Çima Demên Zirar dibînin?

Dilşad

• Di serdema we de êş çi dibe?
• Prostaglandins
• Estrojen û progesteron
• Hilgirtin

Têgihiştinî

Pêvajoya uterusê ku her meh dora wê dişewite tê gotin menstruation. Hin nerehetiyên di heyama we de hevpar e, lê êşa dijwar an seqet a ku jiyana we asteng dike ne ev e.

Heyanî demên êşdar rewşek bi navê dysmenorrhea ye. Ew nexweşîya mehane ya herî gelemperî tête ragihandin: Zêdetirî nîvê jinên ducanî her meh bi kêmî ve yek an du roj êşê radigihînin.

Demên êşbar dikarin li du celeb werin dabeş kirin:

• Dîsmenorreya seretayî bi gelemperî piştî heyama yekem zû dest pê dike. Ew bi gelemperî ji hêla prostaglandins ve, ku bi xwezayî di laş de pêk tê, çêdibe.
• Dîsmenorreya duyemîn bi gelemperî paşê di jiyanê de çêdibe û bi gelemperî ji nexweşiyek hilberandinê derdikeve.

Kîjan hûn tê re derbas dibin çi dibe bila bibe, awayên navnîşankirin û êşkirina wan hene.

Di serdema we de êş çi dibe?

Cûreyek nîşanên êşdar dikarin bi heyranan re hebin. Carinan nîşan dikarin demek kurt berî ku heyama we bi rastî dest pê dike pêk werin. Ew bi gelemperî di çend rojên pêşîn ên ducaniya we de taper dibin.

Prostaglandins

Krampên ji hêla lîpîdên mîna hormonê ve têne gotin prostaglandins têne çêkirin ku malzaroka we girêdide da ku bibe alîkar ku hûn ji rêzika wê xilas bibin.

Prostaglandîn jî di nav bersivên êş û êşê de ne. Ew di nav zikê malzarokê de dimînin û ji vê xêzikê jî têne azad kirin.

Gava ku serbest hatin berdan, ew di du rojên yekem ên heyama we de hêza têkçûnê zêde dikin. Asta prostaglandînan çiqas bilindtir be, ew qas jî dijwarî girantir e.

Astên pir bilind di heman demê de dibe ku bibe sedema dilrabûn û zikêşê. Dema ku dor tê şûştin, asta prostaglandînên di laşê we de kêm dibe. Ji ber vê yekê qeşeng bi gelemperî piştî du rojên ewil ên ducanîbûna we kêm dibin.

Sedemên din ên gengaz ên êşên mehane hene:

• endometriosis
• fibroîd
• nexweşiya iltîhaba pelvî
• stenoza malzarokê

Dermankerên êşê yên mîna ibuprofen (Advil) dikarin bibin alîkar ku rehşikan rehet bikin. Lê heke êş bi dermanek janê ya li ser dermanan qet kêm nebe, bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka dermankirina hormonî vebijarkek e an na.

Estrojen û progesteron

Estrojen û progesteron hormon in ku alîkariya tertîbkirina çerxa mehane dikin. Di heman demê de ew dikarin li ser kîmyewiyên di mejî de ku bi serêşê re têkildar in jî bandor bikin. Berî ku heyama we dest pê bike, di laş de astên estrojenê kêm bûne, ku dikare serêşiyan bide alî.

Hema ku hûn hest dikin ku serêşiyek tê, çêtir e ku meriv zû derman bike. Tedawiya zûtir dest pê dike, dibe ku hûn ê rehet bibin. Bawer bikin ku hûn têra xwe avê vedixwe. Heke gengaz be, li jûreyek tarî û bêdeng razên.

Di heman demê de dibe ku hûn bixwazin cilek sar li serê xwe bicîh bikin an jî ji bo bêhnvedanê hinekî bêhna kûr bikin. Dermanên li ser dermanan ên wekî ibuprofen an dermanên dij-enflamasyonê yên ne-steroîd ên din (NSAIDs) wekî naproxen (Aleve) jî dibe ku rehetî peyda bikin.

Asta hormona lerzok dikare bibe sedema êş û nermiya memikê jî, ku ji hin jinan re dikare pir nerehet be. Estrojen kanalên pêsîrê mezin dike, û progesteron dike ku rehikên şîran werimîne. Ev di nermbûna memikan de encam dide.

Dibe ku pêsîr jî "giran" hîs bikin. Pir caran, NSAIDs dikarin di sivikkirina hestiyarbûn an êşa pêsîrana berî zayînê de bibandor bin. Heke êş giran be, dibe ku dermankirina hormonî ya bi reçete ji bo we vebijarkek be.

Hilgirtin

Dema ku hin êş an nerehetî bi heyama we re normal e, êşek giran an jî qels - an êşek ku jiyana we an çalakiyên rojane tevlihev dike - ne normal e. Lê dermankirin li wir e.

Li vir çend away hene ku ji bo ku êşa bi heyama we ve girêdayî kêm bikin:

• Dermanên malê biceribînin ku bibin alîkar ku êşên menstrual sivik bibin.
• Ji bo werimandin û nermbûna pêsîrê, hin guhertinên şêwazê jiyanê dikarin bibin alîkar ku nîşanên we kêm bibin.
• Ger serêşiyên ku bi asta hormonan ve têkildar in di dema we de pirsgirêk in, li vir çend away hene ku hûn rehet bibînin û pêşî lê bigirin.

Hûn ne hewce ne ku bi hêsanî serdemên bi êş bipejirînin. Reh çi dibe bila bibe, ji bo êşa we derman hene.

Heke dermanên malê, dermanên temamker, û guherînên şêwazê ji bo sivikkirina êşa menstrual ne bes in, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn rehet bibin.

Dest bi şopandina êşa xwe bikin, û têkela xwe li randevûya xwe bînin. Têketinek êşê dikare nîşanên we bi rastî bi dewranên we ve girêdayî piştrast bike û hin pejirandinê peyda bike. Her weha dê alîkariya doktorê we bike ka çi diqewime.

Di têketina xwe de ji bîr mekin:

• dema ku nîşan nîşan kir
• celebê nîşaneyê
• dijwarî û domdariya nîşaneyê

Hûn dikarin yekê çap bikin an jî ya xwe çêbikin.

Carinan dibe ku dermankirinek dijwartirîn hewce be, mîna hebên kontrola jidayikbûnê an dermanên din ên ku ji bo guhêrînên hormonan bibin alîkar. Doktorê we dikare bixwaze ku testan bimeşîne da ku rewşek din a ku dibe ku bibe sedema nîşanên we jî tune.