Çîrokên Rast: Bi Kolîta Ulserative Jiyane

Colitis ulcerative (UC) li Dewletên Yekbûyî li ser 900,000 mirov bandor dike. Di her salekê de, li gorî Weqfa Crohn û Colitis ya Amerîkayê, ji sedî 20 ji van kesan çalakiya nexweşiya navîn û ji sedî 1 bi 2 jî xwediyê çalakiyek nexweşî ya giran in.

Ew nexweşîyek nediyar e. Nîşan têne û diçin, û carinan ew bi demê re pêş dikevin. Hin nexweş bi salan bê nîşanan diçin, hinên din jî timûtim şewat derdikevin. Nîşan li gorî firehbûna iltîhaba, diguhere. Ji ber vê yekê, ji bo mirovên bi UC girîng e ku şopandin ka ew çawa li ser wan bandor dike berdewam bin.

Li vir çîrokên serpêhatiyên çar kesan ên bi UC re hene.

Kengê te teşxîs kirin?

[Dor heft] sal berê.

Hûn nîşanên xwe çawa birêve dibin?

Dermankirina min a yekem bi suppozîtoran bû, ku min dît ku ez pir nerehet bûm, danîna wê dijwar bû û girtina min dijwar bû. Ji bo salek din û nîv an ez bi gerdûnên prednisone û mesalamine (Asacol) hatim dermankirin. Ev tirsnak bû. Bi prednisone re serhildan û daketinên min ên tirsnak hebûn, û her ku min dest bi çêtirbûna hestê kir ez ê dîsa nexweş bikevim. Di dawiyê de min bijîşk veguheztin Dr. Picha Moolsintong li St. Louis, yê ku bi rastî min guhdarî kir û doza min derman kir û ne tenê nexweşiya min. Ez hîn jî li ser azathioprine û escitalopram (Lexapro) me, yên ku pir baş dixebitin.

Çi dermanên din ji bo we xebitîne?

Min her weha rêzek dermankirinên homeopatîk, di nav de parêzek bê gluten, bê starch jî ceriband. Ji xeynî medîtasyon û yogayê tiştek ji wan bi rastî ji min re nexebitî. UC dikare têkildarî stresê be, têkildarî parêz be, an jî herdu be, û rewşa min pir têkildar e.Lêbelê, domandina parêzek tendurist jî girîng e. Heke ez xwarina nivîşkî, pasta, beef, an goştê beraz dixwim, ez heqê wê didim.

Bi her nexweşiyek otoîmunî re girîng e ku meriv bi rêkûpêk werzîş bike, lê ez ê bibêjim ew ji bo nexweşiyên zirav hêj bêtir e. Heke ez metabolîzma xwe bilind û leza dilê xwe zêde nekim, ez dibînim ku zehmet e ku ez enerjiyê berhev bikim ku tiştek bikim.

Hûn ê bi UC re çi şîretan li kesên din bikin?

Biceribînin ku bi nîşanên xwe şerm û stres nebin. Gava ku ez nû nexweş bûm, min hewl da ku hemî nîşanên xwe ji heval û malbata xwe veşêrim, ku tenê bû sedema tevlihevî, fikar, û êşê. Her weha, hêviya xwe winda nekin. Gelek derman hene. Dîtina hevsengiya weya takekesî ya vebijarkên dermankirinê girîng e, û bîhnfirehî û bijîşkên baş dê we bibin wir.

Çiqas berê te teşxîs kirin?

Ez di destpêkê de di 18 saliyê de bi UC hatim [teşxîs kirin]. Dûv re bi qasî pênc sal berê min bi nexweşiya Crohn ve hat teşxîs kirin.

Jiyana bi UC re çiqas dijwar bûye?

Bandora mezin civakî bûye. Dema ku ez ciwantir bûm, ez ji nexweşiyê şerm bûm. Ez pir sosyal im lê di wê demê de, û ta vê rojê jî, ez ê ji ber UC xwe ji girseyên mezin an rewşên civakî dûr bim. Naha ku ez pîr bûm û emeliyat bûm, ez hîn jî neçar im ku li şûnên qelebalix baldar bim. Ez hildibijêrim ku tiştên komê carinan nekim bi tenê ji ber bandorên alî yên emeliyatê. Di heman demê de, dema ku UC min hebû, vexwarina prednisone dê bi laşî û derûnî bandor li min bike.

