Serlêdana Çixarekêşana Çêtirîn a 2020-an

Dilşad

• QuitNow!
• Cixare belaş
• SmokeFree
• Dev ji Tracker berdin
• EasyQuit
• Dev ji Genius berdin
• QuitBuddy min
• Flamy
• Cixare kişandin
• Dev ji Cixarekêşanê berdin - Cixarekêşana Counter Rawestînin
• Log Cixare - Cixare kişandin

Cixare kişandin li Dewleta Yekbûyî sedema sereke ya nexweşiya pêşîgirtin û mirinê dimîne. Ji ber xwezaya nîkotîn, ew dikare nezîk be ku meriv adetê bavêje. Lê vebijarkên ku dikarin bibin alîkar hene, û smartphone we yek ji wan e.

Me sepanên çêtirîn ên li ser cîhazên iPhone û Android ên ku dikarin ji we re cixare kişandin alîkar bikin dorpêçand. Di navbera kalîte, pêbawerî û nirxandinên wan ên mezin de, ev sepan dê alîkariya we bikin ku rojek bi roj dev ji adeta xwe berdin.

QuitNow!

Cixare belaş

SmokeFree

Nirxandina Android: 4,2 stêrk

Biha: Belaş

Du awayên ku hûn bi SmokeFree veqetin hene. Ger hûn pir motîve bibin moda devjêberdanê hilbijêrin, an ku hûn bêtir wext hewce bikin moda kêmkirinê bikar bînin. Ev sepan di pêvajoya devjêberdanê de wekî rêhevalê we ye, alîkariya we dike ku hûn hêdî hêdî karanîna cixareya xwe kêm bikin da ku laşê we adapte bibe. Taybetmendiyên serişteyên motîvasyona dewlemend, serjimariyên kesane, û destkeftiyên darayî û tenduristî hene.

Dev ji Tracker berdin

Nirxandina Android: 4,7 stêrk

Biha: Bi kirînên nav-sepanê belaş

Ev sepan amûrek motîvasyonê ye ku sûdên tenduristî û darayî yên ku hûn ê her roj kêfê bistînin hûn li hember cixareyek bisekinin dişopîne. Vê sepanê bikar bînin da ku hûn şopînin ka hûn çiqas nêzikî jiyanek bê dûman in, çiqas drav didin hev, û çiqas jiyanê we ji nû ve stendiye. Di heman demê de demjimêrek heye ku nîşanî we dide ku hûn çiqas zû dest bi feydeyên tenduristiyê dikin.

EasyQuit

Dev ji Genius berdin

QuitBuddy min

Nirxandina iPhone: 4,4 stêrk

Biha: Belaş

QuitBuddy-ya min bi rastî bi rastî sepanek "heval" e ku ji we re bibe alîkar ku hûn ciyawaziyên di tenduristî û şêwaza jiyana xwe de bişopînin dema ku hûn cixare kişandin. Bi karanîna nexşeyek zindî ya laşê we ku nîşan dide ka pişikên we û deverên din ên laşê we çiqas tenduristtir in, digel lîsteyên ku hûn çiqas drav xilas kirine û tara ku hûn nehêlin xwe bavêjin laşê xwe, QuitBuddy min li rex we ye. Sepan dê lîstikên piçûk jî bide we ku hûn bilîzin, wekî doodling, da ku bibe alîkar ku hişê we ji daxwazên we derkeve.

Flamy

Cixare kişandin

Nirxandina Android: 4,4 stêrk

Biha: Bi kirînên nav-sepanê belaş

Ev sepan dê alîkariya we bike ku tiştê ku dibêje çi ye bikin: dev ji cixarekêşanê berdin. Ew ê li tu tiştî raweste da ku bicîh bibe ku hûn amûrên rast hene ku dev jê berdin: şopgererek ji we re vedibêje ka çiqas drav xilas kiriye, rojnivîskek ku pêşveçûna we bişopîne an bi bikarhênerên din ên sepanê re parve bike, û hetta taybetmendiyek ku dihêle hûn bibînin ka çawa dravê ku we tomar kiriye ji bo tiştên li ser daxwaziya weya Amazon-ê tê bikar anîn.

Dev ji Cixarekêşanê berdin - Cixarekêşana Counter Rawestînin

Nirxandina Android: 4,8 stêrk

Biha: Bi kirînên nav-sepanê belaş

Wateya vê sepanê ev e ku bibe şopînera daneyê, çavkaniya agahdariyê, û pergala piştgiriyê ya her-yek. Ew ê ji we re vebêje ku hûn çiqas nîkotîn û tarî bedena xwe ji plusê feydeyên din ên terikandinê rizgar dikin. Çîrok û serişteyên ji mirovên ku bi karanîna cûrbecûr metodan bi serfirazî dev ji kar berdane bibihîzin, û rêbazên devjêberdana îsbatkirî ya ku ji hêla nivîskarê Brîtanî Allen Carr ve hatî destpêkirin bişopînin.

Log Cixare - Cixare kişandin

Nirxandina Android: 4,5 stêrk

Biha: Belaş

Ev sepan hemî li ser mebestan e: hûn dikevin her cixareya ku hûn dikişînin û dûv re armancên xwe ji bo terikandinê datînin. Wê hingê, sepandin amûr û agahdariyê dide we da ku nîşanî we bide ku hûn her roj di têkiliya bi wan armancan re çawa têne û hûn çawa dikarin ji bo terikandinê motîve bimînin. Hûn ê dashboard û nexşeyên ku pêşkeftina we bi demê re, statîstîkên ku adetên weya cixare kişandina bi demê re dişopînin, û notifications ku pêşveçûna we ya ber bi armancên we ve dipîvin, bibînin.

Heke hûn dixwazin ji bo vê lîsteyê sepanek destnîşan bikin, ji me re bi e-nameyê li ser [email protected] binivîsin.