Bi rastî Manîpulasyona Visceral (Massage Organ) Çi ye û Ew Ewle ye?

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Tenê bihîstina peyva ~ masajê a hestek aramiyê di laşê we de çêdike û bi awakî xwemalî we diwestîne. Xwe rûxandin-tewra ku ew ji hêla S.O. yê ku bi bêhemdî xefikên te diqulipîne...an jî pisîka te ya ku li ser lepên te hevîr dike/diqulipîne- qet ne tiştekî xerab e. (Bi ciddî. Divê em hemî li ser rêgezê masêvanek bibînin.)

Lê moda herî paşîn a ku li dora tenduristî-o-qada înternetê diherike xeternak e: masazkirina organan, ango manipulasyona visceral.

Ew di cîhana masajê de eşkerekirinek nû nine. Manîpulasyona visceral ji nîvê salên 80-an vir ve ye, dema ku osteopathê fransî Jean-Pierre Barral ev teknîk îcad kir, li gorî Enstîtuya Barral, rêxistina ku wî damezrand. Lê ew bi xêra a Vogue nivîskarê ku wê ceriband, û malperên din ên ku meyl hilgirtine.

Lê ramana ku kesek li dora organên weya hundurîn digere hinekî nerihet e - bi rastî masîja organan çi ye? More ya girîngtir, ma ew jî ye emîn?

Mijar: Ew masûzek zikê pir nerm e ku dikare ji hêla terapîstên masajê, osteopat, bijîjkên allopathic, û bijîjkên din ve were kirin da ku tiştên wekî zibil, zeliqandinên piştî emeliyatê, êşa piştê, û tewra stres, giyan û xewê derman bike. Bijîjk destên xwe bikar tîne da ku deqên tewandî binirxîne û bi nermî hin tevnên nerm hûr bike û bihejîne, ji bo deqên nerm û tevlê birînê hîs dike. Bandoriya wê hîn jî TBD ye, her çend, ji ber ku lêkolîna heyî pir nakokî ye, dibêje Delia Chiaramonte, MD, profesorê dermanê malbat û civakê li Navenda Dermanê Yekgirtî li Dibistana Dermanê ya Zanîngeha Maryland. (Tevî ku, hêjayî gotinê ye ku bi gelemperî feydeyên tenduristiyê hene ku bi pêwendiyê re têkildar in.)

Mînakî, lêkolînek dît ku piştî heyamek şeş-hefte, manîpulasyona visceral (ji bilî dermankirina êşê ya standard) ji mirovên bi êşa pişta jêrîn re rehetiyek nedaye (dema ku bi koma placebo re were berhev kirin), lê êşa wan kêmtir bû. piştî 52 hefte berdewamiya dermankirina masajê. Di lêkolîna ku li ser mêşên bi zeliqandina zik de hatî kirin de, masajê organê hem kêmkirin û hem jî pêşîlêgirtina zeliqandinê hate dîtin, wekî ku di Journal of the American Osteopathic Association de hate weşandin. Digel ku nayê texmîn kirin ku heman tişt dê ji bo mirovan jî derbasdar be, ew bi gelemperî piçûktir pratîka masajkirina organan dide.

Li ber çavê kêmbûna zanistiya hişk a li pişt wê ye, çima dê kesek bixwaze wê biceribîne?

Tevliheviya fasiya visceral dikare di laş de çêbibe, nemaze heke birînek ji emeliyata zikê hebe (mîna beşa C), mînakî, Anna Esparham, M.D., profesorê alîkarê klînîkî yê bijîjkî ya entegre li Zanîngeha Kansas Pergala Tenduristiyê dibêje. Bifikirin: bi heman rengî di wan deqên teng de di çarçikên we de, lê di tevna girêdana li dora organên we de. Masaj-mîna di masûlkeyên we de-dikare bibe alîkar ku hûn vê perçe bikin.

Viscera (organên hundurîn) bi navgîn û tevna girêdanê ve bi parçeyên din ên laş ve, tevî çerm û tevna masûlkeyê, ve girêdayî ne, Esparham diyar dike. "Ji ber vê yekê heke çerm û tevna masûlkeyê ji êşa kronîk bandor bibe, wek nimûne, ew dikare bandorê li organa visceral a ku bi demê re pê ve girêdide."

Lê ew ewle ye? Axir, tiştekî ecêb e ku tiliyên biyaniyan di navbera tiştên we yên herî bi qîmet de bizivirin.

"Em masajê visceral ji nexweşên xwe re pêşniyar nakin ji ber ku heya niha di derbarê wê de têra xwe agahdarî tune," dibêje Chiaramonte. Lêbelê, "teknîkî bi gelemperî pir nerm e û, heke bi vî rengî ji hêla pisporek perwerdekirî ve were kirin, dibe ku ewledar be."

Ji ber vê yekê heke hûn bêhêvî ne ku hûn tiştek bibînin ku qebîlbûn an êşa zikê xwe rast bikin û dixwazin bi rêça xwezayî biçin? Dibe ku masajkirina organan ji bo we be-tenê pê ewle bin ku hûn A-OK-ê ji doktorê xwe bistînin, û pisporek rewa bibînin (ne ku zilamek rando ku li kolanê qertên "masajê belaş" dide). Lê ger hûn lê digerin ku stresê sist bikin, zenek baş bistînin, an hin masûlkeyên teng sist bikin? Dibe ku hûn li şûna wê bi rûbarek birêkûpêk an masûzek werzîşê bisekinin. (Hûn dikarin herin van pozên yogayê ji bo xwe-masajê ku ji sedî 100 belaş in.)

Nirxandin ji bo