Gava ku hûn birçî dimînin çi bi laşê we diqewime

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Erê, em li vir in. Dîsa. Sibeheke yekşemê ya bi çavên şîn li neynikê dinêre û ji xwe dipirse çima em tenê hebû ku ew dora dawî hebe. Vê carê, her çend, em ê wê bernedin. Ew ne şêwaza me ye. Di şûna wê de, em ê fêhm bikin ka bi rastî çi cure nifira hovane ye - û gelo rêyek heye ku ew rawestîne.

Nîşanên bijîjkî yên birçîbûnê qebûl dikin ev e ku meriv westiyayî, tî, ji ronahiyê re pir hesas, bêhnfirehî, nekare balê bikişîne, gêjbûn, êş, xew, depresyon, xemgînî û/an acizbûn heye. Wergerandin: Hema hema her pergalek di laşê we de mîna pûç xuya dike.

Beşek ji vê yekê ji ber vê yekê ye ku etanol, madeya psîkoaktîf a di alkolê de, hema hema li ser her pergala neurotransmitter a mêjî bandor dike. Di nav wan de lêdanên giran ên ku we guman bihîstiye jî hene, wek dopamîn. Etanol di heman demê de bandorê li ser glutamate excitatory û neurotransmitterê sereke yê astengker, GABA jî dike. Heskirina serxweşiyê hinekî hilberek çalakiyên glutamate ye ku têne tepisandin û çalakiya GABA zêde dibe - bandora depresyonê ducar dike. (Heke hûn meraq dikin: Çima Em Alkolê Vedixwin Tevî ku em dizanin ku ew ji bo me xirab e.)

Hemî wan nîşanên hangover ne tenê ji mêjiyê we têne, lêbelê. Alkol li her deverê laşê we tevlihev dike-nemaze kezeba we. Wekî organek detoxification, kezeb xwedan karekî pir mezin e, ya ku ew hîn mezintir e dema ku pêdivî ye ku ew bi acetalaldehyde re mijûl bibe, jehrek ku dema ku em alkolê çêdikin çêdibe. Bi karanîna du enzîm û antîoksîdant glutathione, kezeb dikare acetylaldehyde bi rengek bandorker bişikîne. Pirsgirêk ev e ku me mîqdarek sînorkirî ya glutathione heye ku em pê re bixebitin, û ji bo ku kezeb bêtir bi dest bixe dem hewce dike. Ev tê wê wateyê ku heke em vexwin gelek, acetylaldehyde dikare heya demekê li dar bimîne, zirarê bibîne. [Çîroka tevahî li ser Refinery29 bixwînin!]

Nirxandin ji bo