Gelên Dilşewat ên Dilşewat: Tirsa we ya COVID-19 Rastîtiya Çûyina Min E

Dilşad

• Min digot qey dê were fêhm kirin dê xwe baştir hîs bikin
• Berpirsiyariya me hemiyan heye ku em belavbûna vê nexweşiyê hêdî bikin
• Dê ev jî derbas bibe

Wêne ji hêla Brittany England

Her payîz, divê ez ji mirovan re bibêjim ku ez ji wan hez dikim - lê na, ez nikarim wan hembêz bikim.

Divê ez derengiya dirêj a nameyan vebêjim. Na, ez nikarim werim Tişta Pir Kêfa we. Ez rûyên ku ez ê di gel de bi destmalên dezenfeksiyonê bikar bînim paqij dikim. Ez çenteyên nîtrile di berîka xwe de digirim. Ez maskek bijîşkî li xwe dikim. Ez bêhna sanitîzasyona destan digirim.

Ez bi ramyariyên xweyên adetî, dora-salê ram dikim. Ez bi hêsanî ji barên seletê dûr naxim, ez bi tevahî ji xwarinên li der restoranan dûr dikevim.

Ez bi rojan diçim - carinan bi heftan - bêyî ku lingê xwe bavêjim derveyî mala xwe. Pantura min a stok, kabîneya dermanê min tijî, hezkiriyên ku tiştên ku ez nikarim bixwe bi hêsanî peyda bikim davêjin hev. Ez hibernê dikim.

Weke jinek seqet û nexweş a kronîk ku bi gelek nexweşiyên otoîmmûn heye û kemoterapî û dermanên din ên ku rêgiriya parastinê digire ji bo birêvebirina çalakiya nexweşiyê, ez ji tirsa enfeksiyonê baş-haydar im. Dûrbûna civakî ji bo min normek demsalî ye.

Yearsal, wusa dixuye ku ez bi zor tenê me. Wekî ku nexweşiya korona virus a nû, COVID-19, civakên me dagir dike, mirovên xwedî hêz heman rengê tirsê dibînin ku bi mîlyonan mirovên ku bi pergalên parastinê yên lihevhatî re rû bi rû dimînin her dem rû bi rû dimînin.

Min digot qey dê were fêhm kirin dê xwe baştir hîs bikin

Dema ku mesafeya civakî dest bi ketina gel kir, ez difikirîm ku ez ê xwe bihêztir hîs bikim. (Di dawiyê de! Lênihêrîna civakê!)

Lê flip di hişmendiyê de bi rengek ecêb aciz dibe. Weke zanîna ku, diyar e, heya vê gavê kesî destên xwe bi rêşûştî neşûştiye. Ew tirsên min ên rewa yê derketina ji malê di rojek birêkûpêk, nepandemîk de radixe ber çavan.

Jiyana wekî jinek seqet û bijîjkî tevlihev kir ku ez neçar bim ku bibim celebek pispor di warê ku min qet ne dixwest hebûna wê zanibim. Hevalan gazî min kirin ne ku tenê ji bo pêşkêşkirina alîkariyê, an ji bo şîreta tenduristiyê ya nexwestî, lê ji bo ku bipirsin: Divê ew çi bikin? Ez çi dikim?

Ji ber ku pisporiya min li ser pandemiyê tê lêgerîn, ew her ku yek dubare dike, "Hevkêşeya mezin çi ye? Ma hûn ji ber grîpê vê xemgîn in? Tenê ji kal û pîran re zirar e. ”

Ya ku ew xuya dikin ku paşguh dikin ev e ku ez, û yên din ên ku bi şert û mercên tenduristiyê yên kronîk dijîn, jî dikevin nav heman koma rîska bilind. Yes erê, grîpa ji bo derman bi tevlihevî tirsek jiyane ye.

Divê ez di baweriya xwe de rihetiyê bibînim ku ez her tiştê ku divê ez dikim dikim - û ew tiştê ku bi gelemperî dikare were kirin ev e. Wekî din, fikara tenduristiyê dikare min dorpêç bike. (Heke hûn bi fikara têkildarî koronavîrusê pir zêde ne, ji kerema xwe xwe bigihînin peydakiroxê tenduristiya xweya derûnî an Xeta Nivîsa Qeyranê.)

