Hûn Ewqas Li Wêrdur etil in - Wateya wê çi ye?
Dilşad
- 1. Çima ez li wir 'şil' im, ger ez ne di rewşek zayendî de bim?
- Ne di rewşek zayendî de ne?
- 2. Ma ew av li wir heye? Mîz? Lubrication?
- Demek demjimêra ka çawa ava şirîn diguhere
- 3. Ez li wir şil im, lê qurofî ne - wateya wê çi ye?
- Serhildana laşî ne razîbûn e
Ji serhildanê heya xwêdan, li vir her tiştê ku hûn hewce ne ku di derheqê şilbûnê de bizanibin.
Ew timûtim tiştek hindik bi vî rengî diçe: Hûn hinekî dilezînin û dibe ku hûn hinekî jî tansiyon bikin berî ku hûn hîs bikin ku li herêma pantorê we şilbûn çêdibe.
An jî dibe ku kesek taybetî çavê we dikişîne, û laşê we hildiweşe, lê hûn di heman demê de ne di raman, an cîh de ne, ku li ser seksê bifikirin.
Ji ber vê yekê ma vajîna we bi rastî li hember tiştek bertek nîşan dide? Bi rastî çi dike?
Me di derheqê şilbûna li wir de ji xwendevanên xwe çend pirs stend û rasterast ji bo bersivan çûn pispor, doktorê zayendî yê zayendî Dr. Janet Brito.
1. Çima ez li wir 'şil' im, ger ez ne di rewşek zayendî de bim?
Gava ku haya we jê tune be (mînakî şilbûna eşkere ya herikîn), vajîna we lubrifasyonê çêdike. Ew perçeyek xwezayî ya karûbarê fîzyolojîkî ya we ye.
Gendên di malzaroka dev û dîwarê we de vajînek bingehîn diafirînin da ku devera zayenda we ji birîn an hêsirînê biparêze, û vajîna we paqij û şil bimîne. Li gorî cihê ku hûn di çerx û asta hormona xwe de ne, dibe ku mîqyasa şilavê malzarokê cûda be.
Ji bîr mekin ku ev şilav, an tiştek mîna wê, di dema seksê de jî xuya dike. Lê tenê ji ber ku hûn dibînin nayê vê wateyê ku hûn vedigerin.
Ger rûnkirin hebe, ew giloverên we di kar de ne. Glandên berpirsiyar ên hilberîna lubrifasyonê ji bo çalakiya zayendî, gurzên Bartholin (li rast û çepê vebûna vajîneyê bicîhkirî) û şanikên Skene (nêzê urethra) ne.
Ne di rewşek zayendî de ne?
- Chanhtimal e ku şiliya ku hûn hîs dikin ku madeyek mîna avî ye, ne şilavên ku ji ber rabûna zayendî têne.
- Genitalên we dibe ku xwe germ hîs bikin, û kincên hundurê we şil, şil an şil bibe. Dibe ku hûn tengasiyên mîde jî hîs bikin, li gorî cihê ku hûn di çerxa xwe de ne, an jî heke hûn werimî ne.
- Heke hûn zehf dikenin, dikenin, an hinekî rakirina giran dikin, dibe ku hûn bêserûberiya stresê biceribînin. (Her çend ku jê re bêserûberiya stresê tê gotin jî, ev rûdanek fîzyolojîkî ye, ne psîkolojîk e.) Ev gava ku zext li ser mîzdana we tê kirin, û hûn bi nezanî di pêlavên xwe de pif dikin.
Bi tevahî, hûn çiqas şil dibin bi gelek faktoran ve girêdayî ye, di nav de:
- hormon
- kalbûn
- derman kirin
- tenduristiya derûnî
- faktorên têkiliyê
- rehikên ter û ter
- dûbare
- celeb cilên ku hûn li xwe dikin
- hyperhidrosis (xwêdana zêde)
- enfeksiyonan
Ji bo hinekan, celebê kontrola jidayikbûnê ku hûn bikar tînin, dibe ku şilbûna vajînayê zêde bike, ji ber ku estrojen dibe ku hilberîna şilavên vajînayê zêde bike. Ger ev we aciz dike, bifikirin ku ji doktorê xwe li ser kontrola jidayikbûnê ya alternatîf ku xwedan estrojenek kêmtir e bipirsin.
