Damezrînerê Blaque T'Nisha Symone Ji bo Civata Reş Cihek Fitness-a Yekta Diafirîne

Dilşad

• Ji Destpêkê ve "Wekî din" hîs dikin
• Dîtina Fitness
• Ji Perwerdekar bigire heya Karsaz
• Têgihîştina Blaque
• The Essence of Blaque
• Hûn çawa dikarin Tevlî Hewldan û Piştgiriya Blaque bibin
• Nirxandin ji bo

26-salî T'Nisha Symone li Jamaica, Queens ji dayik bû û mezin bû, li ser mîsyonek e ku di pîşesaziya fitnessê de guherînê biafirîne. Ew damezrînerê Blaque ye, marqeyek û sazgehek nû ya pêşeng li New York City ku bi mebest hatî çêkirin da ku alîkariya mirovên Reş bike ku di nav fitness û başbûnê de pêş bikevin. Digel ku COVID-19 demkî rawestandina vekirina cîhek laşî daye sekinandin, Blaque berê xwe dide pêlan.

Bixwînin ka rêwîtiya jiyanê ya Symone çawa ber bi vê xalê ve çû, girîngiya afirandina cîhek diyar ji bo civata Reş di fitneyê de, û hûn çawa dikarin piştgiriyê bidin sedema guheztina wê.

Ji Destpêkê ve "Wekî din" hîs dikin

"Ji ber ku ez li navçeyek dibistana belengaz mezin bûm, min di temenek piçûk de haydar bû ku ger ez bixwazim bigihîjim karûbarên bi kalîte, yên wekî dibistanên çêtir, ez neçar mam ku biçim derveyî taxa xweya Reş. Ew, mîna gelek taxên Reş, min navçeyek dibistanê têkçû, di serî de ji ber kêmbûna fonê. Min karîbû biçim dibistanê li derveyî civata xwe, lê ev tê vê wateyê ku ez yek ji du zarokên Reş bûm di dibistana xwe ya seretayî de.

Gava ez 6 salî bûm, min her roj gazî nexweşiya malê dikir. Demên eşkere hebûn ku hevalên min ên dersê rasterast gotinên wekî, 'Ez bi zarokên reş re nelîzim' digotin, û gava ku hûn 6-salî ne, ev tê vê wateyê hemû. Zarokan her dem di derbarê por û çermê min de tiştên ecêb ji min dipirsîn. Ez difikirim ku tiştê ku ji bo min qewimî ev e ku ew pir perçeyek ji jiyana min bû ku min dev ji nasîna wê wekî xerîb berda. Bi vî rengî ez di jiyanê de geriyam. Ez pir rehet dibim ku di nav deverên spî de bigerim û bibim yên din." (Pêwendîdar: Nîjadperestî çawa bandorê li tenduristiya weya derûnî dike)

Dîtina Fitness

"Ez di balet û dansa nûjen û hemdem de di dans û perwerdehiyê de mezin bûm, û eleqeya min bi fitnessê re bi rastî bi vê xeyala ku ez hewl didim ku cûreyek laşek taybetî bi cih bikim dest pê kir. Ez her gav stûrtir û ziravtir bûm û gava ez bûm 15 salî, laşê min dest bi guherandinê kir, û ez bi tevahî mijûlî xebatê bûm. Min rojê bi saetan balêt û hemdemî perwerde dikir, tenê paşê dihatim malê, Pilates dikim û diçim werzîşê. Bi rastî, carekê min zêdetirî du saetan li ser tîrêjê derbas kir. Tiştê ku di derbarê wê hişmendiyê de ne tendurist bû û xwest ku ez hewl bidim ku li vî celebê laşê îdeal bigerim. Min bi rastî mamoste ji min re gotin, 'wow tu ew çend mezin î, celebê laşê te tenê hinekî tevlihev e ku meriv pê re bixebite. ' Ez ew qas şert bûm ku ji wê yekê dîn nebim, lê di şûna wê de, min di hundurê xwe de fêm kir ku tiştek bi laşê min re xelet bû û hewce bû ku ez li ser wê tiştek bikim.

Dema ku ez çûm zanîngehê, min zanista werzîşê bi armanca ku bibim terapîstek laşî xwend. Ez her gav bi laş û tevgerê û bi rastî jî bi xweşbînkirina jiyanê re pir eleqedar dibûm. Tevî ku aliyek wê ya ku ji cîhê çêtirîn derneketibû jî hebû, ez bi rastî ji fitneyê hez dikim ji ber ku wê min xweş hîs kir. Dîsa jî feydeyek berbiçav hebû ku min bi rastî qîmet dida. Min dest bi dersdayîna koma fitneyê ya komî kir û di dawiyê de min biryar da ku ez dixwazim li şûna ku ez wekî terapîstek laşî kariyerê bidomînim, di pîşesaziya fitnessê de bixebitim.

Ji destpêkê ve, min dizanibû ku ez di dawiyê de dixwazim tiştek bi serê xwe dest pê bikim. Di hişê min de, ew tiştek bû ku dê bandorê li civaka min bike. Ji min re, civak bi rastî tê wateya cîrana min, û ez difikirim ku di dawiyê de ezmûnên min ên berê yên hestê mîna ku ez her gav neçar mam ku ji bo gihîştina karûbarên kalîteyî ji warê xwe derkevim derketin. Min xwest ez xizmetên bilind-kalîteyê bînim taxa xwe ya Reş."

