ve were girêdan û pêş bikeve.

Hebên kontrola jidayikbûnê dema ku rast werin bikar anîn ji sedî 99 bi bandor in. Ev tê vê wateyê ku her roj di heman demê de heban dixwin. Ger rojek wenda kiribe an hûn dereng hebana xwe bigirin, bandor dikare kêm bibe. Bi karanîna gelemperî, rêjeya têkçûnê li ser e.

Çend cûreyên hebên kontrola jidayikbûnê hene.

Hinek dişibin pakêtên hebên ku yekem car di sala 1960-an de hatine peyda kirin. Wan tê de 21 roj hebên bi hormonên çalak û heft heb plabobo an heb hebên neçalak. Gava ku hûn hebek neçalak dixwin, ew dihêle xwînrijandin ku heyrana normal dişibîne.

Di heman demê de pakêtên ku destûrê didin 24 rojên hebên çalak û demek kurttir a xwîna mîna mehane heye.

Rejîmên dirêj-çerx an domdar ji hebên çalak ên bi qasî du mehan pêk tê. Ew dikarin yan hejmara demên we kêm bikin an jî heyama we bi tevahî ji holê rabikin.

Ewlehiya paşvekişandina heyama we

Gelek sedem hene ku dibe ku hûn dixwazin ji heyama xwe birevin.

Ger hûn li hebên kontrola jidayikbûnê ne bi gelemperî ewle ye ku wiya bikin. Lêbelê, çêtirîn e ku hûn pêşî bi doktorê xwe re kontrol bikin. Hûn ê bixwazin pê ewle bine ku sedemek bijîşkî tine ye ku hûn bi bernameya xweya mehane ya heyî berdewam bikin.

Girtina hebên kontrola jidayikbûnê ji bo kêmkirin an ji holê rakirina heyama we bi qasî ku ew bi awayek kevneşopî digirin ewledar e, dibêje Gerardo Bustillo, MD, OB-GYN, li Port Coast Orange Memorial in Fountain Valley, California.

Menstruation ji hêla fîzyolojîkî ve ne hewce ye. Bi gelemperî, jin îro di jiyana xwe de li gorî jinên ji nifşên berê, gelek çerxên mehane derbas dikin, dibêje Bustillo. Çend sedemên wê hene, yên jêrîn jî tê de:

• Manyro gelek jin di temenek piçûktir de dest bi menstrutiyê dikin.
• Jinên îro di navînî de kêmtir ducanî ne.
• Todayro jin ew qas dirêj şîr nadin.
• Todayro jin bi gelemperî di emrê paşê de digihin menopozê.

Li gorî Lisa Dabney, MD, alîkarê profesorê zayînê, jineolojiyê, û zanyariya hilberandinê li Dibistana Tibê ya Icahn li Çiyayê inaengalê, heyama mehane ku hebên kontrola jidayikbûnê yên kevneşopî dihêlin bila hebe ji her tiştî bêtir bi bazirganiyê re hebû.

"Gava ku hebên kontrola jidayikbûnê cara yekem derketin, ew ji bo jinan hatine sêwirandin ku her çar hefteyan wekî dewranek 'xwezayî' demên xwe bigirin," ew dibêje. "Ev navber bi rastî ji hêla çerxa heban ve hatî saz kirin û bi vî rengî hate saz kirin da ku jin bêtir bi hêsanî wan qebûl bikin."

Çima dibe ku hûn dixwazin ji heyama xwe birevin

Dibe ku hûn bixwazin vebijarkek kontrola jidayikbûnê bifikirin ku dihêle hûn heke ji vana jêrîn hebe heyama mehane ya xwe kurt bikin an ji holê rakin:

• tengasiya bi êş
• xwîna mehane ya giran
• endometriosis
• tîmorên fibroid
• guhêrînên hestan
• serêşên mîgrenê yên menstrual
• nexweşiyên xwînrijandinê, wekî nexweşiya von Willebrand an hemofîlî

Pro û nehfên paşvekişandina heyama xwe

Ji bo paşvekişandina heyama we gelek erêniyên potansiyel hene, lê hin neyînî jî hene.

Awantajên

Li gorî Bustillo, hêkvejîn û menstruasyona bi rêkûpêk dikare rîska we ya ji bo nexweşiyên wekî endometriosis û kansera ovarian zêde bike.

Dibe ku hûn dev ji heyama xwe berdin, mîqdara ku ji bo hilberên paqijiya jin tê xerckirin jî kêm bike.

Dezavantaj

Xwîna pêşkeftî dikare bi rengek bêhemdî pêk were. Lêbelê, ew bi gelemperî tenê di nav çend mehên pêşîn ên destpêkirina rejimek kontrola jidayikbûnê ya bêserûber de çêdibe.

Her çend xwîna pêşkeftî bi gelemperî bi demê re kêm dibe jî, hûn dixwazin ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin heke wusa xuya dike ku xerabtir an jî pir caran dibe piştî ku we dest bi vebijarkek kontrola jidayikbûnê ya ne-serdem kir. Ger ev çêbibe, bila hûn jêrîn bikin:

• Ji doktor an dermansazê xwe hemî rêwerzan bişopînin. Windabûna hebek xwîna pêşkeftî gengaz dike.
• Her xwîna ku hûn diceribînin bişopînin. Ev dikare ji we re bibe alîkar ku hûn diyar bikin ka ew ji mehên berê zêdetir an kêmtir caran çêdibe.
• Heke hûn cixare bikişînin li vebijarkên ku dê ji we re bibin alîkar binêrin. Xwîna pêşkeftî di jinên ku cixare dikişînin de ji jinên ku cixare nakişînin pirtir e.
• Nîşaneyên destpêka ducaniyê fêr bibin da ku hûn bizanin kengê dibe ku hûn ceribandinek ducaniyê hewce bikin. Her weha demên kêmkirî dibe ku dijwar be ku vebêje hûn ducanî ne.

