Li gorî Lêkolînek Nû, Burnout Dibe ku Tenduristiya Dilê Xwe Xetere Bike

Dilşad

• The Study
• AFib çiqas xeternak e, tam?
• Bottom Line
• Nirxandin ji bo

Dibe ku şewat ne xwediyê pênaseyek zelal be, lê guman tune ku ew bi ciddî were girtin. Ev celeb stresa kronîk, nekontrolkirî dikare bandorek mezin li ser tenduristiya laşî û giyanî ya we bike. Lê şewat dikare potansiyel bandorê li tenduristiya dilê we jî bike, li gorî lêkolîna nû.

Lêkolîn, di weşandin Kovara Ewropî ya Kardiolojiya Pêşîlêgir, Pêşniyar dike ku "westandina jiyanî" ya demdirêj (bixwîne: şewitandin) dibe ku we bixe xetereyek mezin ji bo pêşxistina lerizîna dil a kujer, ku jê re fîbrîlasyona atrî an AFib jî tê gotin.

Nivîskarê lêkolînê Parveen Garg, M.D. ya Zanîngeha Kaliforniya Başûr li Los Angeles, di daxuyaniyeke çapemeniyê de got: "Westaniya heyatî, ku bi gelemperî wekî sendroma şewitandinê tê binav kirin, bi gelemperî ji stresa dirêj û kûr li kar an malê pêk tê." "Ew ji depresiyonê, ya ku bi kêmbûna hest, tawanbariyê, û xwebaweriya kêm tê xuyang kirin, cûda dibe. Encamên lêkolîna me ziyana ku dikare li mirovên ku ji westandina ku nayê kontrol kirin dikişînin bêtir diyar dike." (FYI: Burnout di heman demê de ji hêla Rêxistina Tenduristî ya Cîhanî ve wekî rewşek bijîjkî ya rewa hatiye pejirandin.)

The Study

Lêkolîn daneyên zêdetirî 11,000 mirovên ku beşdarî Lêkolîna Rîska Atherosclerosis di Civakan de bûn, lêkolînek mezin a li ser nexweşiya dil û damar vekolîn. Di destpêka lêkolînê de (di destpêka '90-an de), ji beşdaran hate xwestin ku bixwe (an kêmbûna wan) antîdepresan, û her weha asta "westandina jiyanî" (ango şewitandin), hêrs, û piştgiriya civakî bi rêya pirsnameyê. Lekolînwanan rêjeya dilê beşdaran jî pîvandin, ku di wê demê de, ti nîşanên nerêkûpêkiyê nîşan nedan. (Têkilî: Ya ku divê hûn di derbarê rêjeya dilê xweya bêhnvedanê de zanibin)

Lekolînwan dûv re van beşdaran li dû du dehsalan şopandin, li gorî lêkolînê, wan di pênc bûyerên cûda de li ser heman pîvanên westandina jiyanî, hêrs, piştgiriya civakî û karanîna antîdepresan nirxandin. Wan di heman demê de li daneyên qeydên bijîjkî yên beşdaran, di nav de electrocardiograms (ku rêjeya dil dipîve), belgeyên derketina nexweşxaneyê, û sertîfîkayên mirinê.

Di dawiyê de, lêkolîneran dît ku yên ku di westandina jiyanî de herî zêde pûan girtine ji sedî 20 zêdetir bi AFib pêşve diçin li gorî yên ku li ser pîvandinên westandina jiyanî kêmtir pûan girtine (di navbera AFib û pîvandinên tenduristiya psîkolojîkî yên din de têkiliyek girîng tune).

AFib çiqas xeternak e, tam?

Li gorî Mayo Clinic, ICYDK, AFib dikare xetereya weya lêdanê, têkçûna dil, û tevliheviyên din ên têkildarî dil zêde bike. Li gorî Navenda Kontrolkirin û Pêşîlêgirtina Nexweşan (CDC) rewş di navbera 2.7 û 6.1 mîlyon mirovên Dewletên Yekbûyî de bandor dike, her sal bi texmînî 130,000 mirinan dike. (Pêwendîdar: Bob Harper Neh Deqîqan Piştî Kirîşanek Dil Mirî bû)

Digel ku têkiliya di navbera stresa demdirêj û tevliheviyên tenduristiya dil de pir xweş-sazkirî ye, ev lêkolîn yekem celeb e ku li komeleya di navbera şewitandinê de, bi taybetî, û xetereya zêdebûna pirsgirêkên tenduristiya dil-têkildar mêze dike, Dr. Garg got di daxuyaniyekê de, per INSIDER. "Me dît ku kesên ku herî zêde westiyayî radigihînin ji sedî 20 xetereya pêşxistina fibrîlasyona atrî heye, xeterek ku bi dehsalan dom kir," Dr. Garg diyar kir (Ma hûn dizanin ku pir werzîşkirin dikare ji bo dilê we jehirdar be?)

Encamên lêkolînê bê guman balkêş in, lê hêjayî destnîşankirinê ye ku lêkolînê çend sînor hebûn. Ji bo yekê, lêkolîner tenê pîvanek bikar anîn da ku asta westandina jiyanî, hêrs, piştgiriya civakî, û karanîna antîdepresan a beşdaran binirxînin, û li gorî lêkolînê, analîzên wan di van faktoran de bi demê re guheztin çênebû. Zêdeyî, ji ber ku beşdaran van tedbîran bixwe rapor kirin, mimkun e ku bersivên wan bi tevahî ne rast bin.

Bottom Line

Wisa got, pêdivî ye ku bêtir lêkolîn li ser pêwendiya di navbera astên bilind ên stresê û tevliheviyên tenduristiya dil de bêne kirin, Dr. Garg di daxuyaniyek çapemeniyê de got. Heya nuha, wî du mekanîzmayên ku dikarin li vir bileyizin ronî kir: "Westanbûna jiyanî bi zêdebûna iltîhaba û çalakkirina zêde ya bersiva stresa fîzyolojîk a laş re têkildar e," wî rave kir. "Gava ku ev her du tişt bi rengek kronîk têne derxistin ku dikare bandorên cidî û zirardar li ser tevna dil hebe, ku wê hingê dibe ku bibe sedema pêşkeftina vê aritmiyê." (Têkilî: Bob Harper Tê bîra me ku acksrişên Dilê Çêdibe Bi Her Kesî re)

Dr. Garg her weha destnîşan kir ku bêtir lêkolînên li ser vê girêdanê dibe alîkar ku bijîjkên ku bi dermankirina mirovên ku ji şewatê dikişînin çêtir agahdar bikin. "Jixwe tê zanîn ku westandin xetereya nexweşiya dil, di nav de krîza dil û felcê zêde dike," wî got di daxuyaniyek rojnamevanî de. "Em naha radigihînin ku dibe ku ew metirsiya pêşkeftina fîbrîlasyona atrial jî zêde bike, arîtmiyek dil a potansiyel cidî. Girîngiya dûrketina ji westandinê bi baldarbûna baldar-û rêvebirina- astên stresê yên kesane wekî rêyek ji bo arîkariya parastina tenduristiya giştî ya dil-vaskuler nikare were dîtin. zêde kirin. "

Wusa dixuye ku hûn bi şewitandinê re mijûl dibin (an ber bi) ve diçin? Li vir heşt serişte hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn li qursê vegerin.

Nirxandin ji bo