Infeksiyon, mîna vajînoza bakteriyel, dibe ku bibe sedema hestek şilbûnê, ji ber ku şilbûn dibe alîkar ku bakterî ji kanala vajîna we derkevin. Lubrifasyona vajînayê di heman demê de nêzê ovuliyonê jî zêde dibe da ku şansên zibilkirinê zêde bike û ji bo sperm rêwîtiyek hêsantir bike.
2. Ma ew av li wir heye? Mîz? Lubrication?
Dibe ku yekser diyar bike ka çi cûreyê şilavê ku derketiye, dijwar be, nemaze heke ew wekî surprîzek derkeve dema ku hûn li benda qehweyê ne. Bi piranî, hûn ê nizanibin heya ku hûn di hemamê de ne, kincên xwe venêrin.
Heke ew celeb mucus e, ew dikare bibe şilavê malzarokê (ya ku nabe sedema şiyarbûna cinsî). Fluidilava malzarokê ji karbohîdartan, proteîn û asîdên amînoyî pêk tê, û ew agahdariya herî ji şilavên vajînayê ye. Ew di teşe, reng û domdariya xwe de diguhere, li gorî çerx û asta hormona we ve girêdayî ye.
Fluilavên malzarokê bersivek laşî ya xwezayî ne, lê heke hebên we yên kesk, bîhnxweş, an jî tevnek penîrê xaniyê we hebin, çêtirîn e ku hûn bi bijîşkê xwe re bigerin, ji ber ku ev dikare bibe nîşana enfeksiyonê.
Demek demjimêra ka çawa ava şirîn diguhere
- Di dema heyama we de, dibe ku şilavê malzarokê wusa neyê hişyarkirin, lê gava ku heyama we biqede dibe ku li wir hişk bibe. Piştî menstruationê dema ku malzaroka we dê madeyek ku dikare wekî mukus be û asê be hilberîne.
- Gava ku estrojenê di laşê we de dest pê dike zêde bibe, dê domdariya şilavê malzaroka we ji nermikî derkeve û dirêj bibe, û xwe şil bike. Reng dê spî nebîn be. Paşê şilavê malzarokê dê bêtir mîna spî hêka xav xuya bike. (Ev jî gava ku sperm dikare heya pênc rojan zindî bimîne.)
- Estrojena we çiqas bilind dibe, şilavê malzaroka we jî ewqasî av dibe. Gava ku estrojena we di asta xweya herî jor de be, ew jî dema ku hûn bi îhtîmalek e ku hûn kirasê xweya herî şil hîs bikin. Dê şilavê herî zelal û şilîner be. Heke hûn hewl didin ku ducanî bibin, ev gava ku hûn pir berdar in.
- Heya çerxa menstrualê ya paşîn, hûn ê hişk bibin. Hûn ê fêr bibin ku heyama we ji nû ve dest pê dike, gava ku hûn dest pê dikin ku wê şilava avî dîsa hîs dikin, ku ji hêla guherînên di rêzika endometriyal ve hatî nîşandin.
Celebek din a şilavê ku dikare li wir be xwêdana vajînayê ye, ku ji gomikên xwêdana we tê. Di dema heyecana zayendî de, ji ber zêdebûna herikîna xwînê, devera vajîna we diwerime. Vasocongestion çareseriyek avî ya bi navê transûda vajînayê diafirîne.
Stres dikare bibe sedema ku hûn bêtir ter bikin, di nav devera vajîna we jî. Ji bo ku li hember vê yekê şer bikin, kincên nefesber li xwe bikin, pêçandî bimînin, û paqijiya baş bikin.
Sekretek spî ya şirî ku tê bawer kirin ji şilavên din cuda ye şilek vajînayê ya din e ku ji transudata vajînayê û ji golikên vajînayê tê.