Berpirsiyariya me hemiyan heye ku em belavbûna vê nexweşiyê hêdî bikin

Ev pandemîk senaryoya rewşa herî xirab a tiştek e ku ez pê re jiyan dikim û sal bi sal li ber çav digirim. Ez gelek salê derbas dikim, nemaze nuha, dizanim ku rîska mirina min zêde ye.

Her nîşaneya nexweşiya min dikare di heman demê de bibe nîşanek ji enfeksiyonekê jî. Her enfeksiyon dikare bibe "yek", û ez tenê hêvî dikim ku bijîşkê lênihêrîna min a bingehîn heye, ku lênihêrînên lezgîn û jûreyên acîl dê bi rengek biwext min bigirin, û ez ê doktorek ku bawer dike ez bibînim bibînim nexweş e, heke ez lê mêze nekim jî.

Rastî ev e, pergala lênerîna tenduristiya me xelet e - hema hema bibêje.

Bijîşk her gav guh nadin nexweşên wan, û gelek jin têdikoşin ku êşa wan giran were girtin.

Dewletên Yekbûyî du carî li ser lênêrîna tenduristiyê li gorî welatên din ên xwedan drav, bi encamên xirabtir nîşan didin. Rooms odeyên acîl pirsgirêkek kapasîteyê bûn berî em bi pandemikekê re mijûl dibûn.

Rastiya ku pergala lênerîna tenduristiya me bi xemgînî ji şewba COVID-19 re ne amade ye, niha ne tenê ji bo mirovên ku gelek wext ji pergala tibî bêhêvî derbas dikin - lê ji raya giştî re diyar dibe ku eşkere ye.

Her çend ez wiya aciz dibînim ku cihên ku min ji bo tevahiya jiyana xwe şer kiriye (mîna fêrbûn û xebata ji malê û dengdana bi nameyê) ew qas bi serbestî têne pêşkêş kirin ku tenê nuha ku girseyên xwedî hêz van adaptasyonan maqûl dibînin, Ez ji dil û can bi her tedbîra ku hatî girtin re razî me.

Li Italytalyayê, bijîjkên ji sermayê ku ji bo kesên bi COVID-19 re lênihêrîne rapor kirin ku divê biryara kî bila bimire. Yên me di bin metirsiyek mezintir a tevliheviyên cidî de ne tenê dikarin hêvî bikin ku yên din jî ji bo alîkarîkirina pîvandinê alîkariyê bikin, ji ber vê yekê bijîşkên Amerîkî bi vê hilbijartinê re rû bi rû ne.

Dê ev jî derbas bibe

Derveyî tecrîdê gelek ji me an nuha rastî me tên, dîrekên dî yên rasterast ên vê şewatê hene ku ji kesên mîna min re êşdar in.

Heya ku em bi zelalî nebin aliyê din ê vî tiştî, ez nikarim dermanên ku çalakiya nexweşîyê dipelçiqînin bistînin, ji ber ku ev terapî pergala parastinê ya min hêj zêde dikin. Ew tê wê wateyê ku dê nexweşiya min êrîşî organ, masûlk, movik, çerm û hêj bêtir bike, heya ku ew ji bo min ewle ye ku ez dîsa dest bi dermankirinê bikim.

Heya wê demê, ez ê êşê bikişînim, û rewşa xweya êrişker bêsînor be.

Lê em dikarin piştrast bikin ku dema ku em hemî di hundurê xwe de asê mane çendî ku ji hêla mirovî ve gengaz e. Bê imunokompromis be an ne, divê armancên her kesî ew be ku ji mirovên din re bibe vektorê nexweşiyê.

Em dikarin vî tiştî bikin, tîm, heke em tenê têbigihîjin ku em hemî bi hev re di vê yekê de ne.

Alyssa MacKenzie nivîskarek, edîtor, hîndekar, û parêzvanek e ku li derveyî Manhattan xwedî bingehek kesane û rojnamevanî ye di her aliyê ezmûna mirovî de ku bi seqetî û nexweşiya kronîk re derbas dibe (hint: ew her tişt e). Ew bi rastî tenê dixwaze ku her kes wekî ku gengaz e xwe baş hîs bike. Hûn dikarin wê li ser malper, Instagram, Facebook, an Twitter-ê bibînin.