Çi Dikeve Ku Ducanî Dikeve?

Dilşad

• Çi ducanî bi rastî hest dike
• Di dema ducaniyê de guherînên laşî
• Nîşaneyên ducanîbûna sêyemîn sêyemîn
• Di dema ducaniyê de guherînên hestyarî
• Gihiştina xeta qedandina ducaniyê
• Hilgirtin

Ji bo gelek jinan, ducanî xwe bi hêz hîs dike. Berî her tiştî, hûn mirovek din dikin. Ew pişkek ecêb a hêzê li ser laşê we ye.

Ducanî di heman demê de dikare xweş û şahînet be. Heval û hezkiriyên we wê bi bextewarî û bereketên we bişon. Hûn ê bi kêfxweşî pêşeroja geş a pitika we bibînin xewn bikin.

Hûn dikarin li dora firoşgehên zarokan bilivin, cil û berg, û hemî tiştên ku bi we re têkildar in bi pitikê re hûn ê bixwazin û hewce bikin dema ku hûn li bendê ne ku ji we re fabrîkayek piçûk, dilşewat û bedew çêbibe.

Lê digel hemî kêfxweşiya xwe, ducanî jî dijwar û tevlihev e. Hin jin ducanî pir dijwar dibînin.

Çi ducanî bi rastî hest dike

Ez nikarim krediyê bistînim ji bo mikurhatina ku ducanî dijwar e. Susan Magee, nivîskara "Pirtûka Bijarte ya Ducanîbûnê" ew vedîtin da. Pirtûka wê di ducaniyê de rêberiya min kir.

Bi taybetî, wê nivîsand, "Ez ê di derheqê ducaniyê de ji te re tiştek bibêjim ku ez dixwazim kesek ji min re vegotî, rasterast, û serê zû ji min re gotibû: Ducanî xweşik, dilşad û mûcîze. Lê di heman demê de xebata dijwar e. Erê, ducanî karekî dijwar e. ”

Di dema ducaniyê de guherînên laşî

Gava ku min kurê xwe yê 1 salî hilda, min ew tiştê ku gelek kes dibêjin "sêyemîn sê meh a yekem" a "hêsan" biceriband. Wusa be jî, di wê demê de ez:

• pêsîrên nermik hebû
• zikek dilşikestî bû
• hêrs bû
• nexweşîya giştî hîs kir

Lê min ne avêt. Ne jî min pir êş kişand. Ez tenê hertim gêj bûm.

Her çend, di sê mehên duyemîn de her tişt berjêr çû. Ez hertim westiyam, heke heşt demjimêran jî razê.

Min jî pez kir gelek. Berê mîzdankek min a çalak hebû ku dest pê bikim, lê di dema ducaniyê de, ez her 10 deqîqeyan diçûm bezelxanê, ger ne kêm be jî. Ez nikarim bêyî ku tûwaletê kêmzêde pênc caran bikar neynim, her çend tiştek ji min dernekeve jî.

Pêdiviya domdar a mîzê ku ji hêla ducaniyê ve hate anîn bandor li jiyana min a kesane û pîşeyî kir. Mînakî, min ji atolyeyekê ku ez pir dixwest bibim beşdarî wenda kir ji ber ku min nekaribû di nav 30 hûrdeman de navbera derketina ji apartmana xwe û gihîştina stasyona trênê serşokek bibînim. Ez li xwe zivirîm û vegeriyam malê da ku ji karesatê dernekeve.

Vê banga nêz bû ku bû sedem ku ez padsên bêserûberiyê bikirim ku dema ku ez geriyam, da ku li xwe bikim. Ji ber ku ez ew qas fikar bûm ku ez ê xwe li ber çavê xwe bipijînim.

Nîşe: Heke hûn berê saxlem bûna, di dema ducaniyê de pir caran mîzkirin divê bandorê li jiyana weya kesane an pîşeyî neke. Ger wiya kir, serî li bijîşkê xwe bidin da ku ew pirsgirêkê teşhîs bikin.

