Nivîskar: Carl Weaver
Dîroka Afirandina: 22 Reşemî 2021
Dîroka Nûvekirinê: 20 Mijdar 2024
Anonim
10 Hackên Xwarinê yên TikTok Ku Bi Rastî Xebitîne - Jîn
10 Hackên Xwarinê yên TikTok Ku Bi Rastî Xebitîne - Jîn

Dilşad

Ger hûn li ser mîsyonek in ku hûn jêhatîyên xweya metbexê bilind bikin, ji TikTok - bi ciddî, ​​negerin. Ji derveyî nirxandinên hilberê lênihêrîna çerm, dersên bedewiyê, û dijwariyên fitnessê, platforma medya civakî bi serişte û şîretên kulîlkê vedihewîne. Pirsgirêka tenê? Bi rastî dîtinhakên xwarinê yên herî bikêr di nav pira naverokê de ku bi berdewamî li 'Tok'ê têne zêdekirin.

Lê xem neke heval xwarziya, ew cîh e ku ev navnîş tê de ye. Pêşde, çêtirîn xwarinên xwarina TikTok -ê binihêrin ku dê lîstika metbexa we bi tevahî veguherîne.

Hull a Strawberry with Straw

Werin em bi wê re rû bi rû bimînin: Kuştina fêkiyan (bi navgîniya jêkirina coran) dikare bibe berek, nemaze ku hûn komek mezin amade dikin. While dema ku hûn dikarin kêr an huller bikar bînin da ku hûn kar biqedînin, kemek - çêtir e, ya ku ji nû ve were bikar anîn (Bikirin, 4 dolaran ji bo çar, amazon.com) - li gorî mirovên nûjen ên li ser TikTok -ê dikare bi heman rengî bixebite . Tenê kurikê xirab têxin binê tirî, dûv re wî bi jor ve bikin û bi jor ve bikin da ku bingeh jê bibe û stem bi yek gove. Hêjayî gotinê ye ku ev hîle navê xwe dide "sapberry "wateya tevahî nû.


Microwave Sîr ji bo Rakirina Peel

Hilkirina sîr teze hemî kêf û lîstik e - bisekine, ez kê henek dikim? Kêm tişt hene xerabtir ji jêkirina sîrên teze bi çermê serhişk û bermayiya asê û bîhnxweş a ku xuya dike bi rojan li ser tiliyên we dimîne. Enter: Ev hîlebaziya genî ya 'Tok. Cara din ku reçeteya we gazî qulikê dike, li şûna wê heya 30 saniyeyan wê di mîkropêlê de bihêlin û amade bibin ku hûn ecêbmayî bimînin ka çermê mîna kaxez dê çawa bi hêsanî biqelişe. Tenê girtin? Bi hêza mîkroya we ve girêdayî, dibe ku 30 hûrdem sîr we hinekî şil bike. Ji bo ku ewle bin, pêşî dest bi germkirina sîr ji bo 15 û 20 saniyeyan bikin da ku cihê şîrîn a mîkropêla xwe bibînin. (Têkilî: Feydeyên Tenduristiyê yên Sosret ên Garlic)

Li Dora Tovên Bîbera Biber bibire

Demek dirêj e ku rojên birrîna îsota zengilê tenê ji bo ku tov li her derê bigihîjin, bi saya vê hacka xwarinê ya TikTok a birûmet derbas bûne. Pêşîn, stûyê xwe qut bikin û dûv re sebzeyê li ser qutiyek birrînê serûbin bikin (Bikirin, 13 $, amazon.com). Ji wir, dest bi birrîna li ser pêlên bîber bikin, ku çar pêçan diafirîne ku bi hêsanî têne paşve xistin û li jêr têne birîn. Ev teknîk bingeha navenda tovan saxlem dihêle, ji we re dibe alîkar ku hûn ji navberek birrîna tevlihev û her tovên mayînde di nav xwarina xweya qirêj de dûr bigirin.


Tendonê ji pêsîra mirîşkê jê bikin

Ji ber vê yekê, hûn wî tiştê hişk ê spî di pêsîra mirîşka xav de dizanin? Ew tendon an tevna girêdanê ye. Though her çend hûn dikarin wê li wir bihêlin û mirîşkê wekî xwe bixwin, hin kes xwarina tendonê dijwar û ne xweş dibînin. Heke hûn di wê keştiyê de ne, vê xwarina TikTok -ê biceribînin: Bi destmalek kaxezê xwe li dawiya çîmentoyê ragirin (ev dikare bibe alîkar ku pêçek hişk were misoger kirin û we ji destdirêjiya mirîşkên xav dûr bixe), di ya din de çewalek bigirin, û wê biqelişînin da ku tendon di navbera kuncan de be. Çalîkê li hember sînga mirîşkê bikşînin, tendonê berovajî bikişîne, û bi yek tevgerek efsûnî, tendon dê rast ji mirîşkê biqelişe. This ev hemû di saniyeyan de diqewimin! (Têkilî: 10 Reçeteyên Sîngê Mirîşkan Ku Çêkirina Xwe Ji 30 Deqeyan Zêdetir Dixwe)

Ji bo pêçanê pelên saltoyê ji hev veqetînin

Ger hûn hemî li ser pêlavên marûşê ne, hûn ê bixwazin vê xwarina xwarina TikTok li navnîşa karên xwe zêde bikin. Serê salonê bixin ser serşokê, navika wê jêkin, hêşînahiyên mayî têxin quncikekê (Buy It, $6, amazon.com), wan di bin ava herikî de bihejînin. Ev hîle - hejandina wan di bin ava herikî de beramberî hewildana ku hûn bi destên xwe wan ji serê xwe derxînin - dihêle hûn pelên saloxê yên saxlem (!!) bêyî çil û qul ji hev veqetînin. Di dawiyê de, pelikên te yên salonê dê dev ji hev berdin.


