* Ev* Meriv Çawa Jet Lag Berî ku Dest Bike Çareser Dike

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Naha ku meha Çile ye, tiştek ji lêdana nîvê cîhanê li cîhek xerîb bêtir bi heyecan (û germ!) Nayê. Dîmenên hêja! Lênangeha herêmî! massages Beach! Aciziya rêvîtiyê! Payîn, te go çi? Mixabin, ew hesta gêj ya piştî firînê bi qasî wêneyên bêaqil ên bi peykeran re beşek ji betlaneyek dûr-dirêj e.

Yekem, pirsgirêk: Jet -lag ji ber nehevsengiya di navbera hawîrdora me û ahengên meyên sirûştî yên xwezayî de çêdibe, ji ber vê yekê mêjiyên me êdî bi çerxek birêkûpêk a hişyarbûn û xewê re hevdeng nabin. Di bingeh de, laşê we difikire ku ew li deverek demî ye dema ku mêjiyê we difikire ku ew li deverek din e. Ev dibe sedema her tiştî ji westandina zêde heya serêş û tewra, li gorî hin kesan, nîşanên mîna gripê. (Dibe ku ew bibe sedema zêdebûna giraniyê.)

Lê yek hilberînerê balafirê çareseriyek afirîner derxistiye da ku rêwîtiya xweya pêşîn bêtir selfie û kêm xew bike: Airbus jumbo jetek nû çêkiriye ku bi taybetî ji bo tekoşîna balafirê tê şer kirin. Teyra teknolojiya bilind bi tîrêjên hundurîn ên hundurîn ên taybetî yên ku bi guheztina hem reng û hem jî hişkiya xwe pêşkeftina xwezayî ya rojê diafirînin hatiye çêkirin. Ew dikarin bêne plansaz kirin ku ji laşê we re bibin alîkar ku hûn li gorî demjimêra cîhê xwe rast bikin. Digel vê yekê, hewaya kabînê her çend hûrdeman bi tevahî tê nûve kirin û zext xweştir dibe ku hûn xwe wekî 6,000 lingan ji asta deryayê bilindtir hîs bikin. (Berevajî standarda 8,000 an zêdetir lingên ku piraniya firokeyan naha bikar tînin, ku dikare hin rêwiyan bi nefret û sivik bike.)

Hemî van tweaksan, Airbus dibêje, bi tevayî rê li ber firînek pir rehettir digirin û dibin alîkar ku pirsgirêkên derengiya jetê kêm bikin, da ku hûn xwe nûjen bikin û amade bin ku gava ku hûn dakevin her deqeya rêwîtiya xwe xweş bikin. Rêhewayên Qatarê jixwe hin ji van cihan li hewa ne, û tê payîn ku gelek pargîdaniyên din di demek nêzîk de wan derxînin.

Naha, ger ew tenê bikaribûna tiştekî li ser zilamê li kêleka me bike ku dev ji qîrînê bernede û milê me wekî balîf bikar bîne, em ê hemî amade bin.

Nirxandin ji bo