Rêbernameya Nîqaşa Bijîjkan: Guhertina ulnsulînên Dirêj-Dirêj

Dilşad

• Asta şekira xwîna xwe bişopînin
• Li ser ka çawa însulîna weya nû dixebite, û çawa û kengê wê bigirin bipirsin
• Li ser bandorên alî bipirsin
• Li ser lêçûnan nîqaş bikin
• Bi doktorê xwe re bixebitin

Ger hûn însulîn ji bo şekirê tîpa 2 digirin, ji ber ku pankreasê we nikane têra vê hormonê bike, an jî şaneyên we nikanin wê bi bandor bikar bînin. Bi însulînê vegirtin dibe alîkar ku însulîna ku pankreasê we çêdike li şûna şekirê xwîna we biguhezîne an lê zêde bike.

Ji ber ku navê wê diyar dike, însulîn bi dirêj-kirdarî ji bo demeke dirêj şekirê weya xwînê kontrol dike - bi qasî 12 û 24 demjimêran. Ew di demên ku hûn nan naxwin, wekî şevekê an di navbera xwarinê de, asta şekira weya xwînê didomîne.

Di wextekê de di dermankirina we de, hûn an jî dixtorê we dikare biryar bide ku hûn hewce ne ku li marqeyek cûda ya însulîna dirêj-karger biguherin. Çend sedemên çêkirina veguherînê hene:

• Suekirên we li ser heyî we nayêne kontrol kirin
  marqeya însulîn a bi dirêjahî an şekirên we pir guhêrbar in.
• Marqeya ku we niha bikar aniye nema
  hilberandin.
• Marqeya weya heyî bi rengek demkî tune.
• Mesrefa marqeya we zêde bûye, û hûn jî
  nema dikare debara xwe bike.
• Sîgorteya we celebek cûda vedigire
  derzîya nexweşîya şekir.

Her çend hemî însulîn bi gelemperî heman tişt dixebite, dema ku hûn li marqeyek nû diguherin çend pirsgirêk dikarin derkevin holê. Li vir çend tişt hene ku hûn berî ku hûn veguherînê bikin bi doktorê xwe re bipeyivin.

Asta şekira xwîna xwe bişopînin

Guhertina însulîna we dikare çend roj an mehan kontrola şekira xwîna we biguheze. Pêdivî ye ku hûn hewce ne ku şekirê xwîna xwe gelek caran biceribînin heya ku laşê we bi însulîna nû were bikaranîn. Doktorê xwe bipirsin ka çend caran û kengê testê bike.

Heke doza însulîna weya nû pir zêde be, hûn dikarin şekirê xwînê kêm bikin (hîpoglîsemî). Ji bilî ceribandina şekirê xwîna xwe gelek caran, van nîşanan ji doktorê xwe re ragihînin:

• gêjbûn
• dîmenê tarî
• qelsî
• fayîn
• serêş
• jitteriness an demarî
• lêdana dil zû
• tevlihev
• shakiness

Guhertinên di kontrola şekira weya xwînê de dikarin vê wateyê bidin ku hûn neçar in ku dozeya xweya însulînê an jî dema her dozê verast bikin. Her carê ku hûn ceribandinê bi hay ji asta şekira xwîna xwe bigirin. Hûn dikarin wan di kovarek de binivîsin, an jî sepanek mîna MySugr an Glooko bikar bînin.

Li ser ka çawa însulîna weya nû dixebite, û çawa û kengê wê bigirin bipirsin

Hemî însulînek ku dirêj kar dike bi gelemperî bi heman rengî dixebite. Lê marqeyên cûda dikarin cûdahiyên hûrgelan hebin ka çiqas zû dixebitin, gelo lûtkeyek wan heye, û bandorên wan çiqasî dom dikin. Dema ku hûn însulîn bidin xwe, û çiqas zû hûn dikarin hêvî bikin ku hûn asta şekira xwînê bersiv bidin, ev cûdahî dikare bandor bike.

Bernameyek dozînek xwerû di rojê de carek an du caran însulîna dirêj-kar digire. Di heman demê de dibe ku hûn neçar bimînin ku însulîn bilez-tevgerîn berî xwarinê û li gorî hewceyê ku hûn asta şekirê xwînê bilind bikin. Kombînasyona guncan a însulîna çalak-dirêj û kurt-tevger girîng e ku hûn şev û roj şekirên xwe kontrol bikin.

Hûn texmîn nekin ku hûn dizanin meriv marqeya însulînê ya nû digire tenê ji ber ku we demek li ser însulîna dirêj-kar kirî ye. Mînakî, divê hûn berî birêvekirinê hin marqeyên însulînê bihejînin. Yên din ne hewce ne hejandin. Ji doktor û dermansazê xwe talîmatên zelal bipirsin, û rêwerzên ku bi însulîna we re têne bişopînin.

Li ser bandorên alî bipirsin

Hemî însulîn bi gelemperî yek in, lê di awayê çêkirina wan de dibe ku cûdahiyên piçûk hebin. Her çend kêm be jî, gengaz e ku hûn ji dermanê xweya nû ya ku we bi ya kevn re tune be reaksiyonek alerjîk an jî bandorên wê hebe.

Doktorê xwe bipirsin ka kîjan nîşanên ku hûn lê temaşe bikin. Nîşanên bertekek ev in:

• sorbûn,
  werimandin, an xurîn li devera derziyê
• gewrîdanî
  û vereşîn

Bertekên li cihê derziyê bi gelemperî nerm in û divê bi serê xwe biçin. Bipirsin ka bandorên neyînî çiqas divê dom bikin, û kengî ew têra xwe cidî ne ku hûn bang li bijîşkê xwe bikin.

Li ser lêçûnan nîqaş bikin

Berî ku hûn veguherîn marqeyek însûlînê ya dirêj-çalak, fêr bibin ka pargîdaniya weya bîmeyê dê lêçûna însulîna weya nû bigire. Heke hûn neçar in ku ji kîsê xwe çend drav bidin, fêr bibin ka çiqas. Hin marqe ji yên din biha ne.

Bi doktorê xwe re bixebitin

Kengê ku hûn guhertinek di dermankirina xwe de çêbikin, doktorê we çavkaniyek hêja ye û di dilê we de baştirîn berjewendiya we heye. Herin hemî hevdîtinên xwe, şîreta doktorê xwe bişopînin, û netirsin ku pirsan bipirsin heke tiştek ne diyar e. Doktorê we dê bi we re bixebite da ku hûn piştrast bin ku hûn li ser nexşeya dermankirina şekir a herî ewledar û bibandor in û pirsgirêkên ku hûn di rê de rû bi rû dimînin alîkar be.