Meriv çawa bi hebên kontrola jidayikbûnê dema xwe bihurîne

Du heb awayên sereke hene ku hûn bi hebên kontrola jidayikbûnê paşde bavêjin.

Tenê hebên tevhevkirina çalak digirin

Heke hûn pakêtek hebên têkel bikar tînin, hûn hewce ne ku tenê hebên çalak ên ku di navberê de bêhnvedan in bistînin. Pêdivî ye ku hûn bi bijîşk an dermansazê xwe re bipeyivin da ku ew nîşanî we bidin kîjan heb çalak in û kîjan hebên placebo ne. Hûn ê bixwazin placeboyan bavêjin.

Heke hûn hebên çalak bi berdewamî vexwin, hûn ê demek negirin heya ku hûn wan rawestînin.

Heke hûn dev ji hebên çalak berdin, dibe ku hûn xwînek "vekişînê" biceribînin, ku dişibe heyama we. Dabney pêşniyar dike ku hûn bihêlin ev yek sê-çar mehan carek pêk were.

Dabney dibêje ku hin hebên kontrola jidayikbûnê ji yên din rîska xwîna anormal heye. Heke hûn dixwazin dest bi xilaskirina heyama xwe bikin divê hûn bi doktorê xwe re bigerin. Ew dikarin pêşniyar bikin ku hûn celebê hebên ku hûn dixwin biguherînin.

Her weha hûn ê bixwazin bi dabînkerê bîmeya xwe re jî kontrol bikin da ku ew ê di demek kêmtir de bêtir heban bigirin, ji ber ku hûn ê zûtir bi pakêtên heban biçin.

Pêdivî ye ku hûn ji 7 rojan dirêjtir neyên ji kontrola jidayikbûnê, an na hûn ê bandora kontraseptasyonê winda bikin.

Bikaranîna hebên rejimê dirêjkirî an domdar

Hebên rejimê yên dirêj-dewr an jî domdar ji bo ku heyama we derbas bikin an ji holê rabikin hatine çêkirin. Hebên jêrîn dermanên levonorgestrel û etinyl estradiol bi hev re dikin:

• Seasonale, Jolessa, û Quasense xwedan 12 heft hebên çalak in û dûv re yek heft heb hebên neçalak. Ev hatine sêwirandin ku her sê mehan carekê destûrê bide.
• Seasonique û Camrese xwedan 12 heft hebên çalak in û dûv re jî heftek hebên bi dozgerek pir kêm a estrojenê. Ev hatine sêwirandin ku her sê mehan carekê destûrê bide.
• Quartette xwedan 12 heft hebên çalak e ku li dû yek heft heban bi dozgerek kêm a estrojen heye. Ev hatine sêwirandin ku her sê mehan carekê destûrê bide.
• Amethyst hemî hebên çalak hene ku têne çêkirin ku ji bo tevahiya salê serdema we ji holê radike.

Di pakêtên hebên Seasonique û Camrese de hebên placebo tune. Ew hebek hebên bi dozek pir kêm a estrojenê pêşkêş dikin. Van heban dikarin bibin alîkar ku xwînrijandin, werimandin, û bandorên din ên alî yên ku dibe ku ji ber hefta hebên bê hormon kêm bibin.

Awayên din ku hûn heyama xwe derbas bikin

Vexwarina hebên kontrola jidayikbûnê ne awayê tenê ye ku hûn dev ji heyama xwe berdin. Vebijarkên din de cîhazê hundurîn-serbestberdana progestîn (IUD), derziya progestin (Depo-Provera), implanta progestîn (Nexplanon), û pûngên hevberdanê NuvaRing an pêşîlêgirtinê hene.

"Dabney dibêje:" Mirena IUD ji heban hê çêtir kar dike da ku xwîna giştî kêm bike. "Gelek jinên li ser Mirena IUD an demên pir sivik dibînin an jî qet deman nabin."

Heke hûn di derheqê heban de ne ewle ne, bi bijîşkê xwe re li ser vebijarkên xweyên din bipeyivin. Bawer bikin ku hûn bi doktorê xwe re biaxivin berî ku patchê kontrola jidayikbûnê bikar bînin da ku heyama xwe derbas bikin. Li gorî hebên kontrola jidayikbûnê, ji petê re rîskek ji bo helandina xwînê hebkî zêde ye. Lêbelê, patch wekî hebên têkel formulekirina gelemperî ye.

Hilgirtin

Vebijarka kontrola jidayikbûnê ji bo her jinê ne rast e. Bi doktorê xwe re bicivin û li ser kîjan vebijarkan ji bo laş û şêwaza weya jiyanê çêtirîn nîqaş bikin. Heke hûn berê hebên kontrola jidayikbûnê dixwînin lê hûn dixwazin dest bi qutbûna heyama xwe bikin divê hûn bi doktorê xwe re jî hevdîtinê bikin.

Axaftina bi dixtorê xwe re dibe alîkar ku tiştek ji dest we dernekeve û bibe alîkar ku hûn di parastina ducaniya xwe de neçin. Bihîstina der barê hemî vebijarkên kontrola jidayikbûnê de dikare ji we re bibe alîkar ku hûn biryarek xwendî der barê kîjan ji bo we çêtirîn e bidin.