Ji Perwerdekar bigire heya Karsaz

"Di 22 saliya xwe de, Min li salona werzîşê ya mezin, yekem pozîsyona xweya tev-time dest bi xebatê kir, û yekser min tiştên ku min nerehet dikirin dît. Lê nerehetiya ku min jiyan kir ne nû bû ji ber ku ez wusa bi kar tînim ku tenê kesê Reş li cîhek bûm. Piraniya muwekîlên min mêrên spî yên navîn-salî, dewlemend bûn. Ez neçar bûm ku gelek manevrayan bikim û hewl bidim ku ez di wan deran de cih bigirim ji ber ku kapasîteya min a drav qezenckirinê bi tevahî li ser tiştê ku ew li ser min difikirin ve girêdayî bû.

Heman hişmendî û têkoşînên ku min di derbarê celebê laşê min de hebûn hîn jî hebûn ji ber ku, wê gavê, Ez li vê cîhê pir-spî dixebitîm, ku ez pir caran yek ji wan pir hindik bûm, heke hebe, jinên Reş. Li her devera ku min lê nihêrî wêneyên jinên nazik û spî hebûn ku wekî estetîka fitnessê ya îdeal pesnê wan didin. Ez werzîşvan û hêzdar bûm, lê min xwe wekî temsîliyet hîs nedikir. Ez ji laşê xwe û awayên ku ez ji ya ku gelek xerîdarên min dixwestin bibin an wekî îdeal têne hesibandin cûda cûda bûm haydar bûm. Di navbera me de ev rastiya negotî bû.

Xerîdarên min ji hişmendî û jêhatîbûna min wekî rahêner bawer kirin, lê wan dixwest ku mîna jina di reklaman de xuya bikin, ne ez. Ev e ji ber ku wan, mîna min, ji têgihîştinek serdest a di fitarê de bawer dikin ku estetîkek pir taybetî wekî meqbûl û xweş dide zanîn - û li gorî ezmûna min, ew estetîk bi gelemperî tenik û spî ye.

T'Nisha Symone, damezrînerê Blaque

Di heman demê de min gelek zext jî hîs dikir, û min mîkroagresyonên domdar ceriband lê her gav ne xwediyê şiyan û cîhek bû ku li ser wê bipeyivim. Û, bi rastî, min hema nexwest ez wê bipejirînim ji ber ku min nas kir ku pejirandina wê dê pêşî li min bigire ku ez pêş de biçim. Min bi domdarî hîs dikir ku ez di rewşek de me ku pêdivî ye ku ez 'lîstikê bileyzim' da ku biserkevim, li şûna ku ez zêde haydar bibim (û kesên din fam bikin) ku pîşesaz çiqas pirsgirêk e."

Têgihîştina Blaque

"Heya ku min ramana Blaque, di Sibata 2019 -an de negot, min neçar kir ku ez bi çavên vekirî li ezmûnên xwe vegerim. Min fêm kir ku ez ê nikaribim rastiyê li ser tiştek biaxivim heya ku ez xwe bi hêz hîs kir ku ez tiştekî li ser wê bikim. Wê gavê min dît ku ez Blaque biafirînim, tê bîra min ku ez difikirîm, 'ew ê pir xweş be heke me cîhek hebe ku em tê de bigihîjin tiştên ku di hundurê qeflê de ji me re hewce ne - tiştên mîna rûnê gûzê û rûnê gûzê û ev hemû tişt. ' Nêzîkî 5 sal in ez li vê werzîşê dixebitim, û min her gav neçar ma ku şampuana xwe, kelûmelê xwe, hilberên xwe yên lênihêrîna çerm bi xwe re bînim ji ber ku hilberên ku wan li salonê hildigirtin hewcedariyên min ên Reş pêk nedianîn. jin. Endam mehane bi sedan dolar didan ku ew li vê sazgehê bin. Li ser xerîdarên ku wan xizmet dikirin ew qas fikir hate kirin, û diyar bû ku dema ku wan ev cîh çêkir ew li ser mirovên reş nafikirin.

Her çend van bûyeran teqez min teşwîq kir, xwestina min a afirandina Blaque ji hewcedariya ku ez çêtir xizmeta xerîdarên xwe yên li taxa min a Reş bikim derket holê. Ev rêwîtiyek bêkêmasî û zirav bû ji ber ku gava ku min dest bi xebata famkirina çima çêkirina Blaque hewce kir, min fêm kir ku ew çiqas pir-tebeq bû û ji ya ku min di destpêkê de difikirî çiqas mezin bû. Wekî jinek Reş, min nizanîbû ez dikarim biçim ku derê û bibêjim, 'wey, ev der min wisa hîs dike ku ew min minasib dibînin.' Min fikir kir ku ew dem e ku meriv cîhek fitneyê biafirîne ku mirovên Reş dikarin herin û bi wî rengî hîs bikin. "(Têkilî: Meriv Çawa Di Pîşesaziya Wellness de Jîngehek Tevhevkirî Diafirîne - û Çima Ew Pir Girîng e)

