Berî ku hûn biçin Ob-Gyn ...

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Berî ku hûn biçin

• Dîroka bijîjkî ya xwe tomar bikin.

"Ji bo azmûnek salane, çend hûrdeman bigirin ku hûn 'çîroka tenduristiyê' ya sala borî binirxînin," şîret dike Michele Curtis, MD, M.P.H., jînekologek li Houston. "Tiştê ku hatî guheztin binivîsîne, hem tiştên sereke yên wekî emeliyat hem jî tiştên piçûk mîna vîtamînên nû [an giyayên] ku hûn digirin." Her weha her pirsgirêkên tenduristiyê yên ku di nav dêûbav, dapîr û xwişk û birayên we de derketine, ew pêşniyar dike - doktorê we dikare gavan pêşniyar bike ku ji bo pêşîgirtina heman pirsgirêkan bibe alîkar.

• Qeydên xwe bistînin.

Ger we neştergeriyek jineolojî an mammografî kiribe, kopiyek tomarên prosedurê ji bijîjk an pisporê xwe bixwaze ku bi xwe re bîne (û kopiyek ji xwe re jî biparêze).

• Fikarên xwe navnîş bikin.

Li gorî rêza pêşîniyê sê xemên xweyên jorîn binivîsin. "Lêkolînê destnîşan kir ku tişta sêyemîn ku nexweş di dema serdanê de tînin serê wan ew e ku bi gelemperî ew e ku ew tê de ye," Curtis dibêje. "Mirov şerm dikin û dixwazin pêşî me 'germ bikin', lê dem kurt e, ji ber vê yekê divê hûn her gav pêşî pirsa herî girîng bipirsin."

Di dema serdanê de

• "hejmar"ên xwe binivîsin.

Ger azmûna weya salane ya OB-GYN tenê muayeneya ku hûn tevahiya salê digirin yek e, statîstîkên jêrîn binivîsin: tansiyona xwînê, asta kolesterolê, giranî û indexa girseya laş, û bilindî (heke we mîlîmetreyek jî kêm kiribe, ew dikare bibe nîşana windabûna hestî). Agahdariya xwe bişînin da ku hûn bi hejmarên sala pêşîn re bidin ber hev.

• Ji bo STD -ê werin ceribandin.

Ger we carekê jî seksê bêparastin kiribe, ji bo kontrolên klamidia û gonorreyê bixwazin. Van enfeksiyonan dikarin encamên cidî hebin, di nav de nezanî. Ger we cinsîyetek neparastî bi hevkarek ne -hevserî re kiribe, divê hûn ji bo HIV, hepatît B û sifilisê jî bêne xuyang kirin.

• Daxwaza kopîkirinê bikin.

Ger bijîjkên we bi serlêdanan aciz bibin û wextê we tune ku hûn bikevin nav xemên her yek ji fikarên we, bipirsin gelo arîkarê bijîjk, hemşîre an hemşîre heye (an jî pîrik, ger hûn ducanî ne). Mary Jane Minkin, MD, profesorê klînîkî ya zayin û jineolojiyê li Dibistana Bijîjkî ya Zanîngeha Yale li New Haven, Conn, dibêje: "Ew çavkaniyên şîretên mezin in û bi gelemperî bêtir wext hene ku bi nexweşan re rûnin."

Nirxandin ji bo