Cixare kişandin

Dilşad

• Berhevkirinî
• Bandorên cixare kişandinê li ser tenduristiyê çi ne?
• Rîskên tenduristiya dûmana duwê çi ne?
• Awayên din ên titûnê jî xeternak in?
• Çima divê ez dev jê berdim?

Berhevkirinî

Bandorên cixare kişandinê li ser tenduristiyê çi ne?

Li dora wê çu rê tune; cixare kişandin ji tenduristiya we re xirab e. Ew hema hema zirarê dide her organê laş, hindek ku hûn hêvî nakin. Cixare kişandina cixareyê li Dewletên Yekbûyî dibe sedemê yek ji pênc mirinan. Her weha dikare bibe sedema gelek pençeşêr û pirsgirêkên tenduristiyê yên din jî. Vana tê de hene

• Penceşêr, penceşêrên pişik û devkî jî tê de
• Nexweşiyên pişikê, wekî COPD (nexweşiya pişikê ya astengek kronîk)
• Xesar û stûrbûna rehên xwînê, ku dibe sedema tansiyona bilind
• Xwînrijîn û lêdan
• Pirsgirêkên dîtinê, wekî katarakt û dejenerasyona makulî (AMD)

Jinên ku dema ducanî cixare dikişînin şansê wan ê hin pirsgirêkên ducaniyê heye. Pitikên wan jî di bin metirsiya mirinê ya ji sendroma mirina pitikan a ji nişka ve (SIDS) de ne.

Cixare kişandin di heman demê de dibe sedema addictionê nîkotînê, dermanek hişyarker ku di tûtinê de ye. Zêdekirina nîkotîn, terikandina cixare kişandinê ji mirovan re gelek dijwartir dike.

Rîskên tenduristiya dûmana duwê çi ne?

Dûmana we ji bo mirovên din jî nebaş e - ew bi dûmana xwe nefesê digirin û dikarin gelek pirsgirêkên ku cixarekêş dikişînin bibin. Di vê yekê de nexweşiya dil û pençeşêra pişikê heye. Metirsiya enfeksiyonên guh, serma, pişikê, bronşîtê, û astimê girantir li zarokên ku dikevin dû cixareya duyemîn heye. Dayikên ku dema ducanî nefesê didin dûxana cixare kişandî, dibe ku bi wan re zayîna pêşwext û pitikên ku xwedan giraniyek kêm in hebe.

Awayên din ên titûnê jî xeternak in?

Ji bilî cixareyê, gelek celebên din ên titûnê jî hene. Hin kes titûn di cigare û lûleyên avê (nargîles) de dikişînin. Di van formên tûtinê de kîmyewî û nîkotîn jî hene. Hin cixare bi qasî paketa tevahî cixare tûtinê tê de hene.

E-cixare bi gelemperî dişibin cixareyan, lê ew cûda dixebitin. Ew amûrên kişandina cixareyê yên bi pîl têne xebitandin. Ji karanîna cixareyek elektronîkî re vaping tête gotin. Di derbarê rîskên tenduristiyê yên karanîna wan de pir tişt nayê zanîn. Em dizanin ku di wan de nîkotîn, eynî madeya addictive di cixareyên tûtinê de heye. Di heman demê de cixareyên elektronîkî yên ne-cixarekêş bi aerosolên desta dûrdestan radikin (ji dêvla dûmana dûvê duyemîn), ku tê de kîmyewiyên zirardar hene.

Tûtina bê cixare, wekî tûtina dîk û şûngir, ji bo tenduristiya we jî xirab e. Tûtina bê dûman dikare bibe sedema hin pençeşêrê, di nav de kansera devkî jî. Di heman demê de metirsiya girtina nexweşiya dil, nexweşiya gum, û birînên devkî zêde dike.

Çima divê ez dev jê berdim?

Bînin bîra xwe, tu asta ewlehiya karanîna tûtinê tune. Di heyata jiyanê de her roj tenê cixareyek kişandin dibe sedema pençeşêrînên têkildarî cixarekêşanê û mirina zû. Devjêberdana cixarekêşanê dikare metirsiya pirsgirêkên tenduristiyê kêm bike. Çiqas zû hûn dev jê berdin, feyda we jî ew qas mezin e. Hin feydeyên tavilê devjêberdanê hene

• Rêjeya dil û tansiyona jêrîn
• Di xwînê de monoksîda karbonê kêmtir (monoksîda karbonê şiyana hilgirtina oksîjenê ya xwînê kêm dike)
• Tirajîn çêtir
• Kêm û kuxûn

Enstîtuya Penceşêrê ya Neteweyî ya NIH