The Essence of Blaque

"Her ku dem derbas dibû, min fêm kir ku pîşesaziya fitneyê bi gelek awayan beşek pirsgirêkê ye. Awayê ku ew dixebite pirsgirêkên nîjadperestî û nebûna nûnertiyê zêde dike. Her kesê ku di pîşesaziya fitnessê de dil heye ku alîkariya mirovan bike - ji ber ku ew tevaya pêşîn, em alîkariya mirovan dikin ku jiyanek hêja, çêtirîn bijîn-pêdivî ye ku em wê hingê bipejirînin ku, wekî pîşesaziyek, em tenê alîkariyê dikin hin kes jiyanên bi kalîte bijîn. Ger xema we ji her kesî re bibe alîkar, wê hingê hûn gava van cihan diafirînin hûn ê li her kesî bifikirin - û min di pîşesaziya fitnessê de ew rastî nedît.

Ji ber vê yekê min biryar da ku Blaque biafirînim, cîhek ji bo tevgerê ku bi taybetî ji bo xizmeta mirovên Reş hatî çêkirin. Tevahiya dil û mebesta Blaque ev e ku van astengên ku civaka Reş ji fitneyê veqetandine bişikîne.

Em ne tenê jîngehek laşî diafirînin, lê di heman demê de cîhek dîjîtal jî çêdikin ku mirovên Reş xwe bi rûmet û pêşwazî dikin. Ew hemî bi hişê mirovên Reş hatî afirandin; ji wêneyên ku em nîşan didin yên ku mirov gava ku dikevin nirx û normên behreyê dibînin. Em dixwazin mirovên Reş li mala xwe hîs bikin. Her kes bi xêr hatî, ew ne tenê ji bo mirovên Reş e; Lêbelê, mebesta me ev e ku em bi rengek hêja ji mirovên Reş re xizmet bikin.

Heya nuha, wekî civat, em di derheqê her tiştê ku bi tevgera Black Lives Matter û COVID re civatên me xirab dike de travmayek kolektîf dijîn. Li ber ronahiya wan giştan, hewcedariya cîh ji bo tenduristî û tenduristiyê zêde dibe. Em bi qatên trawmayê re rû bi rû ne, û bandorên pir rast li ser fîzyolojî û pergalên me yên berevaniyê hene ku dikarin bêtir bandorek neyînî li civakên me bikin. Bi rastî girîng e ku em niha bi kapasîteya herî bilind a ku ji destê me tê nîşan bidin."

Hûn çawa dikarin Tevlî Hewldan û Piştgiriya Blaque bibin

"Em niha bi rêya iFundWomen, platformek ku jinan bi amûrên ku ji bo karsaziya xwe sermayeyê berhev dikin hêz dike, kampanyayek girseyî ya danûstendinê heye. Em dixwazin ku civaka me bibe beşek ji rêwîtiya me û çîroka me. Kampanyaya me niha zindî ye û armanca me ye. komkirina 100,000 dolar e. Her çend ev ne hindik e, lê em bawer dikin ku em dikarin bigihîjin vê armancê, û ew ê gelek tişt bêje ku em dikarin çi bikin dema ku em wekî civak bicivin. Ev jî derfetek e ji bo kesên ku ne Reş lê digerin ku hin ji van pirsgirêkan bi rengek berçav çareser bikin. Ev awayek pir rast e ku meriv ji çareseriyek rasterast a pirsgirêkek cidî re bibe alîkar. Fonên vê kampanyayê rasterast diçin bûyerên meyên pop-up ên li derve, dîjîtaliya me platform, û cîhê meya laşî ya yekem li New York City.

Em di pîşesaziyek de ne ku bi rastî nîşana xuyangkirina mirovên Reş ji dest daye, û ev demek e ku em dikarin wê biguherînin. Ew tenê bandorê li ser fitness nake; ew bandorê li hemî warên jiyana mirovan dike. Em di vê gavê de ji bo mafên bingehîn ên mirovî şer dikin û ji ber ku ev demek dirêj e ku em wiya dikin, her gav derfeta me tune ku em bala xwe bidin tiştên ku rê didin me ku em baş bijîn. Ji ber vê yekê ew qas girîng e ku meriv cîhek luks bi mirovên Reş li navendê biafirîne. "(Binihêrin her weha: Nîşanên Wellness-Xwedan Reş Ji Bo Piştgiriya Nuha û Her Dem)

• Çawa Ev Dayik Bûdce dike ku 3 Zarokên xwe Di Sporên Ciwanan de Bihêle
• Ev Pargîdaniya Qendîl Teknolojiya AR-ê bikar tîne da ku Xwe-Xemgîn bêtir ractnteraktîf bike
• Ev Pastry Chef Isîrînên Tendurist Ji Bo Her Eêwazê Xwarinê Pêdivî Dike
• Ev Restorator Îspat dike ku xwarina li ser nebatan dikare bi qasî ku ew saxlem be jî dilşewat be

Nirxandin ji bo