Ger hûn difikirin ku we Coronavirus heye, Kengê, Bi Rastî, Divê Hûn Xwe Xwe Dakin?

Dilşad

• Pêşîn, berhevokek berfireh a nîşanên COVID-19, ji ber ku ew li vir girîng e.
• Ji ber vê yekê, ger hûn difikirin ku we coronavirus heye divê hûn kengê xwe îzole bikin?
• Kengê hûn dikarin xwe-tecrîdê biterikînin?
• Nirxandin ji bo

Ger we jixwe nexşeyek tune ku hûn çi bikin ger hûn difikirin ku we coronavirus heye, naha dem dema rabûna bilez e.

Mizgîn ev e ku pir kesên bi enfeksiyona nû ya koronavirus (COVID-19) tenê dozek sivik heye û bi gelemperî li gorî Navendên Kontrolkirin û Pêşîlêgirtina Nexweşan (CDC), dikarin xwe li malê veqetînin û sax bibin. Ajans di heman demê de hûrguliyên ka meriv çawa meriv bi koronavirusê re eleqedar dike û navnîşek kontrolê ya pêdiviyên ku divê berî derketina ji tecrîdê bicîh bîne pêşkêşî dike. (Bîrveanîn: Dibe ku mirovên bêhêzbûyî bêtir bi bûyerên giran ên COVID-19 re rû bi rû bimînin.)

Lê agahdariya girîng heye ku nayê navnîşan kirin, mîna kengê, tam, heke hûn difikirin ku we bi coronavirus heye, divê hûn ji mirovên li mala xwe (û hûn dizanin, ji raya giştî re) xwe îzole bikin. Ceribandinên ji bo COVID-19 li gelek deverên Dewletên Yekbûyî hîn hindik in, û dibe ku çend roj bidomin da ku hûn encamên xwe bi dest xwe bixin, tewra hûn bi ser bikevin jî têne ceribandin, dibêje pisporê nexweşiya vegirtî Amesh A. Adalja, MD, zanyarê payebilind li Johns Hopkins Navenda Ewlekariya Tenduristiyê. Ji ber vê yekê, heke hûn li dora xwe bisekinin da ku hûn bi rastî piştrast bikin ka hûn, bi rastî, COVID-19 hene berî ku hûn tedbîrên rast bigirin, hûn dikarin bi rengek çalak vîrusê li yên din belav bikin.

Di cîhanek bêkêmasî de, hûn ê bermayiya mayîna xwe ya li malê bi kêf û şahî nan bipêjînin û li dorê xwe yê Netflix bigerin bêyî ku hûn xem bikin ka meriv çawa bi enfeksiyona koronayê mijûl dibe. Lê di rastiyê de, li wir e metirsiya girtina vîrusê, tewra ji kirina tiştek piçûk wekî çûna firotgeha firotanê an destwerdana e-nameya xwe - nemaze heke vîrus bi giranî li devera we belav dibe. Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv berê li ser van tiştan bifikirin. Li jêr, pispor dema ku (û çawa) xwe veqetînin heke hûn difikirin ku we bi coronavirus heye vediqetînin.

Pêşîn, berhevokek berfireh a nîşanên COVID-19, ji ber ku ew li vir girîng e.

Berî her tiştî, girîng e ku em tekez bikin ku COVID-19 vîrusek nû ye ku tenê di dawiya sala 2019-an de hate kifş kirin. "Em her roj li ser wê bêtir fêr dibin," dibêje Dr. Adalja.

Digel vê yekê, heya nuha, dibe ku hûn di xewê de nîşanên sereke yên koronavirus vebêjin: kuxika zuwa, tayê, bêhnê. Lê ne hemî mirov heman nîşanên COVID-19-ê dijîn. Lêkolînên derketî pêşnîyar dikin ku îshal, gêjbûn û vereşîn dikare di mirovên bi coronavirus de, digel windabûna bîhn û tamê, hevpar be.

Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê (WHO) ji CDC navnîşek berfirehtir a nîşanên COVID-19 heye, di nav de:

• Agir
• Tiredness
• Kuxika hişk
• Êş û êş
• Xitimîna pozê
• poz diherike
• Gevî êş
• Navçûyin

Bi gelemperî, "nîşan bi gelemperî bi tayê, kuxika zuwa, an bêhnvedana navbirî di roja yekem de sivik dest pê dikin," dibêje Sophia Tolliver, MD, bijîjkê dermanê malbatî li Navenda Dermanî ya Wexner a Zanîngeha Ohio.

Lê dîsa, ew her gav ne wusa ye. "Potansiyel hin şêwazên [nîşanan] hene ku ji yên din gelemperîtir in, lê yek ji sedî 100 domdar nîn e," rave dike Prathit Kulkarni, M.D., alîkarê profesorê nexweşiyên enfeksiyonê li Koleja Dermanê Baylor. "Tevî ku nimûneyek hevpar hebe, dibe ku ew di her bûyerek kesane de çêbibe an nebe."

Di bingeh de, komek nîşanên cûda hene ku hûn dikarin bi wê re werin dikaribû COVID-19 be an jî dikare bi tevahî nîşanek tiştek din be. (Binihêrin: Li gorî Pisporan, Nîşanên Pirrjimar ên Coronavirus ku divê hûn lê binihêrin)

Ji ber vê yekê, ger hûn difikirin ku we coronavirus heye divê hûn kengê xwe îzole bikin?

Ji perspektîfa tenduristiya gel ve, nêzîkatiya herî ewledar xwe îzolekirin e derhal Li ser dîtina nîşanên ku "nû an cihêreng" in li gorî ya ku hûn bi gelemperî hîs dikin-tevî nîşanên jorîn ên ku wekî nîşanên hevpar ên COVID-19 xuya dibin, dibêje Dr. Kulkarni.

Li ser vê yekê bifikirin: Ger gava ku hûn demsala polenê dikişînin, hûn her gav poz û kuxikê dikişînin, dibe ku hûn guman bikin ku alerjî sûcdar in dema ku hûn heman nîşanan di wê salê de pêşve bibin, Dr. Kulkarni diyar dike. Lê ger we dîroka alerjiyê sifir hebe û ji nişka ve heman nîşanan pêşve bibin, dibe ku dem were ku hûn xwe îzole bikin-nemaze ku ew nîşanên hanê bimînin, dibêje Dr. Kulkarni. "Nîşan divê bi rengek cûda an berbiçav xuya bikin di wê wateyê de ku we du caran nekuxî û dûv re kuxik çû," wî diyar dike. "Divê ew bi israr bin."

Ger taya we çêbibe, ji aliyek din ve, yekser xwe îzole bikin, dibêje Dr. Adalja. "Divê hûn bihesibînin ku we wê gavê koronavirus heye," wî zêde dike.

Carekê hûn xwe îzole bikin, Dr. Tolliver pêşniyar dike ku di derbarê gavên paşîn de ASAP gazî doktorê xwe bikin. Doktorê we dikare ji we re bibe alîkar ku xetereya weya tevliheviyên COVID-19 binirxîne û diyar bike ka hûn dikarin nîşanên xwe li malê îdare bikin, Dr. Tolliver diyar dike. Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn biryar bidin ka (û çawa) divê hûn bêne ceribandin. (Têkilî: Li malê Testên Coronavirus Di Xebatê de ne)

Dema ku pispor pêşniyar dikin ku gava ku hûn di derheqê nîşanên xwe de dudil in, xwe veqetînin, tê fêm kirin ku hûn naxwazin ji bo lêdanan biçin nav tecrîdê. Heke hûn hest dikin rind piştrast bin ku nîşanên we hene ne COVID-19, bifikirin ku xwe ji yên mayî dûr bixin û nîşanên xwe bişopînin da ku bibînin ka ew di nav yek-du rojan de vedigerin tiştek din, dibêje David Cennimo, MD, arîkarê profesorê nexweşiya infeksiyonê li Dibistana Bijîşkî ya Rutgers New Jersey. Di wê demê de, Dr. Cennimo pêşniyar dike ku meriv pratîka ku jê re dibêje "dûrbîna civakî li malê."

