Kolesterol - çi ji dixtorê xwe bipirse

Laşê we pêdivî ye ku kolesterol bi rêkûpêk bixebite. Gava ku di xwîna we de kolesterolê zêde hebe, ew di hundurê dîwarên rehikan (damarên xwînê) we de, yên ku diçin dilê we, dicive. Ji vê avabûnê re plak tê gotin.

Plak damarên we teng dike û herikîna xwînê hêdî an jî radiwestîne. Ev dikare bibe sedema êrişek dil, derbek, an nexweşiyek dil a din a giran.

Li jêr çend pirs hene ku hûn dikarin bipirsin ji dabînkerê lênerîna tenduristiya xwe ku ji we re bibe alîkar ku hûn lênihêrin kolesterolê.

Asta kolesterolê ya min çi ye? Divê asta kolesterolê ya min çi be?

• Kolesterolê HDL (baş) û kolesterolê LDL (xirab) çi ne?
• Ma pêdivî ye ku kolesterolê min çêtir be?
• Çiqas caran divê ez kolesterolê xwe kontrol bikim?

Ez kîjan dermanan dixwim ku kolesterolê bilind derman bikim?

• Çu bandorên wan hene?
• Heke ez dozek ji dest xwe berdim divê ez çi bikim?
• Ma xwarin, dermanên din, vîtamîn, an lêzêdekên gihayî hene ku dikarin dermanên kolesterolê min çiqas bixebitin biguherînin?

Xwarina dil-tendurist çi ye?

• Xwarinên kêm-rûn çi ne?
• Çi celebên rûnê ku ez dixwim baş e?
• Ma ez çawa dikarim etîketek xwarinê bixwînim da ku bizanibim ka çiqas rûnê wê heye?
• Ma qet baş e ku meriv tiştek ku dil ne tendurist e bixwe?
• Gava ku ez diçim xwaringehek hin awayên xwarina tendurist çi ne? Ma ez carek din dikarim herim xwaringehek fast-food?
• Ma hewce dike ku ez çiqas xwê bikar tînim? Ma ez dikarim biharatên din bikar bînim ku xwarina min xweş bibe?
• Gelo baş e ku meriv alkolê vexwe?

Ez dikarim çi bikim ku cixare kişandin?

Ma ez bernameyek werzîşê dest pê bikim?

• Ma ji min re ewledar e ku ez bixwe werzîş bikim?
• Divê ez li ku derê werzîş bikim, li hundir an li derve?
• Ji bo destpêkirina kîjan çalakiyan çêtir e?
• Çalakî an tetbîqatên ku ji bo min ne ewledar in hene?
• Ma ez dikarim piraniya rojan werzîş bikim?
• Ez dikarim çiqas dirêj û çiqas dijwar bikim?
• Ma dibe ku hewce be ku ez li kîjan nîşanan temaşe bikim?

Hîperlipîdemî - çi ji dixtorê xwe bipirse; Çi ji doktorê xwe li ser kolesterolê dipirsin

• Di rehikan de kombûna plakê

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. Rêbernameya 2013 AHA / ACC li ser rêveberiya jiyanê ji bo kêmkirina metirsiya dil-dil. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 24239922 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Genest J, Libby P. Astengiyên lîpoproteîn û nexweşiya dil û reh. Li: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, weş. Nexweşiya Dilê Braunwald: Pirtûkek Pizîşkî ya Tenduristiya Kardiyovaskular. Çapa 11-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: serê 48.

Hensrud DD, Heimburger DC. Navrûya Nutrition bi tenduristî û nexweşiyê. Li: Goldman L, Schafer AI, weş. Tibbê Goldman-Cecil. Çapa 26-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 202.

Mozaffarian D. Nexweşîn û xwarinên dil û reh û metabolîzma. Li: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, weş. Nexweşiya Dilê Braunwald: Pirtûkek Pizîşkî ya Tenduristiya Kardiyovaskular. Çapa 11-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: serê 49.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Nîşaneyên rîsk û pêşîgirtina bingehîn a nexweşiya dil û reh. Li: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, weş. Nexweşiya Dilê Braunwald: Pirtûkek Pizîşkî ya Tenduristiya Kardiyovaskular. Çapa 11-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: banê 45.

Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, et al. Rêbernameya ACC / AHA ya 2013-an li ser dermankirina kolesterolê ya xwînê da ku di mezinan de rîska dil-reh aterosklerotîk kêm bike: rapora Koleja Amerîkî ya Kardiyolojiyê / Karûbarê Hêza Komeleya Dilê Amerîkî li ser rêwerzên pratîkê. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2889-2934. PMID: 24239923 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239923/.

• Hîperkololesterolemiya malbatî
• Hêrişa dilî
• Asta kolesterolê ya xwînê bilind

• Gava ku nexweşîya dil hebe hûn çalak in
• Rûnên rûn, margarîn, û rûnên xwarinê
• Kolesterol û şêwaza jiyanê
• Kolesterol - dermankirina dermanan
• Diaekir - pêşî li êrişa dil û mejî digire
• Çermên xwarinê diyar kirin

• Kolesterol
• Astên Kolesterol: Ya ku Pêdivî ye ku Hûn zanibin
• HDL: Kolesterolê "Baş"
• Çawa Kolesterolê Dakêşin
• LDL: Kolesterolê "Xirab"