Piştî bandkirina gastrîk parêz

Bandora gastrîka weya laparoskopîk hebû. Vê emeliyatê bi girtina beşek ji zikê we bi bendek lihevhatî zikê we piçûktir kir. Piştî emeliyatê hûn ê hindiktir xwarinê bixwin, û hûn ê nekarin zû bixwin.

Pêşkêşvanê lênerîna tenduristiya we dê di derbarê xwarinên ku hûn dikarin bixwin û xwarinên ku divê hûn ji wan dûr bisekinin we hîn bike. Pir girîng e ku meriv van rêbernameyên parêzê bişopîne.

Piştî emeliyata xwe hûn ê ji bo 2 heya 3 hefteyan tenê xwarina şilek an safî bixwin. Hûn ê hêdî hêdî xwarinên nerm, û dûv re jî xwarinên birêkûpêk lê zêde bikin.

Gava ku hûn dîsa dest bi xwarina xwarinên hişk bikin, hûn ê pir zû xwe têr hîs bikin. Tenê çend heb xwarinên hişk dê we têr bike. Ji ber ku tûrikê zikê weya nû di destpêkê de, bi qasî pîvaza gûzek, tenê tûrek tirî xwarin digire.

Dibe ku tûrikê we bi demê re mezintir bibe. Hûn nexwazin wê dirêj bikin, ji ber vê yekê ji pêşkêşa we bêtir tiştek nexwin. Gava ku tûrikê we mezintir be, ew ê ji 1 kasa (250 mîlyar) xwarina pijandî pirtir hilîne. Zikek normal dikare hindiktirî 4 kevçîyan (1 lître, L) xwarina pijandî ragire.

Dibe ku hûn di emeliyatê de 3-6 mehên pêşîn zû zû giraniya xwe winda bikin. Di vê demê de, dibe ku we hebe:

• Laş dikişîne
• Hest û serma bibin
• Cildekî hişk
• Mood guherandin
• Kêmbûna porê an por porbûn

Van nîşanan normal in. Pêdivî ye ku ew biçin ku laşê we bi windabûna giraniya we re tête bikar anîn.

Ji bîr mekin ku hûn hêdî hêdî bixwin û her hebkî pir hêdî û bi tevahî bixwin. Heya ku xwarinek xwê nermikî nexwe. Vekirina di navbera tûrikê zikê weyê nû û beşa mezin a zik de pir piçûk e. Xwarina ku ne baş tê şûştin dikare vê vebûnê asteng bike.

• 20 û 30 hûrdeman bistînin ku xwarinek bixwin. Heke di dema an piştî xwarinê de hûn êş bikin an êşa we di bin singê we de hebe, dibe ku hûn pir zû dixwin.
• Di nava rojê de li şûna 3 xwarinên mezintir 6 xwarinên piçûk bixwin. Di navbera xwarinan de xwar nekin.
• Hema ku hûn têr bûn dest ji xwarinê berdin.
• Heke hûn birçî nebin xwarinê nexwin.
• Pel û alavên piçûk bikar bînin ku bibin alîkar ku mezinahiyên beşê kontrol bikin.

Hin xwarinên ku hûn dixwin heke hûn wan bi tevahî neşûn, dibe ku bibe sedema hin êş û nerehetiyê. Hin ji van pasta, birinc, nan, sebzeyên xav, û goşt in, nemaze steak. Zêdekirina sosek kêm-rûn, wekî fêkiyek bîhnxweş, dikare wan hêsantir bike ku helandinê. Xwarinên din ên ku dibe sedema nerehetiyê, xwarinên hişk in, wekî popcorn û findiq, an xwarinên fîber, wekî sêl û gûz.

Hûn ê hewce ne ku her roj heya 8 kûpên (64 ons), an 2 L, av an şilavên din ên bê kalorî vexwin:

• Piştî xwarinê 30 hûrdeman tiştek venaxwe. Her weha, dema ku hûn xwarinê dixwin tiştek vexwarin. Wê şilav te tijî bike, û ev dikare we ji xwarina têr xwarina tendurist dûr bixe. An jî, ew dikare xwarinê rûn bike û bihêle ku hûn ji ya ku hûn hewce ne bêtir bixwin.
• Dema ku hûn vedixwin devên piçûk vexwin. Gur nekin.
• Berî kaşek bikar bînin ji dabînkerê xwe bipirsin, ji ber ku ew dikare hewa di zikê we de bîne.