"Ne hewce ye ku hûn li yek jûreyek girtî bin, lê dibe ku dema li televîzyonê temaşe dikin bi hev re [bi kesên mayî yên malê re] li ser text rûnenên," ew dibêje. Her weha hûn dixwazin pê ewle bin ku hûn bi gelemperî destên xwe bişon, dema ku hûn dikuxin devê xwe veşêrin, û rûkalên ku bi gelemperî têne destan kirin dezenfekte bikin (hûn dizanin, hemî pratîkên pêşîlêgirtina coronavirus ku we berê xwe daye). ,, Dîsa, zûtirîn ku hûn dikarin doktorê xwe telefon bikin û bi rêkûpêk bi wan re têkilî bimînin.

Di hişê xwe bigirin: Hin mirovên bi COVID-19 xwedî nîşanên "navbirî" ne, tê vê wateyê ku nîşan têne û diçin, dibêje Dr. Adalja. Ji ber vê yekê, bala xwe bidin ka nîşanan çawa roj bi roj diguhezin bi taybetî girîng e. "Heya ku hûn xwe baş hîs nekin, nefikirin ku hûn baş in," ew dibêje. (Li vir veqetandek berfireh heye çawa ger hûn an kesek ku hûn pê re dimînin COVID-19 heye li malê tecrîd bikin.)

Kengê hûn dikarin xwe-tecrîdê biterikînin?

CDC li ser vê yekê rêbernameyek pir zelal heye. Di bûyera ku ceribandina COVID-19 ji we re tune, ajans bi taybetî gava ku hûn pîvanên jêrîn bicîh bînin, bidawîkirina xweseriyê pêşniyar dike:

• We 72 demjimêran tayê nekiriye, bêyî ku hûn dermanên kêmkirina tayê bikar bînin.
• Nîşaneyên we çêtir bûne (nemaze kuxik û bêhna xwe -bê guman di derbarê pêşkeftina van nîşanan de bi doktorê xwe şêwir bikin).
• Bi kêmanî heft roj derbas bûn ku nîşanên we yekem car xuya bûn.

Hûn û ez in CDC pêşniyar dike ku ji bo COVID-19 ceribandinê bike, CDC pêşniyar dike ku piştî van tiştan bihêlin xwe-tecrîd bihêle:

• Longerdî taya we tune, bêyî karanîna dermanên kêmkirina tayê.
• Nîşaneyên we çêtir bûne (nemaze kuxik û bêhna xwe -bê guman di derbarê pêşkeftina van nîşanan de bi doktorê xwe şêwir bikin).
• We du testên neyînî li pey hev, 24 saetan ji hev cuda wergirtin.

Di paşiya paşîn de, bi doktorê xwe re di seranserê ezmûnê de bi rêkûpêk axaftin - ji dêvla ku hûn hewl bidin ku viya bi serê xwe vebigirin - pir girîng e, Dr. Tolliver. "Niha, pir dijwar e ku meriv bêje kê enfeksiyonek COVID-19 heye an tune ye. Ne gengaz e ku meriv bi tenê li kesek dinêre," wê diyar dike. "Tu carî zirarek tune ku têkilî bi bijîjkê xweya lênihêrîna seretayî re têkilî daynin da ku li ser nîşanên sivik, nerm, an giran nîqaş bikin, hetta hûn difikirin ku nîşan dikarin alarmek derewîn bin. Ji xemsariyê çêtir e ku meriv di aliyê hişyariyê de xelet bike."

Agahdariya di vê çîrokê de heya dema çapê rast e. Her ku nûvekirinên di derbarê coronavirus COVID-19 de pêşve diçin, mimkun e ku hin agahdarî û pêşniyarên di vê çîrokê de ji weşana destpêkê ve hatine guhertin. Em ji we re teşwîq dikin ku hûn bi rêkûpêk bi çavkaniyên wekî CDC, WHO, û beşa tenduristiya giştî ya xweya herêmî re ji bo dane û pêşniyarên herî nûjen kontrol bikin.

Nirxandin ji bo