Têlefona we Stûyê Teknîkî dide We?

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Di vê nuqteyê de, zanîna gelemperî ye ku bi domdarî bi têlefona xwe ve girêdayî dibe ku hin bandorên ne ewqas mezin hebe - tansiyona çav, astên stresê bilindtir, nexasim Tenduristiya têlefonên desta Ji ber vê yekê mirovên rastîn ji bo wê diçin rehabê - lê kir hûn dizanin ku ew dikare we jî pîr bibîne?

Derket holê ku bi domdarî ku stûyê xwe xwar bike da ku li ekranê mêze bike dikare bibe sedema "stûyê teknolojiyê", têgehek nû ya ku vê dawiyê ji hêla branda bedewiyê StriVectin ve hatî nîşankirin, îşaret bi xêz û qermîçokên ku ev dibe sedema. This ev ne tenê celebek jargonek kirrûbirrê ye: "Ew bi tevahî rast e û tiştek ku ez di gelek nexweşên xwe de dibînim," dibêje Mona Gohara, MD, profesorê klînîkî ya dermatolojiyê li Yale. Mîna ku dubare çirûsk û tirş dibe ku bibe sedema xêzên li ser rûyê we, tevgera domdar a stûyê we ya ku ber bi jêr ve dikişîne tansiyonê li ser masûlkan dide. Ev, di encamê de, qurmek dînamîkî diafirîne, xêzek ku di bersivê de ji tevgerê re xuya dike, Gohara diyar dike (lingên kewên ku tenê gava ku hûn bişirîn mînakek klasîk in). Bi demê re, ew qirika dînamîkî di dawiyê de dikare bibe çirûskek statîkî-ya ku her dem li wir e, tevger e an na. (Psst ... Zanist Rêyek Nû ya Têkoşîna Rêz û Rêzikên Xirab Kifş Kir.)

Ji ber vê yekê hûn dikarin çi bikin? Mîna celebên din ên pîrbûna çerm, sûcê çêtirîn parastinek baş e. Gohara dibêje, "Çermê stûyê xwe bi heman awayî derman bikin ku hûn çermê rûyê xwe bikin." Ew şîretek hêzê ya vîtamîna C (wê di serumê de bibînin û sibehê bikar bînin), bi şev bi hilberek dermankirinê ya bingeh-retînol re şîret dike; malzeme bi hev re baş dixebitin û hilberîna kolajenê teşwîq dikin, ew diyar dike. And tîrêjên tavê ji bîr nekin (formula berfireh-bi kêmî ve SPF 30); gerdaneke xalî, rengdêr bi qasî pîrbûna çermkirî ye.

Digel ku ev rejîm vebijarkek pêşîlêgirtinek baş e, heke hûn jixwe di stûyê xwe de xêz û qermîçokên girîng dibînin, Gohara dibêje ku dibe ku hêja be ku kremek stûyê taybetî bikar bînin. Du biceribînin: RoC Multi Correxion 5-in-1 Sîng, Stû, & Kremê Rû (27.99 $; drugstore.com) an StriVectin TL Cream Neck Tightening Cream Cream (95 $; strivectincom).(Her çend ger hûn nexwazin hilberek din li rûtîna xwe zêde bikin, ew lê zêde dike ku kremên rû-dijî-pîrbûnê jî dê xapandinê bikin.) Bi her awayî, li formulasyona hîdratîzasyonê ya bi hêmanên çermkirina çerm ên wekî peptîd, faktorên mezinbûnê bigerin. , retinol, û Vîtamîna C.

Hîn jî ji çermê li binê çenê we nerehet in? Botox vebijarkek din e; bi felçkirina masûlkeyê, ew nikane wan hêlên daîmî girêbide û biafirîne. (Women bêtir jinên ciwan di bîst saliya xwe de ji her demê zêdetir Botox dibin.) Lê, berî her tiştî, hewl bidin ku dema ku hûn li têlefona xwe nihêrîn kêm bikin. Em amade ne ku bet bikin ku ew ê ne tenê stûyê weya teknolojiyê, lê mêjiyê weya teknolojiya şewitandî jî bibe alîkar.

Nirxandin ji bo