Hûn hewce ne ku pê ewle bine ku hûn têra xwe proteîn, vîtamîn û mîneralan digirin dema ku hûn zû zû kîlo dikin.Bi piranî xwarina proteîn, fêkî, sebze, û dexlên bêkêmasî dê alîkariya laşê we bike ku madeyên pêdivî hewce bike.

Dibe ku proteîn di nav van xwarinan de ya herî girîng be. Laşê we hewceyê proteîn e ku masûlkeyan û şaneyên laşên din çêbike. Vebijarkên proteîna kêm-fat ev in:

• Mirîşka bê çerm
• Beef bean an beraz
• Masî
• Hêk an spî hêk
• Fasûlî
• Berhemên şîranî, ku tê de penîrên hişk ên kêm-rûn an bê rûn, penîrê xezalê, şîr, û mast

Bihevra xwarinên bi tevzê re bi proteîn re dibe alîkar ku mirovên ku koma wan a gastrîk e dirêjtir têr bimînin. Di vê yekê de tiştên wekî seleteya bi mirîşka qijilandî an toasta bi penîrê xaniyê kêmfat tê de heye.

Ji ber ku hûn kêm dixwin, dibe ku laşê we ji hin vîtamîn û mîneralên girîng têr nebe. Pêşkêşvanê we dikare van lêzêdekirinan binivîsîne:

• Multivîtamîna bi hesin
• Vîtamîna B12
• Kalsiyûm (rojane 1,200 mg) û vîtamîn D. Laşê we dikare carek tenê bi qasî 500 mg mîksiyûm werbigire. Kalsiyuma xwe rojê 2 an 3 dozan parve bikin.

Hûn ê hewce ne ku muayeneyên bi rêkûpêk hebin da ku hûn giraniya xwe bişopînin û piştrast bin ku hûn baş dixwin. Van serdanan demek baş e ku hûn li ser pirsgirêkên ku hûn bi parêza xwe re hene, an jî li ser pirsgirêkên din ên bi emeliyat û başbûna we ve girêdayî biaxivin.

Labelên xwarinê bixwînin da ku hûn ji xwarinên kaloriyî dûr nekevin. Pêdivî ye ku bêyî ku hûn gelek kaloriyan bixwin heya ku hûn dikarin gelek madeyan bigirin.

• Xwarinên ku tê de gelek rûn, şekir, an karbohîdartan hene, nemaze xwarinên "slider" nexwin. Ev xwarinên ku bi hêsanî dihele an zû di bendê re derbas dibin.
• Pir alkol venaxwe. Di alkolê de gelek kalorî hene, lê ew têrker nade. Ger hûn karibin bi tevahî jê dûr bisekinin.
• Avêtinên ku gelek kaloriyên wan hene venexwin. Ji vexwarinên ku tê de şekir, fruktoz, an syrupa qurnê heye xwe dûr bigirin.
• Ji vexwarinên karbonî, wekî soda û ava gazê dûr bisekinin. Berî vexwarinê bila soda biçin.

Heke hûn giran dibin an jî windabûna we ji hêviyê hêdîtir e, ji xwe bipirsin:

• Ma ez gelek xwarin an vexwarinên pir-kalorî dixwim?
• Ma ez pir caran dixwim?
• Ma ez têra xwe werzîşê dikim?

Emeliyata bandê gastrîk - parêza we; Qelewbûn - parêz piştî girêdanê; Kêmkirina kîlo - parêz piştî girêdanê

• Benda gastrîkî ya rêkûpêk

Mechanick JI, Apovian C, Brethauer S, et al. Rêbernameyên pratîkî yên klînîkî ji bo piştevaniya piyoperatifî ya tîrêjê, metabolîzma û neştergerî ya nûvekirina nexweşê bariatriya-2019-nûvekirin: ji hêla Komeleya Amerîkî ya Endokrînolojîstên Klînîkî / Koleja Amerîkî ya Endokrînolojî, Komeleya Qelewbûnê, Komeleya Amerîkî ji bo Sermasiya Metabolîk & Bariatric, Komeleya Tibê ya Qelewbûnê , û Civata Anesthesiologên Amerîkî. Surg Obes Relat Dis. 2020; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Sullivan S, Edmundowicz SA, Morton JM. Dermankirina qelewbûnê ya bi emeliyat û endoskopîk. Li: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, weş. Nexweşiya Gastrointestinal û Kezebê ya Sleisenger û Fordtran. Çapa 11-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: beşa 8.

Tavakkoli A, Cooney RN. Li dû emeliyata bariatriyê guherînên metabolî. Li: Cameron JL, Cameron AM, weş. Terapiya Cerrahî ya Naha. Çapa 13-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 797-801.

• Emeliyata Wendabûnê