Nivîskar: Morris Wright
Dîroka Afirandina: 22 Avrêl 2021
Dîroka Nûvekirinê: 27 Rêbendan 2025
Anonim
Ava aloe: ji bo çi ye û çêkirina wê - Tendûrûstî
Ava aloe: ji bo çi ye û çêkirina wê - Tendûrûstî

Dilşad

Ava pelika ji pelên gihayê tê amadekirin Aloe vera, jêderek berbiçav a xurekan e ku gelek feydeyên tenduristiyê peyda dikin, wek şilkirina çerm, por û baştirkirina karûbarê rovî.

Lêbelê, vexwarina vê ava hanê divê bi hişyarî were kirin, ji ber ku li aloe vera antraquinon hene, ku bi bandora laksatîfê re hebên jehrîn in û dibe ku di roviyê de bibe sedema hêrsbûnê. Ev madde di nav pelan de û di tebeqeya zer a li binê pelan de tê dîtin, ku pêdivî ye ku berî ku juê amade bikin were rakirin.

Her weha ev ava hanê dikare li firoşgehên xwarinên tenduristî an supermarketan jî were kirîn, ku li gorî ava ku li malê tê amadekirin vebijarkek çêtir e, ji ber ku pel di pêvajoyek rengîn û paqijkirinê re derbas dibin, ku madeyên jehrî ji holê radikin, ji ber vê yekê ji bo vexwarinê ewletir in.

Ji bo çi ye

Aloe vera di vîtamîna A, C, E, asîdê folîk, kalsiyûm, krom, seleniyûm, magnezyûm, potiyûm, zînk û kolînê de dewlemend e, her wiha bi antioksidantên ku pêşî li zirara şaneyê digirin dewlemend e. Ji ber vê yekê, feydeyên tenduristiyê yên vê juê ev in:


  • Qepistiyê radike, ji ber ku ew di rûvî de miqdara şilek zêde dike, tevgerên rûvî teşwîq dike;
  • Bedenê şil dike, pêşîlêgirtina zuhabûnê;
  • Çerm û kalîteya por çêtir dike, ji ber ku ji bilî şilbûnê, ew tê de madeyên bioaktîf hene, wekî antioxidant û vîtamîn, ku zirara şaneyê kêm dikin û bandorek dijî-pîrbûnê dikin, pirsgirêkên çerm ên wekî pizrik, ecem û psoriasis baştir dike;
  • Bandorek dij-înflamatuar dike, ku dikare nexweşiyên wekî arthritis, bursitis û tendonitis baştir bike;
  • Hêrsbûnê çêtir dike, ji ber ku ew sekraza enzîmên hejandinê geş dike û asîdên mîde bêbandor dike;
  • Alîkariya zûkirina başkirina birînê dike, bi giranî ji şewitandina rojê;
  • Ji bo baştirkirina pergala parastinê dibe alîkar, ji ber ku ew vîtamîna C tê de ye û çalakiyek antiviral dike, çalakiya şaneyên pergala parastinê teşwîq dike;
  • Di dermankirina herpes sadex, herpes zoster û kandîdyasê de dibe alîkar, ji bo bandora antiviral, antîbakteriyal û antîseptîk.

Wekî din, ew her weha beşdarî rêkûpêkkirina şekirê xwînê û windabûna kîloyan dibe, ji ber ku ji xeynî ku têl tê de hene, di heman demê de ew enzîmên ku dibin alîkar ku şekir û rûn bişkînin jî tê de heye.


Meriv çawa ava aloe amade dike

Ji bo ku li malê ava aloe amade bikin, divê hûn pelên ji nebatê rakin, stiriyan bişon û bibirin. Dûv re, ji ber ku tê de madeyên jehrîn hene, divê beşa zer a ku li ser pelê ye were derxistin. Di heman demê de tête pêşniyar kirin ku pel bi xwe were avêtin û tenê beşa spî ya gelatinî were bikar anîn.

Dûv re, gêlê têxin nav blenderê, di rêjeya 100 g gelî de 1 lître avê. Her weha hûn dikarin 1 kevçî hingivê hingiv û fêkiyek citrus wekî lîmon an porteqal lê zêde bikin ku çêja çêtir bike. Piştre tevlihev bikin û vexwin.

Ma vexwarina ava ku li malê hatî amadekirin ewledar e?

Hin lêkolînan diyar dikin ku vexwarina ava aloe vera ya ku li malê bêyî lênihêrîna guncan hatiye amadekirin vexwarin ne ewledar e ku pelek û beşa zer a ku anthraquinones tê de ye derxîne, ji ber ku ev madde têkildarî xuyangkirina adenomas û pençeşêrê kolonê ye. Lêbelê, van lêkolînan ne teqez in, û ji bo îsbatkirina van daneyan bêtir lêkolîn hewce ne.


Bertekên nerazî û nerazîbûn

Zêdekirina vexwarina ava aloe dikare bibe sedema tevliheviyên gastrointestînal, wekî êşa zik, bêhn, vereşîn û zikêşê. Bikaranîna wê ya dirêj dibe ku bibe sedema vegirtinê ji ber ku dibe ku rûvî bi çalakiya şilker a vê ava ve girêdayî ye. Wekî din, ew dikare bibe sedema hêrsa gurçikê.

Ev ava hanê li jinên ducanî, pîr û kesên ku dermanan bikar tînin da ku tansiyonê kontrol bikin û pirsgirêkên dil derman bikin, qedexe ye.

Pêşniyar Kirin

15 xwarinên dewlemend ên sifir

15 xwarinên dewlemend ên sifir

ifir di avê de û di hin xwarinên wekî kezeba goşt, korînder, badem, çîkolata an tovê flax de heye. ifir mîneralek e ku di xwîn, kezeb, mejî, dil...
Çareseriyên malê ji bo konjuktivîtîtê

Çareseriyên malê ji bo konjuktivîtîtê

Çareyek mezin a xanî ji bo dermankirina konjuktivîtîtê û hê ankirina başbûnê çaya Pariri ye, ji ber ku tê de taybetmendiyên ku alîkariy...