Sêyemîn Sêyemîn a Ducaniyê

Dilşad

• Di sê mehên sêyemîn de bi laşê jinê re çi dibe?
• Di sê mehên sêyemîn de çi bi fetus tê?
• Çi dikare li bijîşk were hêvî kirin?
• Ma hûn çawa dikarin di sê mehên sêyemîn de tendurist bimînin?
• Hûn dikarin çi bikin ku hûn di sê mehên sêyemîn de ji bo zayînê amade bibin?

Sêyemîn sêyemîn çi ye?

Ducanîbûnek bi qasî 40 hefteyan dom dike. Heftan di sê sê mehan de têne kom kirin. Di sê mehên sêyemîn de hefteyên 28-ê heya 40-a ducaniyê heye.

Sêyemîn sêyemîn dikare ji bo jina ducanî hem bi laşî û hem jî bi hestyarî dijwar be. Pitik di dawiya hefteya 37-an de termê tevahî tête hesibandin û berî ku zarok çêbibe tenê meseleyek demê ye. Lêkolîn û têgihiştina ku hûn di sê mehên sêyemîn de hêvî dikin dikare bibe alîkar ku her fikara ku hûn di qonaxên dawîn ên ducaniya we de hene kêm bike.

Di sê mehên sêyemîn de bi laşê jinê re çi dibe?

Di sê mehên sêyemîn de dema ku jin li pitikê xwe bar dike dibe ku êş, êş û werimek zêdetir hebe. Jinek ducanî jî dibe ku di derbarê welidandina xwe de bi fikar be.

Bûyerên din ên ku di sê mehên sêyemîn de diqewimin ev in:

• gelek tevger ji hêla pitikê ve
• carinan tengavbûna rasthatî ya zikmakî ku jê re dibêjin tewra Braxton-Hicks, ku bi tevahî bêhemdî ne û bi gelemperî ne êşdar in
• bêtir diçin serşokê
• serdilşewatî
• qiloç, tilî an rûyê we werimandî
• hemorroîd
• pêsîrên nermik ên ku dibe ku şîrê avî diherikin
• zehmetiya razanê

Ger hûn ezmûn bikin tavilê bang li bijîşkê xwe bikin:

• tewra êşên ku tûj û frekans zêde dibin
• her dem xwîn diherike
• Di çalakiyê de pitika we ji nişka ve kêm dibe
• werimîna zêde
• giranbûna bilez

Di sê mehên sêyemîn de çi bi fetus tê?

Li dora hefteya 32-an, hestiyên pitika we bi tevahî têne çêkirin. Pitik êdî dikare çavên xwe vebike û bigire û ronahiyê hîs bike. Laşê pitikê dê dest bi depokirina madenên mîna hesin û kalsiyûm bike.

Bi hefteya 36-an, pêdivî ye ku pitik di rewşek serî de be. Ger pitik neçe nav vê helwestê, dibe ku doktorê we hewl bide ku rewşa pitikê bigerîne an jî pêşniyar bike ku hûn bi beşa cesarean welidin. Ev dema ku doktor ji bo ku pitikê bide zikê dayikê û zikê dayikê birînek dike.

Piştî hefteya 37-an, pitika we temenî tê hesibandin û organên wê amade ne ku bi serê xwe kar bikin. Li gorî Nivîsgeha Tenduristiya Jinan, pitik niha dora 19 û 21 înç dirêj e û dibe ku giraniya wî di navbera 6 û 9 lîreyan de ye.

Çi dikare li bijîşk were hêvî kirin?

Hûn ê di sê mehên sêyemîn de bi rêkûpêk bi doktorê xwe re hevdîtinê bikin. Li dora hefteya 36-an, dibe ku doktorê we ceribandinek strept ya Koma B bike ku ji bo bakteriyek ku ji pitikek re pir xesar e, biceribîne. Heke hûn erênî bipirsin dê bijîjkê we antîbiyotîk bide we.

Doktorê we dê bi muayeneya vajînayê we pêşveçûnê kontrol bike. Ji bo ku di pêvajoya dayikbûnê de kanala zayînê vebe ku devê devê we teng û nerm dibe.

Ma hûn çawa dikarin di sê mehên sêyemîn de tendurist bimînin?

Girîng e ku meriv hay ji tiştê ku divê bike û ji tiştê ku jê dûr dikeve ku ducaniya we berdewam dike hebe da ku hûn xwe û pitika xweya ku mezin dibe xwedî bikin.

