TikTokkers Dibêjin Kirina Vê yekê Bi Zimanê Xwe Dikare Çenka We Teng bike

Dilşad

• Mewing çi ye?
• Lê Ma Mewing Bi rastî Kar dike?
• Ma Divê Hûn Mewing Biceribînin?
• Nirxandin ji bo

Rojek din, meylek din a TikTok - tenê vê carê, nûjena herî dawî bi dehsalan bi rastî li dora xwe ye. Tevlêbûna rêzên dînîtiyên din ên teqînê yên wekî jeansên kêmzêde, gerdaniyên pucca, û klîpên bilbil, mewing-pratîka guheztina pozîsyona zimanê xwe ji bo xurtkirin û diyarkirina xêzika çena xwe-mînaka herî dawî ye " tiştên kevn dîsa nû ne. " Berevajî meylên din ên ku di ser nexşeyên medyaya civakî de ne, lêbelê, mewing ne hewce ye ku bi qasî girtina klîpek qehweyî an jî hewldana derxistina lipstikê qehweyî ne zirar e. Li pêş, pispor her tiştê ku hûn hewce ne ku di derbarê mewing de zanibin û gelo ew gişt Gen Zers îdîa dikin ku ew perçebûyî dişikînin.

Mewing çi ye?

Pratîka mewingê bi navê damezrînerê wê yê raporkirî, John Mew, ortodontîstekî berê yê 93-salî ji Keyaniya Yekbûyî, navê wî ye. emeliyat," diranan-based Los Angeles, Rhonda Kalasho, DDS dibêje

Bi salan, Mew tiştê ku wî wekî "orthotropics" binav kir, kir, ku balê dikişîne ser guheztina çenek û şeklê rûyê nexweşên xwe bi pozîsyon û temrînên rû û devkî. Lê, di sala 2017 -an de, Encûmena Diranan ya Giştî ya li Keyaniya Yekbûyî destûra wî ya diranan jê girt "bi hinceta neheqiya ji bo eşkerekirina pratîkên kevneşopî yên tevgera diranên ortodontîkî," li gorî gotarek di Kovara Cerahiya Devkî û Maksîlofaciyalê.

Di bingeha xwe de, mewing teknîkek e ku tê de cîhgirtina zimanê we tê guheztin da ku nefesê baştir bike û, li gorî gelek mewlûdên li ser înternetê, jawlinek xuyangkirî ya diyarkirî biafirîne. Mewing her tişt li ser "ji nû ve perwerdekirina pozîsyona zimanê mayî" ye an helwesta ziman, li gorî heman gotara kovarê. "Gava ku bêhna xwe didin, ji nexweşan re tê ferman kirin ku lêvên xwe mohr bikin û zimanê xwe li hember pala hişk a paşîn [banê devê] bidin ber hev li hemberê devê dev." Di heman demê de helwêsta rast - li hember têkçûn - jî girîng e.

Ger ew ecêb xuya dike, ev dibe ku ji ber ku zimanê we bi gelemperî li binê devê we bimîne (her çend pispor dibêjin ku ew bi rastî ne helwestek "tendurist" e) li hember banê wî. Li gorî gotarê, her ku hûn bêtir mewing dikin, hûn dikarin ew qas bi vê cîhgirtina nû ya zimên fêr bibin, da ku ew di dawiyê de bibe cîhê vehesîna xwemalî ya zimanê we. Armanc "zêdekirina qada xaçerê ye, ku 1) cîh peyda dike ku diran bi rengek xwezayî li hev bikin, 2) zêdebûnek mezin di cîhê ziman de," ku tê xwestin ku daqurtandin, nefes û strukturên rû baştir bike, li gorî London School of Facial Orthotropics, (FWIW, dibistan ji hêla Mew ve hate damezrandin, tevî ku xebata wî "piranî bêrûmet" bû û ji hêla lêkolînerên ortodontîk ve wekî rasterast "şaş" hate hesibandin. Kovara New York Times. Ne hewce ye ku were gotin, gelo mewing bi rastî van encaman dide an na, lêbelê, di çêtirîn de nebaş e.

Lê li ser TikTok, ku #mewing xwedan 205,5 mîlyon nêrîn e, temaşevanên teknîkê pir pêbawer xuya dikin ku ev temrîn ziman wan bi çeneyên şikilkî dihêle. Mînakî, bikarhênerê TikTok @sammygorms bigirin, yê ku "bi rastî ji xwe re digot ku vebijarka tenê ya mayî [ku şeklê xêzika wê bide] dagirtî bûn" heya ku wê mewing ceriband û ew "rûyê wê guhezt," ew îdîa dike.

Û dû re jî @killuaider heye, ku yekemcar vîdyoyek di Kanûna Pêşîn de belav kir û tê de mewîjên xwe yên berî û paşî wêneyan bi nivîsa "rabûna ziman amûrek wusa bi hêz e" nîşan dide. Du meh şûnda, bikarhênerê TikTok klîpek din parve kir tenê vê carê wê nikarî kenê xwe berde, di sernavê de diyar kir, "TENST BI PROFILA XWE Y XWE BI XWE BELLXWNE."

Ne hewce ye ku ji bîr neke ku hûn nekarin ji her tiştî li ser înternetê bawer bikin...

Lê Ma Mewing Bi rastî Kar dike?