Strip Herbs with Box Grater

Bawer bike an na, lê tu nekin pêdivî ye ku amûrek taybetî hebe ku giyayên teze jê bike (ango pelan ji stûna hişk û daristanî derxe). Wekî ku vîdyoya vîrus a TikTok -ê destnîşan dike, kişandina parsûyê di nav bexdenûsê de (Bikire, $ 12, amazon.com) dê bi tevahî xapandinê bike. Bikarhêner, @anet_shevchenko, heman teknîkî bikar tîne da ku di vîdyoyek din de dirêjahiya nû derxe, pirrengiya teknîka afirîner nîşan dide.

Di carekê de Tomatoyên Kiraz Pirjimar bikin

Li şûna ku hûn yek bi yek tomatên kiraz an tirî birrînin, vê xwarina TikTok-a ku dem-tomar dike biceribînin: Tomatoyan li ser qutiyek xweya yek perçeyî belav bikin. Bi nermî rûpelek zexîre - mînakî qepaxa konteynerek hilanîna xwarinê an tabloyek birrînê ya din - li jor bixin, dûv re tomatikan bi tevgerek horizontî perçe bikin. Kepik dê tomokan li cîh bihêle, dihêle hûn di yek gûzê de gûzê birrînin.

Ava Lîmonek Bêyî Rastî Kuştin

Ava citrusê tune? Bê pirsgirêkê. Spas ji vê xwarina hişmend a xwarina TikTok re, hûn dikarin ava tartê bi hêsanî derxînin (û bêyî ku hûn xwe li ser xwe bişoxilînin). Pêşîn, lîmonê li ser serşokê xwe paş û paş de bizeliqînin heya ku ew nerm û şil bibe - ev dibe alîkar ku goştê hundur perçe bibe, li gorî bikarhênerê TikTok @jacquibaihn - dûv re şivikek bikelîne (Bikire, 8 $ ji bo şeş, amazon.com) yek dawiya fêkiyê. Wê li ser kasa an tasekê bi cî bikin, dûv re jê fêkiyek bidin ava lîmona teze bêyî destên zeliqandî an cîhazên xweş ên metbexê. (Têkilî: Meriv Çawa Bi Citrus Ji Bo Zêdekirina Vîtamîna C Çêke)

Bi ottûşeya Avê Zerikek Hêkê Veqetînin

Ka hûn çerezên merengê çêdikin, hinek Hollandaise -ya çêkirî çêdikin, an jî hûn tenê hewl didin ku omeletek spî ya hêkê li hev bicivînin, hûn neçar in ku zerikan ji spiyan veqetînin. Û her çend çend rêbazên bes hêsan li wir hene ku tenê wiya bikin - ango hêkek bi kevçikek qulikê ve biherike, hêkê di navbera her du qalikên wê de bişewitîne - ew dikarin hinekî dem-xwar û tevlihev bin. Ji bo teknolojiyek zûtirîn veqetandina hêkan, gazî vê hacka xwarinê ya TikTok bikin. Çêkin û devê şûşeyek plastîk a vala (û paqij) nêzî zerika hêkê û zexta berdanê li ser şûşeyê bikin. Ew zerikê bi rengek ecêb têr dimije. ,, Bonus zêde kir, ev hîle şûşeyên plastîkî jî baş bikar tîne. (Têkilî: Reçeteyên Taştêya Hêka Tendurist a Ku Wê Serê sibehê Zêde Bike)

Porteqalek Bê Qirêj Bikin

Ew ne tenê bi vîtamîna C-ya ku berevaniyê zêde dike têne dagirtin, lê pirteqal di heman demê de bi folate, fîber û potassium jî dewlemend in. Berî ku hûn nekarin fêkiyan bixwin da ku hûn van feydeyên potansiyel bigirin, pêdivî ye ku hûn çermê hişk û serhişk jê bikin - pêvajoyek ku bi gelemperî aciz dibe (nemaze ji bo kesên bi neynûkên dirêj) û ku destên we asê dihêle. Cara din ku hûn qenciya citrusê dixwin, vê xwarina TikTok -ê bînin bîra xwe: Kêrek bikelînin (Bikirin, 9 $, amazon.com) û li dora porteqalê çemberek biqelibînin, bi qasî înçek ji jor. Dûv re, ji qutiya ku we nû çêkiriye dest pê bikin, fêkiyê di çend xêzên vertical de bidin hev. Gava ku hûn amade ne ku hûn bixeniqînin, hûn ê karibin di nav saniyan de çerm bi rêkûpêk paqij bikin. (BTW, ev dikare li ser grapefruits jî were kirin, ku hûn nexwazin berjewendiyên tenduristiya wan wenda bikin.)

Nirxandin ji bo

Gilî

Balkêş Îro

10 dersên ku ez ji bezîna 10 maratona fêr bûm

10 dersên ku ez ji bezîna 10 maratona fêr bûm

Dema ku min yekem car de t bi bezê kir, ez evîndar bûm bi awayê ku min hî kir. Peyageh pere tgehek bû ku ez ê her roj erdana aştiyê bikim. Rabûn alîka...
Fitness Q & A: BTERXWNE BoriesXWNE BoriesXWNE BoriesXWNE BoriesXWNE

Fitness Q & A: BTERXWNE BoriesXWNE BoriesXWNE BoriesXWNE BoriesXWNE

Ra t e ku laşê we piştî xebitandinê 12 demjimêran berdewam dike ku kaloriyên zêde bişewitîne? Erê. Fîzyologê werzîşê Tom R. Thoma , Ph.D., ...