Çi bikin:

• Berdariya vîtamînên berî zayînê bidomînin.
• Heya ku hûn werimîn an êş nekişînin çalak bimînin.
• Bi kirina rahênanên Kegel erdê pelvî ya xwe bixebitînin.
• Dietek bi fêkî, sebze, formên kêm-rûn ên proteîn, û fîber bixwin.
• Pir avê vexwin.
• Bi têra xwe kalorî bixwin (her roj ji normalê bi qasî 300 kalorî zêdetir).
• Bi meşê re çalak bimînin.
• Diran û zendên xwe sax bigirin. Paqijiya diranan ya nebaş bi keda zû ve girêdayî ye.
• Gelek bêhna xwe vedin û razên.

Ji çi dûr bikeve:

• Tetbîqata dijwar an rahênana hêzê ku dikare bibe sedema birîndariyek ji zikê we
• alkol
• kafeîn (ne rojê zêdetirî yek fîncanek qehwe an çay)
• cixare kişandin
• dermanên neqanûnî
• masiyên xav an behrê yên kişandî
• masî, şûr, masî, an masîgirên spî (di wan de asta jehrê heye)
• nivînên xav
• pisîka pisîkê, ku dikare parazîtek ku dibe sedema toxoplazmoz hilgire
• şîrê bêpastûrî an hilberên din ên şîr
• goştên delal an kûçikên germ
• dermanên bi reçete yên jêrîn: isotretinoin (Accutane) ji bo pizrikan, acitretin (Soriatane) ji bo psoriasis, thalidomide (Thalomid), û astengkerên ACE ji bo tansiyona bilind
• gerên gerîdeyên dirêj û firînên balafiran, heke gengaz be (piştî 34 hefteyan, dibe ku balafirgehan nehêlin ku hûn li balafirê siwar bibin ji ber ku dibe ku li balafirê radestbûnek çaverêkirî be)

Ger pêdivî ye ku hûn rêwîtiyê bikin, lingên xwe dirêj bikin û bi kêmanî her an du saetan li dora xwe bimeşin.

Hûn dikarin çi bikin ku hûn di sê mehên sêyemîn de ji bo zayînê amade bibin?

Heke we vê yekê hêj nekiribe, biryar bidin ka hûn li ku derê dixwazin ku zarokê / a xwe lê bidin. Van amadekariyên hûrdema paşîn dikarin bibin alîkar ku radest bi rengek hêsantir biçe:

• Ger we hîn nebûbe beşdarî dersek berî zayînê bibin. Ev fersendek e ku meriv fêr bibe ka meriv di dema kedê de çi hêvî dike û vebijarkên cûda yên ji bo radestbûnê hene.
• Endamek malbatek an hevalek xwe bibînin ku bikaribe ji heywanên we an zarokên din re xema we bide.
• Piştî ku hûn bi pitikê re biçin malê hin xwarinên ku dikarin werin cemidandin û xwarin bixwin.
• Çenteyek şevekê bi tiştên ji bo we û pitikê we were pakij kirin û amade be.
• Ji bo gihîştina nexweşxaneyê rê û awayê veguhastinê plansaz bikin.
• Di wesayîta xwe de rûniştek gerîdeyê hebe.
• Bi doktorê xwe re plansaziyek jidayikbûnê pêşve bibin. Dibe ku ev biryara ku hûn dixwazin ji bo piştgiriyê li jûreya keda we, fikarên ku hûn di derheqê prosedurên nexweşxaneyê de hene de, û pêş-qeydkirina bi agahdariya bîmeya xwe re vehewîne.
• Bi karsazê xwe re betlaneya dayîkbûnê saz bikin.
• Hewalek ji pitikê re amade be û du caran venêrin ku ew rojane û ewledar e.
• Heke hûn alavên "dest-ji-xwarê" yên mîna kort, û gerîdeyan werdigirin, pê ewle bine ku ew li gorî pîvanên ewlehiya hukûmetê yên nuha ne. Kursiyek gerîdeyek nû bikirin.
• Kontrol bikin ku detektorên dûmana we û detektorên karbon monoksîdê yên li mala we bi rêkûpêk dixebitin.
• Hejmarên acîl, tê de kontrola jehrê, li cîhek nêzîkî telefona we hatine nivîsandin.
• Pêdiviyên pêdiviyên pitikan, wekî pincaran, destmalan, û kincên pitikan ên di mezinahiyên cûda de hilînin.
• Ducaniya xwe li heval û malbata xwe pîroz bikin.