Nîşaneyên ducanîbûna sêyemîn sêyemîn

Nîşaneyên laşî di sê mehên sêyemîn de xirabtir bûn. Lingên min her çirkeya rojê diêşin. Ez nikarim bê serûber û piyên min bişewitim derenceyan bimeşim. Ez neçar bûm ku çûnûhatina xwe biguhezînim da ku ez bikaribim xwe bigihînim berkêşker û asansor. Ev gilînameyek hevpar e ku min ji dayikên din û jinên ducanî bihîstiye.

Bedena min bi her donimek ku zikê min mezin dibû bêtir nerehetî û hêj bêtir qeşeng hîs dikir. Ger ez ji bo demek dirêj meşiyam, ez ê êşa lingên xwe bi rojan hîs bikim.

Ew tenê beşek ji guherînên fîzîkî bûn.

Di dema ducaniyê de guherînên hestyarî

Ji hêla hestyarî ve, ducaniyê ez avêtim nav bagerê. Ez ji ya ku normal lê dikim pir zêde giriyam. Ez zêde xemgîn bûm. Ez xemgîn bûm:

• dayikek xirab e
• nekarîn ewlehî û hezkirina têra xwe peyda bikin
• di wan neh mehan de dixebitîn û diçûn dibistanê

Ez li ser tiştê ku min kir û çi gotim, ji cîhên ku ez ê biçim, û çiqas dirêj ez ê li wir bimînim hişyar bûm.

Li kêleka flipsê, min xwe bêtir efsûnî hîs kir. Her roja ku diçû, ez bêtir dil dixwestim ku kurê xwe bibînim. Min destên xwe danî ser zikê xwe, her dem wî diparêzim. Piştî zayînê ez ê bi hefteyan destên xwe bavêjim zikê xwe.

Di gava min a hêdî û tarî de pep hebû. According şewqek min hebû, li gorî malbata min. Ez hinekî nakokî bûm: Çiqas ku min hest kir, ez jî kêfxweş bûm.

Dibe ku ji ber ku rêwîtiyek diqediya û ez ê di demek kurt de "laşê xwe vegerînim", wekî ku ew dibêjin.

Gihiştina xeta qedandina ducaniyê

Ked bixwe ezmûnek bû, ku bibêjim. Berî zayînê du heft hefte spazm û êşên min ên êşkêş hebû. Ez neçar mam ku ji ber ku min tarîxa xwe ji dest xwe berda ez hatim tehliyekirin.

Di dema kedê de, kurê min nedihat xwarê, ji ber vê yekê ez bi neştergeriya cesarean a acîl bûm. Digot ez ditirsiyam dê kêmasiyek be. Ez tirsiyam. Cesarean prosedura min a yekem a emeliyatê bû. Ez ji ya herî xirab ditirsim.

Bi kêfxweşî, min zarokek kurê saxlem, gûz û zindî anî. Min digot qey gava ku ew pêşî di destên doxtor de digirî mîna pisîkekê deng vedide. Wê kêliyê her duyemîn êşa ducaniyê ya bi êş hêja kir.

Hilgirtin

Ders, bi rastî, ev e ku ducanî dijwar e. Bi awayên cûda ji bo mirovên cihêreng dijwar e. Hin nîşanên gerdûnî ne. Hûn ê êşa fîzîkî hîs bikin. Dibe ku hûn kapstips bibin. Hûn ê nerehetiyê hîs bikin. Lê hûn ê van nîşanan çawa bi rê ve bibin dê bi we û laşê we ve girêdayî be.

Ya girîngtir, netirsin ku bêjin ducanî zor e. Ew hezkirina we ji pitika we re hindiktir û rast nake. Ew tenê tê vê wateyê ku hûn dema ku di vê pêvajoya dijwar re derbas dibe de tiştê ku laşê we jiyan dike nas dikin. It ew e pêvajoyek dijwar. Hûn ne hewce ne ku jê hez bikin. Heta hûn dikarin jê hez nekin. Lê divê hûn ji ber ku hûn li ser wê hîs dikin şerm nekin.

Ducanî karê dijwar e, û baş e ku meriv wê bipejirîne.