Muzîka Spinning: 10 Stran ji bo Siwariyek DIY-a Zehf

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Berevajî bazdanê, ku bi gelemperî armancek domdar e, bandoriya xebatek zivirîn dikare bi tevahî bi guhertinên tempo ve girêdayî be. Ji bo wê armancê, ev lîsteya lîstikê li dora xwe (ji 109 BPM berbi 140 BPM) vedigere da ku sprint, çiya û bazdan li ser siwarbûna we dubare bike. Ji bo ku hê bêtir tiştan tevlihev bikin, muzîk ji cûrbecûr celeb û serdeman tê Taylor Swift, Skrillex, û Kevirê Sly her yek we ber bi pêş ve dikişîne.

Li vir navnîşa bêkêmasî, bi destûra RunHundred.com, malpera herî populer a muzîka werzîşê ya tevnê heye.

Taylor Swift - Dewleta Keremê - 130 BPM

Chris Brown - Min şiyar neke - 128 BPM

Sly & Kevirê Malbatê - Bi Muzîkê Reqs bikin - 132 BPM

Skrillex & Sirah - Bangarang - 109 BPM

Justin Bieber & Ludacris - Hemî Dinyayê - 130 BPM

Carrie Underwood - Keça baş - 130 BPM

Kaci Battaglia - Crazy Possessive - 140 BPM

2 Bêsînor - Ji Bo Vê Amade Bibin (Mixa Orkestrayê) - 124 BPM

Mafya Mala Swêdê & John Martin - Tu Xem neke Zarok (Radyoya Radyo) - 128 BPM

The Wanted - Daxwaza Rojê - 129 BPM

Ji bo ku hûn bêtir stranên xebatê bibînin, databasa belaş li Run Hundred binihêrin. Hûn dikarin li gorî cûrbecûr, tempo û serdemê bigerin da ku stranên çêtirîn bibînin ku workouta we dihejînin.

Nirxandin ji bo