Wekî ku berê jî hate gotin, glandên Skene (bi nefermî wekî prostata jin têne zanîn) di rûnkirin û şilavê de xwedî rol in. Van rehikan vebûna vajînayê şil dikin û şileyek çêdikin ku tê zanîn xwediyê taybetmendiyên antîmîkrobiyal e ku herêma rêça mîzê diparêzin.
Wekî din jî tê zanîn ku glandên Skene berpirsiyarê şepirzebûnê ne, dibe ku ji ber ku ew nêzîkê biniya urethra ne. li ser ka ejakula mê rast e û gelo ew bi rastî mîz e.
Mixabin, ji ber kêmbûna lêkolînên li ser tenduristiya cinsî ya jinan, li ser tiştê ku bi rastî ejelê jinan e û ji çi tê çêkirin, gengeşî berdewam dike.
Bînin bîra xwe ku laşê her kesê bêhempa ye, û hûn dikarin ji yên din cuda rêjeyên şileyê biceribînin.
3. Ez li wir şil im, lê qurofî ne - wateya wê çi ye?
Hûn ne hewce ne ku bi cinsî werin rakirin ku li wir şil bibin. Carinan, ew tenê bersivek laş a hevbeş e - vajîna we şil e ji ber ku çawa fonksiyona anatomîkî dixebite.
Ji vê yekê re ne-lihevhatina şiyariyê tê gotin. Ew dikare hinekan tevlihev bike û dikare hest bike ku laş bi xiyanetê re xiyanet kiriye, lê ew bertekek normal e.
Rewşên din ên ji bo şilbûnê bêyî ku qurmî bibe dibe ku ji ber dîtina tiştek erotîkî, an xwendina tiştek arizî be, û laşê we bi xwezayî ji hêla fîzyolojîkî ve bibe bersiv.
Serhildana laşî ne razîbûn e
- Girîngiya dubarekirina vê girîng e: Tenê ji ber ku hûn şil dibin, ev nayê vê wateyê ku hûn qurişî ne. Ew tenê wateya ku laşê we bi fonksiyonek bersiv dide. Hûn dikarin di rewşek zayendî de bin û şil bin, lê hûn nexwazin cinsî baş e û normal e. Serûberbûna fîzîkî, rabûna zayendî nayê hev.
- Berbiçaviya cinsî bersivek hestyarî hewce dike. Etilbûn ji bo razîbûnê ne zimanê laş e, tenê "Erê" eşkere ye.
Her weha şilbûn dibe ku tenê riya laşê we ya parastina hevsengiyê be. Bi piranî, tiştek we tune ku hûn pê xeman bixwin. Heke ew lubrifasyon ne be, ew dikare bibe rehikên xwêdana we an ku hûn di çerxa xwe de ne.
Dema ku dor tê dendikên xwêyên we, di vulva we de gelek rehikên xwê û rûn hene ku vajîna we şil dikin. Di van rewşan de, çêtir e ku meriv paqijiya xwe bidomîne, kirasên panty li xwe bike, an jî kincên pembû li xwe bike ku tiştan sartir bihêle.
Kontrolkirina jidayikbûnê ya celebek nû an zêdebûna werzişê dibe ku bibe sedema paşiya şilbûna we jî.
Heke hûn şil in, û bêhna wê masî, pûç, an anormal e, çêtirîn e ku hûn serî li bijîşkê xwe bidin, ji ber ku ev dikare bibe nîşana pirsgirêkên din.
Janet Brito terapîstek zayendî yê AASECT-pejirandî ye ku di psîkolojiya klînîkî û xebata civakî de jî xwediyê lîsansek e. Wê hevrêtiya xweya postdoktorayê ji Zanîngeha Mînesota Tibê ya Zanîngehê, yek ji çend bernameyên zanîngehê yên li cîhanê ku ji bo perwerdehiya zayendîtiyê hatî veqetandin, qedand. Naha, ew li Hawaii ye û damezrênerê Navenda Tenduristiya Cinsî û Hilberandinê ye. Brito li gelek dezgehan hate pêşandan, di nav wan de The Huffington Post, Thrive, û Healthline. Bi riya wê xwe bigihînin wê malper an li ser Twitter.