Di atevê de Mîzdana Zêde (Nocturia)

Dilşad

• Sedemên
• Ertên tibî
• Dûcanî
• Dermanan
• Hilbijarkên şêwazê jiyanê
• Çawa tê teşxîs kirin
• Tedawî
• Meriv çawa pêşî lê digire
• Nîr

Nocturia çi ye?

Nocturia, an polîûrîya şevê, terma bijîjkî ye ji bo bi şev pir mîzkirin. Di dema xewê de, laşê we kêmtir mîzê çêdike ku pirtir komkirî ye. Ev tê vê wateyê ku pir kes ne hewce ne ku bi şev ji mîzê şiyar bibin û dikarin 6-8 demjimêran bê navber razên.

Heke hûn hewce ne ku şevê du caran an zêdetir şiyar bibin ku hûn mîz bikin, dibe ku hûn nokturî bibin. Tevî ku xewa we têk dibe, nokturî dikare di heman demê de bibe nîşana nexweşiyek binyadî jî.

Sedemên

Sedemên noqturiyê ji hilbijartinên şêwazê bigire heya mercên bijîşkî. Nocturia di nav mezinên pîr de pirtir e, lê ew dikare di her temenî de çêbibe.

Ertên tibî

Cûreyek mercên bijîşkî dikare bibe sedema nokturiya. Sedemên hevpar ên noqturiya enfeksiyona mîzê (UTI) an enfeksiyona mîzdankê ne. Van enfeksiyonan di seranserê rojê û şevê de dibin sedema hestyariyên pir caran şewitandinê û bêhna bilez. Dermankirin antîbiyotîk hewce dike.

Rewşên tenduristî yên din ên ku dibe sedema nokturiyê ev in:

• enfeksiyon an mezinkirina prostat
• hilweşîna mîzdankê
• mîzdana pir çalak (OAB)
• tîmorên mîzdank, prostat, an devera pelvîk
• nexweşîya şekir
• meraq
• enfeksiyona gurçikê
• edema an werimandina lingên jêrîn
• apnea xewa astengî
• tevliheviyên nerolojîkî, wekî skleroza multiple (MS), nexweşiya Parkinson, an pêgirtina stû

Nocturia di heman demê de di mirovên bi têkçûna organan de, wekî têkçûna dil an kezebê jî hevpar e.

Dûcanî

Nocturia dikare bibe nîşanek zû ya ducaniyê. Ev dikare di destpêka ducaniyê de pêş bikeve, lê ew paşê jî dibe, dema ku zikê mezin dibe li dijî mîzdankê zext dike.

Dermanan

Hin derman dikarin wekî bandorek alî bibin sedema nokturiyê. Bi taybetî ev diuretîk (hebên avê), ku ji bo dermankirina tansiyona bilind têne nivîsandin rast e.

Heke we qeweta mîzê winda kir an ku hûn nema dikarin mîzkirina xwe kontrol bikin divê hûn ji bijîşkek bilezînin.

Hilbijarkên şêwazê jiyanê

Sedemek din a hevbeş a noqturiyê vexwarina zêde ya şilavê ye. Alkol û vexwarinên kafeînîn diuretîk in, ku tê vê wateyê ku vexwarina wan dibe sedema ku laşê we pirtir mîzê çêbike. Vexwarina alkol an vexwarinên kafeînîn bi zêdehî dikare bibe sedema şiyariya şevê û hewcedariya weya mîzê.

Mirovên din ên ku noqturiya wan heye, bi tenê adetek şiyarkirina bi şev a mîzê çêkirine.

Çawa tê teşxîs kirin

Teşxîskirina sedema nokturiyê dijwar dibe. Doktorê we hewce dike ku pirsên cûrbecûr bipirse. Dibe ku kêrhatî be ku hûn çend rojan rojnameyek ragirin da ku hûn çi vexwin û çiqas, digel ku hûn hewce ne ku mîz bikin, tomar bikin.

Pirsên ku dixtorê we dikare ji we bipirse ev in:

• Nocturia kengê dest pê kir?
• Di şevê de çend caran pêdivî ye ku hûn mîz bikin?
• Ma hûn ji berê kêmtir mîza çêdikin?
• Qezencên we hene an we nivîn şil kir?
• Ma tiştek pirsgirêkê xirabtir dike?
• Ti nîşanên we yên din hene?
• Hûn kîjan dermanan dixwin?
• Di dîroka malbatê de pirsgirêkên mîzdankê an şekir heye?

Di heman demê de dibe ku ji we re ceribandinên wekî:

• testa şekira xwînê da ku şekir were kontrol kirin
• testên xwînê yên din ji bo hejmartina xwînê û kîmyaya xwînê
• analîzkirina mîzê
• çanda mîzê
• testa bêparkirina şilavê
• ceribandinên dîmenan, wekî ultrasounds an CT scans
• ceribandinên urolojîk, mîna cystoscopy

Tedawî

Heke nokturiya we ji hêla dermanek ve çêbûbe, zûtirîna rojê derman dikare bibe alîkar

Dermankirina nocturia carinan dikare dermanan jî bike, wekî:

• dermanên antîkolînerjîk, ku dibin alîkar ku nîşanên mîzdankek zêde çalak kêm bibin
• desmopressin, ku dibe sedem ku gurçikên we bi şev kêm mîzê çêbikin

Nocturia dikare bibe nîşanek ji rewşek girantir, wekî şekir an UTI ku heke bê dermankirin dikare xirabtir bibe an belav bibe. Nocturia ji ber rewşek bingehîn dê bi gelemperî raweste dema ku rewş bi serfirazî were derman kirin.

Meriv çawa pêşî lê digire

Gav hene ku hûn dikarin bavêjin da ku bandora nokturiya li ser jiyana we kêm bikin.

Kêmkirina mîqdara ku hûn vedixwin 2 bi 4 demjimêran berî razanê dikare bibe alîkar ku pêşî li we bigire ku hûn bi şev mîzê bikin. Dûrgirtina ji vexwarinên ku tê de alkol û kafeîn in jî dibe alîkar, û dikare mîzê bike berî ku hûn razên. Hin tiştên xwarinê dikarin bibin hêrsbîrên mîzdankê, wekî çîkolata, xwarinên tûj, xwarinên tirşik, û şîrînkerên çêkirî. Tetbîqatên Kegel û terapiya fîzîkî ya pelvîk dikare bibe alîkar ku masûlkeyên pelvî yên we xurt bibin û kontrola mîzdankê baştir bikin.

Bala xwe baş bidin tiştê ku nîşanên we xerabtir dike da ku hûn hewl bidin ku li gorî wê adetên xwe biguherînin. Hin kes jê feyde dibînin ku rojnivîskek çi û çi wext vedixwin, çêdikin.

Nîr

Ji ber ku nokturî bandorê li xewa xewa we dike, heke bê dermankirin dikare bibe sedema bêparbûna xewê, westîn, xewbûn, û guherînên giyanî. Bi doktorê xwe re bipeyivin ku guherînên jiyanê û vebijarkên dermankirinê yên ku dikarin ji we re bibin alîkar nîqaş bikin.