Girîng e ku bala xwe bidin ku mewing wekî ku li TikTok tê xuyang kirin ne ya ku Mew mebest kirî ye. Mêweyên li ser TikTok û YouTube kêmtir bi diranên rasttir û nefesa çêtir re eleqedar dibin û bêtir balê dikişînin ser bidestxistina estetîkek diyarkirî - tewra tenê ji bo vîdyoyek 60 saniyeyî. "Ez wisa difikirim ku tenê nifûsek pir hindik heye ku bi tevgera mewingê bi tevgera ortodontîkî ya demdirêj re eleqedar dibe," dirannasê ji California, Ryan Higgins, D.D.S. "Piraniya ciwanan tenê hewl didin ku selfiyên xwe çêtir xuya bikin." (Têkilî: Trenda Herî Dawîn a Medyaya Civakî Her Tişt Derbarê Bê Parzûnbûnê Ye)

Bi gotinên Higgins, hema hema mîna ku mewingiya îroyîn be, "tiştek e ku hûn dikarin bêyî alîkariya fîlterên medya civakî yên ji malperên wekî Instagram, Snapchat, û TikTok wêneyek çêtir bigirin." Lê mîna parzûnek, bandorên çendî yên mewing zû zû ne. "Bê guman, manipulasyona masûlkeyên rûyê we ji bo guheztina şiklê xuyanga we dikare demek pir demkî bixebite," wî dibêje. "Bedençêker her gava ku li ser sehnê radibin wê yekê dikin. Lêbelê, gava ku hûn masûlkeyên xwe yên zirav rehet bikin, tevna weya nerm dê vegere rewşa xwe ya bêhnvedanê û bi vî rengî mewing pir demkî dike wekî navgînek ji nû ve şekilkirina çenek û ji holê rakirina 'çengek ducar. . '"(Binihêre: Veguherîna Kybella Çena Min a Duqat û Nêrîna min)

Tewra ku hûn bi rêkûpêk mewandinê dikin jî, her encamên çikilandina çeneyê dê mûhtemelen demkî be. Ya ku dikare bimîne, lêbelê, bandorên alîgir ên mewing in. "Teknîk li ser bingeha xurtkirina hin masûlkeyên rû ye," Kalasho diyar dike. "Ji ber vê yekê, heke hûn dev ji mewingê berdin, dibe ku bandor ji holê rabin. Lêbelê, mewing ne bê metirsiyên xwe ye, ji ber ku ew hewce dike ku hûn di tevahiya rojê de diranên xwe bi hev re bihêlin, potansiyel dibe sedema gelek "hilweşîna diran" û şikestinan di enamel de. , Kalasho lê zêde dike. Zêdetir, ger bi xeletî were kirin, mewing "dibe sedema êşa pişta stûyê, di dev de, û dibe ku hûn bibin sedema nerastbûna diranên we." (Têkildar: Ma Jawzrsize Bi rastî Rûyê Xwe Nerm Dike û Xwe Xwe Xurt Dike Masûlkên çengê?)

Lê li ser hemî delîlên ku jê re tê gotin jawlineson TikTok bêtir diyarkirî? Pispor dipejirînin ku veguheztina zimanê we dibe ku di cîh de pir baş çeneya we diyar bike, lê bi tevahî, li gorî Jeffrey Sulitzer, D.M.D, berpirsiyarê klînîkî yê li SmileDirectClub, "delîlek zanistî tune ku vê pratîkê piştrast bike".

Ma Divê Hûn Mewing Biceribînin?

Ger hûn li diranên rasttir an xewa xweştir (bi xêra nefesa çêtir) digerin, çêtirîn ne da ku hûn tiştan bixin destên xwe û li şûna wê bi pisporek bijîjkî ya rastîn re şêwir bikin. Doktorek diranan an ortodontîst dikare bibe alîkar ku qursa çêtirîn a çalakiyê ji bo têkbirina diranên xedar, nerastbûn, an êşên din ên dev diyar bike. (Têkilî: Rastkirina Diranên Xwe Projeya Pandemîkî ya Dawîn e)

Û tewra ku hûn tenê li hêviya çenek piçek hûrkirîtir bin jî, Sulitzer balê dikişîne ser girîngiya lêgerîna şîreta pispor li hember DIY. "Ez vê pratîkê [mewing] ji nexweşên xwe re pêşniyar nakim, û nemaze bêyî rêberiya diranek an ortodontîstek," wî dibêje. Profesyonelên din wê hestê vedibêjin. Zeyneb Mackie, DDS, ango @drzmackie, dibêje: "Mewing ji bo wêneyek vir û wir baş e., lê heke hûn hewl didin ku şeklê rûyê xwe biguhezînin, hûn dixwazin piştrast bikin ku hûn wiya rast dikin." TikTok Dentist "li ser platformê. "Xwe teşhîs her tim xeternak e. Ji ber vê yekê baştir e ku hûn bi bijîşk an diranan re şêwir bikin û piştrast bikin ku hûn ji wan rêbernameyê digirin."

Mîna gelek faşeyên din ên têkildar ên diranan ên ku berê derketine (ango bikaranîna jêbirkên sêrbaz ên li ser diranan an kişandina rûnê) hûn îhtîmal e ku hûn hêvî bikin ku ev yek bi lez û bez bimire ku ew gihîştiye astek vîrusê. Erê, mewing potansiyela tûjbûnê heye. Xeta çene û "ji bo selfie-ya xweya bêkêmasî 'çenga ducar" ji holê rakin," dibêje Higgins. Lê gava ku tîrêj biteqe, bila dev û masûlkeyên we rehet bibin. Û heke hê jî fikarên we yên kozmetîkî an bijîjkî hebin, zimanê xwe ji bo axaftinê bikar bînin ... bi pisporek diranan re, ku dikare şîretên rewa û bi delîlan bide.

Nirxandin ji bo