SHAPE Up Vê Hefteyê: Stêrka Harry Potter Emma Watson Veşartiyên Stay Fit û Zêde Çîrokên Germ

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Roja Fridaynê, 8ê Tîrmehê pêk hat

Îtiraf: Me berê bilêtên xwe yên ji bo vekirina şevê kirî Harry Potter and Deathly Hallows Part 2 lê ew ne tenê fîlimê ku me jê hez kirî ye. Dema temaşekirina lîstikvan bi wan re mezin dibin pir xweş bû Harry Potter hevtayên karakterê. Yek ji lîstikvanên ciwan ji yên delal zêdetir şîn nebûye Emma Watson. Çawa lîstikvana Brîtanî di şeklek wusa mezin de dimîne? Me dît-û ew quidditch nayê lîstin.

Celebek din a ku em bi salan jê hez dikin ev e Serokên Xirab stêrk Jennifer Aniston. Ka ew di pêşandana fîlima xweya herî nû de ye, dest û lingên xwe li çîmentoyê li Hollywood Boulevard zexm dike an Rachel ala 1995 -an dihejîne ew her gav xweş xuya dike. Ji ber vê yekê me nikarîbû li ber xwe neda û nehîştin û nehêniyên wê yên mayînde-û hîn bêtir! Pippa Middleton, rawestgehek din a pêşandanê, dibe ku di daweta padîşah de ronahî diziye (ne ku xwişka Kate ah-mazing xuya nedikir) lê ew ji bo wê ne tiştek nû ye. Ji standên li Wimbledon heya Hefteya Modeyê ya Londonê heya bidawîbûna triathlon, pir xweşik-ne-pir-princess meyl dike ku pêşandanê bidize. Wê di hin demên wê yên çêtirîn ên bicîhbûnê de biceribînin. Zêdetir, fêr bibin ka meriv vê hefteyê çawa lingên pêşandanê yên xwe û çîrokên germtir digire.

• Harry Potter Star Emma Watson Workout Rutine

Dengên mîna mast û kûçikên kincê di parêza tendurist a Emma Watson de cîh nagirin. Fêr bibin ka lîstikvana piçûk ew çend zirav dimîne-dema ku ew li salonên Hogwarts-ê nagere.

• Jennifer Aniston Di derbarê Smartwater, Lady Gaga, û Xwestina Porê Gewr de Pirsên Me yên Nozdar Dibêje

Me bi yek ji aktrîsên xweyên bijare re aciz bû û wê tewra wiya jî nexwest! Bê guman me şîretên tenduristiyê yên ku ew lê dijî, xwarina wêya bijare, û werzîşê jimare yek jê pirsî lê me di heman demê de nêrîna wê jî li ser Lady Gaga girt û gewr bû. Ew ecêb vekirî bû!

• 30 Serişteyên Ji bo Zûtir Leng, Lingên Hêz Bibin

Em di dilê havînê de ne û ew kurteçîrokên kurt, yên demsalî yên felqkirî yên tijî ne. Van 30 serişteyan bikar bînin da ku zûtir lingên bêhêz û bihêz bibin. Tevahiya rojê me tune ye-hewzên ku em lê rûnin û sundressên sporê hene.

• Pippa Middleton Ronahiya Diz Dike

Ma hûn difikirin ku Pippa di daweta padîşah de xweş xuya kir? Li van wêneyên Brîtanî yê balkêş li Wimbledon, Hefteya Moda ya Londonê binihêrin û bi rengekî ew hîn jî matmayî ye ku duathlonek temam dike!

• 15 Bikini-Friendly Beers

Gava ku hûn ber bi peravê ve diçin, bê guman yek ji van bîraya xwe li sarincê xwe bavêjin, li gel pir av-me pêdivî bû ku em wiya bibêjin! Ji hindiktirîn berbi piraniya kaloriyan (tenê ji 55 heya 158) têne organîze kirin, di navnîşê de hem ji bo hezkirên bîraya sivik û tarî hene.

Vê hefteyê bêtir çîrokên germ:

Lîsteya Lîstika Yoga ya Zen Tunes

-Jîtal Juice

8 Commonaşîtiyên Xwevekişandinê yên Hevbeş (û Meriv Çawa Wan Çê Dike)

-AOL Jiyana Tendurist

Lady Gaga V to KIRIN Yoga Dersê?

-Hişê Kesk

Kîjan Vebijarkên Diner Tendurist in?

-FitSugar

Serişteyên kêmkirina giraniya ku hûn naceribînin

-Birq

Nirxandin ji bo