Testê Bêhna Hîdrojenê Çi ye?

Dilşad

• Têgihiştinî
• Çima tê kirin?
• Bêtehamuliya şekir
• Zêdebûna bakteriya rûviya piçûk
• Ma ez hewce me ku amade bikim?
• Çar hefte berî testa we
• Berî ceribandina xwe yek-du hefte
• Rojek berî testa we
• Roja ceribandina we
• Çawa tê kirin?
• Wateya encamên min çi ye?
• Rêzeya jêrîn

Têgihiştinî

Testên bêhna hîdrojenê dibe alîkar ku tehemûla tehmûla şekir an zêdebûna bakteriya rûviya piçûk (SIBO) teşhîs bikin.

Test piştî ku hûn çareseriyek şekirê vedixwin çiqas pîvana hîdrojena ku di bêhna we de heye diguheze. Di bêhna we de bi gelemperî hîdrojen pir kêm heye. Hebûna astek wê ya bilind bi gelemperî pirsgirêkekê, an ji tehemula şekir an mezinbûna bakteriyan di roviya weya piçûk de diyar dike.

Çima tê kirin?

Doktorê we dê ceribandinek bêhna hîdrojenê pêk bîne heke ew guman bike ku we bêtehemulî li şekirek taybetî an zêdebûna bakteriya rûviya piçûk (SIBO) heye.

Bêtehamuliya şekir

Têgihiştina şekir tê vê wateyê ku hûn di helandina celebek taybetî ya şekir de pirsgirêk dikişînin. Mînakî, hin kes nikarin laktoz, şekirek ku di şîrê an hilberên din ên şîr de tê dîtin, tehemûl bikin.

Laktoz bi asayî ji hêla enzîmek bi navê laktaz ve di rûvayê piçûk de tê parçe kirin. Mirovên ku laktoz tehmûl nakin nikarin vê enzîmê çêbikin. Wekî encamek, laktoz dikeve roviyê wan ê mezin, ku li şûna wê ji hêla bakteriyan ve tê parçe kirin. Ev pêvajo hîdrojenê çêdike, ku dê di dema testa bêhna hîdrojenê de xwe nîşan bide.

Di heman demê de hûn dikarin li hember şekirên din jî, wekî fruktozê, tehmûl nebin.

Zêdebûna bakteriya rûviya piçûk

SIBO behs dike ku di rûviya weya piçûk de hejmarek ne asayî ya bakterî heye. Ev dikare bibe sedema gelek nîşanan, di nav wan de werimandin, zikêş, û malbsorption.

Ger SIBO-ya we hebe, dê bakteriyên di roviya weya piçûk de çareseriya şekir a ku di dema testa bêhna hîdrojenê de hatî dayîn bişikînin. Ev di encama hîdrojenê de, ku ceribandinek bêhna hîdrojenê dê hilde.

Ma ez hewce me ku amade bikim?

Doktorê we dê ji we bipirse ku hûn çend tiştan bikin da ku hûn ji bo ceribandina bêhna hîdrojenê amade bibin.

Çar hefte berî testa we

Bergirtin:

• antîbiyotîkan digirin
• Pepto-Bismol digirin
• xwedan prosedurek ku pêdivî bi amadekirina rûvî heye, wekî kolonoskopî

Berî ceribandina xwe yek-du hefte

Ji xwe birin:

• antîksîd
• nermik
• nermkerên stûyê

Rojek berî testa we

Tenê yên jêrîn bixwin û vexwin:

• nan an birincê spî yê sade
• kartolên spî yên sade
• mirîşk an masî sade pijiyayî an pijiyayî
• av
• qehwe an çaya bêhnxweş

Bergirtin:

• vexwarinên şêrîn, wekî soda
• xwarinên xwedan naveroka fîberê, wekî fasûlî, cereal, an pasta
• rûn û margarîn

Her weha divê hûn dev ji cixarekêşanê berdin an li dora cixare kişandina cigarê bin. Bi kişandina dûmanê dikare encamên testa we têkeve.

Roja ceribandina we

Di nav 8 û 12 demjimêrên berî ceribandina xwe de ji xwarin an vexwarinê, av jî bigire. Doktorê we dê bi we re piştrast bike dema ku divê hûn dev ji xwarin û vexwarinê berdin.

Hûn dikarin bi mîqdarek piçûk a avê dermanên bi reçete yên adetî bigirin. Tenê pê ewle bine ku hûn di derheqê dermanên bi reçete yên ku hûn dixwin, ji doktorê xwe re vebêjin, nemaze heke nexweşiya we ya şekir hebe. Dibe ku hûn hewce ne ku berî testê dozaja xweya însulînê verast bikin.

Roja testa xwe, divê hûn jî dûr bisekinin:

• cixare kişandin an kişandina dûmana duyemîn
• benîşt
• kaşûştina devî an bîhna bêhnê bikar tînin
• temrîn kirin

Çawa tê kirin?

Ji bo ku ceribandinek bêhna hîdrojenê were kirin, dê pizîşkê we dest pê bike ku hûn bi nermî li tûrikê bifirin da ku nimûneyek bêhna destpêkê bistînin.

Dûv re, ew ê çareseriya we vexwin ku tê de cûrbecûr şekir heye. Paşê hûn ê her 15-20 hûrdeman hilmekê biavêjin ku laşê we çareseriyê digehe. Piştî her bêhnê, dixtorê we dê şiringek bikar bîne ku tûrikê vala bike.

Gava ku ceribandinên bêhna hîdrojenê pir hêsan têne kirin, ew dikarin du-sê demjimêran bikişînin, ji ber vê yekê hûn dikarin bixwazin pirtûkek bînin ku di navbera bêhnê de bixwîne.

Wateya encamên min çi ye?

Hêjeya hîdrojena di bêhna we de bi perçe per mîlyon (ppm) tê pîvandin.

Doktorê we piştî ku hûn vexwarina şekirê vedixwin dê binihêre ka mîqyasa hîdrojenê di bêhna we de çawa diguhere. Heke piştî vexwarina çareseriyê mîqdara hîdrojenê di bêhna we de ji 20 ppm zêdetir be, li gorî nîşanên we dibe ku hûn neheqiya şekir an SIBO bikin.

Rêzeya jêrîn

Ceribandina hilma hîdrojenê rêgezek hêsan e, nerazî ye ku ji bo bêtehemuliya şekir an SIBO kontrol bike. Lêbelê, hin rêbername hene ku hûn hewce ne ku di meha pêşiya testê de bişopînin. Bawer bikin ku doktorê we tiştê ku hûn hewce ne ku bikin da ku amade bike derbas dike da ku encamên we rast bin.