Ji bo dermankirina ling û enigên werimandî çi bikin

Dilşad

• 1. Di navbera germ û sar de biguherin
• 2. Bi lingên xwe rehet bimînin
• 3. Masaja lingê bistînin
• Çi dibe sedema werimîna di lingan de

Tedawiyek navmalîn a mezin û sade ji bo ku li hember werimandina lingan şer bike ev e ku hûn lingên xwe bi cîh bikin nav legenek ava germ û sar de, ji ber ku ev gera xwîna herêmî zêde dike û vegera vê şileya zêde ya xwînê hêsan dike, û zêde bi dû re ji holê radike mîz. Lê ji bo temamkirina vê dermankirina xwemalî, hûn jî hewce ne ku bi lingên xwe rabin razin û masajek lingê bistînin.

Ev dermankirina xanî dikare di dema ducaniyê de, piştî beşa cesarean, piştî ku pir rojek pir germ dimeşe, an jî dema ku ling ji ber şemitokekê werimî ye an jî piştî ku gustîlk derxistî, dikare were kirin.

Vê gavê gavê gav bi gav di vê vîdyoyê de, rehet û kêfxweş, xweş vegotiye:

Li vir hûrguliyên her teknîkî hene:

1. Di navbera germ û sar de biguherin

Ji bo ku hûn vê dermankirinê li hember werimandina ling û milan bikin, hûn hewceyê 2 kepçe an 2 hewşên ku bi lingê xwe bi rehetî dikevin. Divê jêrîn be:

1. Ava germ di konteynirekê de û di ava din de ava sar an cemed;
2. Pêşî lingên xwe bavêjin ava germ, herî zêde 3 heya 5 hûrdeman;
3. Dûv re, lingên xwe bi ava sar, herî zêde 1 an 2 hûrdeman di nav leganê de bihêlin.

Ev rêzik dikare li pey hev 3 caran bête kirin, û divê ew her dem bi ava sar biqede. Hûn dikarin li gorî hebûna xwe, vê dermankirinê 1, 2 an jî çend ku hûn dixwazin bikin.

Berî ku lingên xwe têxin nav ava germ, divê hûn bi elbika xwe ve germahiya avê, ya ku divê pir germ nebe, kontrol bikin da ku çerm neşewite. Ji bo ku hûn piştrast bibin ku av bi rastî sar e, hûn dikarin çend kûpên qeşayê li avê zêde bikin.

Heya ku çermek we tune be divê ev dermankirina malê neyê kirin; dema ku çerm pir hestiyar be an anestestîze bibe an jî di rehikan de gelek rehên varîç hebe.

2. Bi lingên xwe rehet bimînin

Ji bo temamkirina vê dermankirina malê, hewce ye ku meriv bi lingan berjêr razê, da ku pê li jorê asta dil bin, ji ber ku ev jî vegera venûs hêsan dike û lemzên jêrîn zûtir pûç dike. Girîng e ku hûn her dem li pişta xwe rûnin û hin balgî li bin lingên xwe deynin da ku çokên xwe neşkînin.

3. Masaja lingê bistînin

Dema ku hûn li ser pişta xwe radizin, hûn dikarin ji kesek / a din bixwazin ku lingên we bişerm bike. Massage di heman demê de pêvekek mezin e ku dibe alîkar ku lingên we bêne xilas kirin, lê divê ew hertim bi rengek ber bi jor ve were kirin, û ji ber vê sedemê jî divê hûn lingên xwe bi rêça tiliyan ber bi lingan ve bikin. Mînakkirina kemek nermikî an rûnê şîva şirîn, ji bo ku masaj hîn xweştir be jî rengek hêja ye. Pêdivî ye ku hûn her lingê xwe bi qasî 1 hûrdemî masaj bikin.

Çi dibe sedema werimîna di lingan de

Dibe ku di dema ducaniyê de, piştî welidandinê, dema ku mirov demek dirêj li ser piyan e, di şekir de an jî di rewşa ragirtina şilavê de ling û milan werimîne. Wekî din, ew jî gelemperî ye ku ling an qiloç dema ku ling zivirandin an jî piştî ku gustîlk ji lingê xwe derxistin, werimî.

Sedema sereke ya werimandina di lingan de giranî ye û ji ber vê yekê ye ku dema ku mirov demek dirêj di heman rewşê de rûniştî bimîne, çi rûniştiye û çi jî radiweste, ling dikarin werimîn, giran û bi êş bibin. Lê dema ku di laş de hevsengiyek elektrolît hebe û mirov şilaban diparêze, ev nîşan jî dikare xwe bide der.

Kêmbûna çalakiya laşî jî faktorek din e ku bandor li werimandina laş dike, ji ber vê yekê her kesê ku meyla wî heye ku di dawiya rojê de lingên werimî werbigire divê bi rêkûpêk di çalakiya laşî ya rêkûpêk de veberhêne ji ber ku ew gera xwînê çêtir dike û dibe alîkar da ku şilavên zêde ji holê werin rakirin.