Di dema dermankirina penceşêrê de xwarina ewle

Gava ku we bi pençeşêrê heye, hûn hewceyê xwarina baş in ku bibe alîkar ku laşê we xurt bimîne. Ji bo vê yekê, hûn hewce ne ku hay ji xwarinên ku hûn dixwin û awayê amadekirina wan hebe. Agahdariya jêrîn bikar bînin ku alîkariya we bikin ku hûn di dema dermankirina kansera xwe de bi ewlehî bixwin.

Hin xwarinên xav dikarin mîkrobên ku zirarê bidin we bidin gava ku penceşêr an dermankirin pergala parastina we lawaz dike. Li ser ka hûn çawa baş û bi ewlehî dixwin ji dabînkerê lênerîna tenduristiyê bipirsin.

Di hêkan de li hundir û derve bakteriyên bi navê Salmonella hene. Ji ber vê yekê divê berî xwarinê hêk bi tevahî werin pijandin.

• Divê zer û sipî hişk werin pijandin. Hêkên şîvê nexwin.
• Xwarinên ku dibe ku di wan de hêkên xav hebe, nexwin (wekî hin cilên seleteya Qeyser, hevîrê cookie, hevîrê kakayê, û sosê hollandaise).

Dema ku hilberên weyên şîranî hebin baldar bin:

• Pêdivî ye ku hemî şîr, mast, penîr û şîraniyên din li ser konteynerên wan bêjeya pasteurîzekirin hebe.
• Penîrên nerm an penîrên bi rehên şîn nexwin (wekî Brie, Camembert, Roquefort, Stilton, Gorgonzola, û Bleu).
• Penîrên şêwaza Meksîkî nexwin (mînakî fresco Queso Blanco û Cotija).

Fêkî û sebze:

• Hemî fêkiyên xav, sebze, û gihayên nû bi ava sar a şûştî bişon.
• Qeşeyên sebzeyên xav (wek mînak giha û fasûlî) nexwin.
• Salsa an sêlavên selete yên ku di rewşên sarincok ên firoşgeha firotanê de têne ragirtin, bikar neynin.
• Li ser konteynirê tenê ava ku dibêje pastekirî ye vexwin.

Hingivê xav nexwe. Tenê hingivê germkirî derman bikin. Ji şîraniyên ku dagirtinên kremî hene dûr bisekinin.

Gava ku hûn pijandinê dikin, bila hûn xwarina xwe têra xwe dirêj çêdikin.

Tofûya nepijandî nexwin. Kêmtirîn 5 hûrdeman tofu çêdikin.

Dema ku mirîşk û mirîşkên din dixwin, bi germahiya 165 ° F (74 ° C) bipêjin. Ji bo pîvandina beşa herî goşt a goşt termometra xwarinê bikar bînin.

Heke hûn goştê goşt, berx, beraz, an dîkan çêdikin:

• Berî ku hûn goşt nexwin bila bila sor û gulî ne be.
• Goştê bi 160 ° F (74 ° C) bipije.

Dema ku masî, îstirîdye û guşikên din dixwin:

• Masîyên xav (wekî sushî an saşimî), îstirîdyayên xav, an jî gulekên xav ên din nexwin.
• Bawer bikin ku hemî masî û guşikên ku hûn dixwin bi tevahî hatine pijandin.

Hemî tîrêjan li 165 ° F (73,9 ° C) germ bikin. Kûçikên germ û goştên navrojê germ bikin ku hûn berî ku hûn wan bixwin vexwin.

Gava ku hûn şîvê bikin, ji xwe dûr bimînin:

• Fêkî û sebzeyên xav
• Barên selete, bufeya, firoşyarên peyarêkan, potlucks, û delalan

Bipirsin gelo hemî ava fêkiyan pastekirî ne?

Ji pakêtên yek-serve tenê tirşikên selete, sos û salsayan bikar bînin. Di demên ku xwaringeh kêm qelebalix in de bixwin. Her dem bixwazin ku xwarina we nû, li xwaringehên zû xwaringehê jî were amadekirin.

Dermankirina kanserê - bi ewlehî xwarin; Kemoterapî - bi ewlehî xwarin; Zexta immunos - bi ewlehî xwarin; Hejmara hucreya xwîna spî ya kêm - bi ewlehî xwarin; Neutropeniya - bi ewlehî dixwin

Malpera Enstîtuya Qanserê ya Neteweyî. Di lênêrîna penceşêrê de xwarin (PDQ) - guhertoya pisporê tenduristiyê. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutiation-hp-pdq. Di 8ê Gulana 2020an de hate nûvekirin.Ji 3ê Hezîrana 2020an ve hat girtin.

Malpera Wezareta Tenduristî û Karûbarên Mirovan a Dewleta Yekbûyî. Charts Germên Pijandinê ya Kêmtirîn Ewle. www.foodsafety.gov/fart-safety-charts/safe-minimum-cooking-temperature. Nîsan 12, 2019 Nûvekirî. Di 23-ê Adarê de, 2020-ê gihîştî.

• Veguhestina mejiyê hestî
• Mastektomî

• Radyasyona zikê - derdan
• Piştî kemoterapî - derdan
• Di dema dermankirina penceşêrê de xwînrijandin
• Veguhestina mejiyê hestî - derdan
• Radyasyona mêjî - derdan
• Radyasyona tîrêjê ya derveyî ya pêsîrê - derdan
• Kemoterapî - çi ji dixtorê xwe bipirse
• Radyasyona sîngê - derdan
• Diarrhea - ji doktorê xwe çi bipirse - zarok
• Diarrhea - çi ji pêşkêşkarê lênerîna tenduristiya xwe bipirsin - mezin
• Di dema dermankirina pençeşêrê de dev zuha dibe
• Dema ku nexweşî - mezinan kaloriyên zêde dixwin
• Dema ku nexweşî - zarok kaloriyên zêde dixwin
• Radyasyona dev û stû - derdan
• Radyasyona pelvîkî - derdan

• Penceşêr - Jiyana bi Penceşêrê re