Pêşniyarên xwarin, derman, an jî jiyanê hene?

Çalak bimînin! Ew tenê tiştek bû ku dê nîvê rê şewatên min kontrol bike. Ji derveyî viya, hilbijartina parêzê ji bo min tiştê herî girîng ê din e. Ji xwarinên sorkirî û penîrê zêde dûr bisekinin.

Naha ez hewl didim ku nêzîkê parêza Paleo bim, ku wusa dixuye ku alîkariya min dike. Bi taybetî ji bo nexweşên ciwan, ez dixwazim bêjim şerm nekin, hûn hîn jî dikarin jiyanek çalak bimeşînin. Min triathlons meşand, û naha ez CrossFitter çalak im. Ew dawiya cîhanê nine.

Çi dermankirinên we hene?

Berî ku emeliyata anastomosê ya ileoanal, an J-çenteyê bikim, ez bi salan li ser prednisone bûm. Naha ez li ser certolizumab pegol (Cimzia) me, ya ku Crohn-a min di bin kontrolê de digire.

Çend sal berê te teşxîs kirin?

Di sala 1998-an de, yekser piştî ji dayikbûna cêwiyên min, zarokên min ên sêyemîn û çaremîn, min UC teşhîs kirin. Ez ji jiyanek pir çalak çûm ku bi pratîkî nikarim ji mala xwe derkevim.

We kîjan dermanan girtiye?

Bijîşkê min ê GI yekser min danî ser dermanên, ku bêbandor bûn, lewma wî di dawiyê de prednisone nivîsand, ku ew tenê nîşanan vedişêre. Doktorê din ez ji pêşdizonê derxistin lê min danî 6-MP (mercaptopurine). Tesîrên aloz bûn, nemaze bandor li ser jimara şaneya xwîna spî ya min. Her weha wî ji bo mayîna jiyana min pêşbîniyek tirsnak û berjêr da min. Ez pir dilteng û metirs bûm ku ez nikarim çar zarokên xwe mezin bikim.

Çi alîkariya we kir?

Min gelek lêkolîn kir, û bi arîkariyê min parêza xwe guherand û di dawiyê de min karibû xwe ji hemî dermanan dûr bikim. Ez nuha bê gluten im û di serî de parêzek nebatî dixwim, her çend ez hin mirîşkên organîk û masiyên kovî dixwim. Ez çend sal in bê nîşan û derman im. Ji bilî guherînên xwarinê, bêhnvedan û werzişa têrker girîng e, her weha stres di bin kontrolê de ye. Ez vegeriyam dibistanê da ku fêrbûnê bixwim da ku ez alîkariya yên din bikim.

Kengê te teşxîs kirin?

Ez nêzîkê 18 sal berê hatim teşxîs kirin, û carinan ew pir dijwar bû. Zehmetî tê dema ku kolît çalak e û jiyana rojane asteng dike. Erkên herî hêsan jî dibin hilberînek. Piştrastkirina ku hemamek heye hertim li serê hişê min e.

Hûn bi UC-ya xwe re çawa mijûl dibin?

Ez li ser dozek domandina dermanê me, lê ez ji ber şewatên carinan ne parastî me. Ez bi tenê fêr bûme ku "danûstandinê" bikim. Ez nexşeyek xwarinê ya pir hişk dişopînim, ku pir alîkariya min kiriye. Lêbelê, ez tiştên ku gelek kesên bi UC dibêjin ku ew nikarin bixwin, wekî gûz û zeytûnan dixwim. Ez hewl didim ku stresê bi qasî mimkun ji holê rabim û her roj têra xwe razêm, ku carinan di cîhana meya dîn a sedsala 21-an de ne gengaz e!

Ma ji bo kesên din ên bi UC re şîreta we heye?

Ofîreta min a herî mezin ev e: Berekarên xwe bijmêrin! Çiqas tiştên tarî carinan xuya dikin û hîs dikin, ez her dem dikarim tiştek bibînim ku jê re spasdar bim. Ev hem hiş û laşê min tendurist dihêle.