Vê Posta Rastîn a Jinê Dihêle Internetnternet Du caran Bifikire Berî Dadkirina Yên Din li Gym

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Di 5-ling-9 de Katie Karlson 200 lîre ye. Li gorî pir danasînan, ew qelew tê hesibandin, lê şêwaza jiyana wê berevajî dibêje. Di postek bihêz a Instagram de, bloggera laş-erênî diyar kir ku ew şeş salên çûyî bi kêmî ve çar rojên hefteyê çawa dixebite. Ne tenê ew, lê ew di van 10 mehên paşîn de jî vegan e.

Tevî ku hilbijartinên ji bo saxlemiyê dike jî, Karlson eşkere dike ka ew bi berdewamî ji hêla mezinahiya xwe ve çawa tê darizandin ji ber ku ew hîs dike ku di civaka îroyîn de kes naşibe yê guncan û tendurist heke ew mîna wê binihêrin.

"Li vir keçên mezin ên ku dixebitin hene," wê sernavê nivîsa xwe nivîsand. "Ez ê dilsoz bim - ew hîn jî min aciz dike ku ez xwe wekî mezin binav bikim, lê di 5'9 û 200+ kîloyan de. Ew danasînek rastîn e."

"Ez ji Sibata 2010 -an vir ve her hefte çar -şeş rojan dixebitim. Ev hema hema heft sal e," wê berdewam dike. "Ez ji Tebaxa 2015 -an vegetarian im û ji Adara 2016 -an de. Min du salan Meditandina Transcendental kiriye. Ez ew qas sebzeyan dixwim. Ez AF -ya saxlem im. Lê dîsa jî BMI -ya min bi eşkere min di kategoriya" qelew "de cih dike. "

Mixabin, bi berdewamî kategorîzekirin û binavkirin tiştek e ku Karlson pir jê re nas e. "Dema ku ez ciwan bûm, zarokek û ciwanek û hetta di 20 saliya xwe de jî, min ji kesên ku ji min re digotin ez bê şekil im, ne werzîş im," wê got. "Ez ji bavê xwe pir hez dikim, lê ew yek ji wan bû."

Karlson tevî ku ji hêla kesên nêzîk û hezkirî yên wê ve hat şermkirin, dîsa jî werzîş kir û hewl da ku çalak be, bêyî ku encam bibe.

"Gava ku ez werzîşê dikim, min xwe şermezar kir ku ez pif bikim û sor bibim û xwîn dirijînim," ew dibêje. "Min nefret dikir ku li * her tiştî * ji her kesî xirabtir be. Min werzîş wekî cezayê dît. Min ji Jillian Michaels bawer kir dema ku wê got divê ez bixwazim di nav xebatek de bimirim. Lê min ew bi ser xist."

Her çend ev demek derbas bû jî, Karlson naha li cîhek e ku ew mezin bûye ku ji laşê xwe hez bike û bi vî rengî binirxîne.

"Ez hîn jî bi laşê xwe re têdikoşim. Lê ez bi ya ku ez di wê de hîs dikim re nakoşim. Ez di wê de fantastîk hîs dikim," ew dibêje. "Li vir keçên mezin hene. Em ecêb in. If heke hûn keçek mezin in ku nexebitin, hûn jî ecêb in. Tiştek we tune ku hûn îspat bikin." Me nekarî bêtir li hev bikin.

Nirxandin ji bo