5 adet ji bo ku mejiyê we ciwan bimîne

Werzîşa ji bo mejî girîng e ku pêşî li windabûna neuronan bigire û di encamê de ji tevliheviyê dûr bikevin, bîranînê baştir bikin û hînbûnê pêş bixin. Ji ber vê yekê, hin adet hene ku dikarin têkevin rojane û ku ew rahênanên hêsan ên ku mejî her tim çalak dihêlin pêk tînin.

Hin nimûneyên van adetan ev in:

1. Bi çavên girtî şûştin: Çavên xwe venekin, ne ji bo vekirina tapê, ne jî ji bo ku şampuan li refikê bigirin. Bi çavê xwe ve tevahî rêûresma şûştinê bikin. Ev temrîn ji bo zêdekirina qada mejiyê berpirsiyarê hestên tekilî ye. Li dora her 3 an 4 rojan tiştan biguherînin.
2. Lîsteya xwarinan xemilandin: Li ser rêgehên cûda yên sûkê bifikirin an lîsteyê bi derûnî li gorî tiştê ku ji bo taştê, navroj an şîvê hewce ye, çêbikin. Ev ji bo mêjî temrînek bîranînê pir baş e, ji ber ku ew dibe alîkar ji bo pêşvebirin û sererastkirina bîranînê;
3. Diranên xwe bi destekî ne serdest firçe bikin: Divê hûn masûlkeyên ku hindik têne bikar anîn bikar bînin, girêdanên mejiyê nû çêbikin. Ev tetbîq dike ku takekesê çelengtir û zîrektir bike;
4. Rêyên cûda bişopînin da ku biçin malê, ji bo kar an dibistanê: Ji ber vê yekê dê mêjî mecbûr bimîne ku dîmen, deng û bêhnên nû ji bîr bike. Ev temrîn ji bo çalakkirina çend deverên mejî ye di heman demê de berjewendiya hemî têkiliyên mejî;
5. Çêkirina lîstikan, mîna hin lîstikên vîdyoyê, puzzle an sudoku rojê 30 hûrdem: bîranînê baştir bikin û şiyana biryargirtin û zû çareserkirina puzzles pêşve bibin. Hin lîstikan bigerin da ku mêjî teşwîq bikin

Van tetbîqatên perwerdehiya mêjî dikin ku neron dîsa çalak bibin û têkiliyên mêjî pêşve bixin bi zêdekirina mejiyê çalak, di encamê de ciwanbûna mêjî, ji bo mirovên xwedî ezmûn û pîr jî tê xuyang kirin ji ber ku mêjiyê kesek 65 salî dikare hem jî mêjî bixebite yê 45-salî.

Awayek din ji bo baştirkirina fonksiyona mêjî û çalakkirina bîranînê ev e ku meriv piştî demek xwendinê, wek mînak çalakiya laşî bike.Lêkolîn nîşan didin ku piştî lêkolînan 4 demjimêran werzîş dibe alîkar ku bîranîn were yekkirin, ev yek mejiyê xwe bi bandortir dixebitîne.

Ji bo zêdekirina kapasîteya mejiyê xwe serişteyên din jî bibînin: