Diyabet - lênihêrîna lingên xwe

Diyabet dikare zirarê bide reh û damarên lingên we. Ev zirar dikare bibe sebebê bêhêliyê û hestiya di lingên we de kêm bike. Wekî encamek, dibe ku lingên we birîndar bibin û heke birîndar bin jî baş baş nebin. Heke blîsek bi we ve were, dibe ku hûn hay jê nebin û ew jî xerabtir bibe. Ger enfeksiyon pêş bikeve an baş nebin jî birîn an kulîlkên piçûk dikarin bibin pirsgirêkên mezin. Ulsera piyê şekir dikare encam bide. Ulsera lingê sedemek hevpar a mana nexweşxaneyê ji bo mirovên bi şekir e. Lênêrîna baş a lingên we dikare bibe alîkar ku pêşî li ulsera lingê şekir were girtin. Ulserên lingên nehatî dermankirin sedema herî hevpar a jêbirina tilî, pê û ling li kesên bi şekir e.

Rêwerzên peydakirên lênihêrîna tenduristiya xwe bişopînin ka meriv çawa lingên xwe lênihêrin. Agahdariya jêrîn wekî bîranînek bikar bînin.

Her roj lingên xwe kontrol bikin. Serî, tenişt, sol, pêl û di navbera tiliyên we de venêrtin. Şopandin:

• Çermê hişk û şikestî
• Kulîlk an birîn
• Birîn an birîn
• Sorbûn, germahî, an nermbûnî (bi gelemperî ji ber zirara rehikan tune)
• Zehfên hişk an hişk

Heke hûn baş nabînin, ji kesek din bipirsin ku lingên we kontrol bike.

Lingên xwe her roj bi ava germ û sabûna nerm bişon. Sabûnên xurt dikarin zirarê bidin çerm.

• Pêşî bi destê xwe an çonga xwe germahiya avê kontrol bikin.
• Bi taybetî di navbera tiliyan de, bi nermî lingên xwe ziwa bikin.
• Losyon, rûnê rûn, lanolîn, an rûn li ser çermê hişk bikar bînin. Lotik, rûn, an krem ​​nexin navbera tiliyên xwe.

Ji dabînkerê xwe bipirsin ku nîşanî we bide ku hûn çawa tiliyên lingên xwe kurt dikin.

• Lingên xwe di nav ava nermik de bihêlin da ku pêçikên lingên we nerm bibin.
• Neynûkên rasterast li seranserê birrîn. Neynûkên kurmandî pirtir dibe ku hundur bibin.
• Bawer bikin ku qeraxa her neynokê li çermê tiliya paşîn nayê.

Hewl nedin ku hûn tiliyên lingên pir stûr bi serê xwe biçirînin. Heke hûn nekarin doktorê lingê we (podiatrist) dikare neynûkên lingên we jî qut bike. Ger neynûkên lingên we qeşeng û rengîn bin (enfeksiyona fungal) neynûkên xwe bi xwe qut nekin. Heke nêrîna we nebaş e an jî we di lingên xwe de hestiyariyek kêm kiriye, divê hûn bi podiatristek re bibînin ku tiliyên lingên xwe qut bike da ku pêşî li birîndariyek gengaz bigire.

Pêdivî ye ku piraniya mirovên bi nexweşîya şekir xwedan qurnefîl an kelûpelên bi destê bijîşkê pê ve werin derman kirin. Heke dixtorê we destûr daye ku hûn bi xwe kornan an kelmêşan derman bikin:

• Gava ku çermê we nerm e, bi hûrgulî kevirek pumice bikar bînin ku piştî şûştinê an serşokê qurnefîl û kelmêşan rakin.
• Padsên derman bikar neynin an hewl nedin ku li mal û korn û kelûpelên xwe bişon an birrîn.

Heke hûn cixare dikişînin, bisekinin. Cixare kişandin xwîna lingên we kêm dike. Heke ji we re alîkarî lazim e ku dev jê berdin bi peydakiroş an hemşîreya xwe re bipeyivin.

Li ser lingên xwe germikek an şûşeyek ava germ bikar neynin. Bi tilî, bi taybetî li ser asfalta germ, tebeqên germ, an peravên germ û qûmî, bi tazî dimeşin. Ev dikare di mirovên bi şekir de bibe sedema şewatên giran ji ber ku çerm normal bi germî bersivê nade.

Di serdanên li peydakerê xwe de pêlav û solên xwe jê bikin da ku ew lingên we kontrol bikin.

Her dem pêlav li xwe bikin da ku lingên xwe ji birînê biparêzin. Berî ku wan li xwe bikin, her gav hundirê pêlavên xwe ji bo kevir, neynûk, an deverên qeşeng ên ku dibe ku lingên we biêşînin, kontrol bikin.

Gava ku hûn kirîna wan pêlavên xweş û xweş li xwe bikin. Çu caran pêlavên teng bikirin, ne ku hûn difikirin ku dema ku hûn pê dikin jî dê dirêj bibin. Dibe ku hûn ji pêlavên ku ne guncan in zextê hîs bikin. Dema lingê we li pêlavê we dixe pel û birîn dikarin pêş bikevin.

Li ser pêlavên taybetî ku dikarin lingên we bêtir cîh bidin ji dabînkerê xwe bipirsin. Gava ku hûn pêlavên nû bistînin, wan hêdî hêdî bişkînin. Rojên 1 an 2 hefteyên pêşîn 1 an 2 demjimêran li wan bikin.

Di nav rojê de piştî 5 demjimêran pêlavên xweyên şikestî biguherînin da ku xalên zextê li ser lingên xwe biguherînin. Sandalên flip-flop an jî corapikên bi dirb li xwe nekin. Her du jî dikarin bibin sedema xalên fişarê.

Ji bo ku lingên xwe biparêzin, her roj corapên paqij, zuwa an pantikek ne-girêdêr li xwe bikin. Qulikên li gopalan an gomikan dikare zexta zirarê bide tiliyên we.

Dibe ku hûn pêlavên taybetî yên bi pêvek ekstra dixwazin. Socpên ku şiliyê ji lingên we dûr dixin dê lingên we hişktir bihêlin. Di hewa sar de, kincên germ li xwe bikin, û pir dirêj li sermayê nemînin. Heke lingên we sar be, doşekên paqij û hişk li nav nivînan bidin.

Di derbarê pirsgirêkên lingê we de hene bi awayek rast bang li dabînkerê xwe bikin. Hewldan nekin ku hûn bixwe van pirsgirêkan derman bikin. Ger li vir guherînek jêrîn li her perçeyek lingê we hebe, bangî pêşkêşkarê xwe bikin:

• Sorbûn, germbûna zêde, an werimandin
• Birîn an şikestin
• Hestbûna tingling an şewitandinê
• Êş

Diyabet - lênihêrîna ling - lênihêrîna ji xwe; Ulsera piyê şekir - lênihêrîna lingê; Neuropatiya şekir - lênihêrîna lingê

• Pêlavên guncan guncan
• Lênihêrîna lingê şekir

Komeleya Diyabetê ya Amerîkî. 11. Tevliheviyên mîkrovaskular û lênihêrîna lingê: standardên lênerîna bijîşkî di şekir-2020 de. Lênêrîna Diyabetê. 2020; 43 (Suppl 1): S135-S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK, et al. Tevliheviyên şekir mellitus. Li: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, weş. Williams Pirtûka Endokrînolojiyê. Çapa 14-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: beşa 37.

Malperên Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan. Diabetes û lingên we. www.cdc.gov/diabetes/library/features/healthy-feet.html. 4ê Kanûna Paşiyê ya 2019yê hate nûvekirin.Ji 10ê Tîrmeha sala 2020an ve hatî dîtin.

• Nexweşîya şekir
• Tansiyona bilind - mezin
• Tenduristiya şekirê 1
• Tîpa 2 ya şekir

• Astengkerên ACE
• Betekir û werzîş
• Lênihêrîna çavê şekir
• Betekir - birînên lingan
• Diabetes - çalak bimîne
• Diaekir - pêşî li êrişa dil û mejî digire
• Test û venêranên şekir
• Diyabet - dema ku hûn nexweş in
• Sugarekirê xwînê kêm - xwe-xwedîkirin
• Birêvebirina şekirê xwîna we
• Diabetesê 2-ê - çi ji dixtorê xwe bipirse

• Lingê Diabetic