Nexweşek di nav nivînan de radikin

Dema ku mirov demek dirêj di nav nivînan de be dibe ku laşê nexweşek hêdî hêdî bihele. Mirov dikare bixwaze ku ji bo rehetiyê bilindtir were rakirin an dibe ku hewce bike ku were rakirin da ku peydakiroxek lênêrîna tenduristiyê dikare îmtîhanek bike.

Pêdivî ye ku hûn kesek bi awayek rast li nav nivînan bar bikin an bikişînin da ku zirarê nede mil û çermê nexweş. Bikaranîna rêbaza rast dê di heman demê de pişta we jî biparêze.

Bi kêmanî 2 kes hewce dike ku bi ewlehî nexweşek di nav nivînan de hilkişîne.

Frîksiyona ji rûvîkirinê dikare çermê kes bişkîne an bişikîne. Deverên hevpar ên ku di bin xetereya sêlikê de ne, mil, pişt, qûn, mil û mil in.

Tu carî nexweşan bi girtina wan di bin destên wan û kişandinê de hilkişîne jor. Ev dikare milên wan birîndar bike.

Pelgehek slide awayê çêtirîn e ku pêşî li tîrêjê bigire. Heke yeka we tune, hûn dikarin ji çarşefek nivînan a nîvpakkirî pelçiqokek çêbikin. Van gavan bişopînin da ku nexweş amade bikin:

• Ji nexweş re bêjin ku hûn çi dikin.
• Heke hûn karibin, nivînan hilînin astek ku tepisandina pişta we kêm bike.
• Doşek rûne.
• Nexweş bi aliyekî ve bizeliqînin, dûv re pelê şemitokek nîvroşandî bicîh bikin an jî li pişta kesek pelê bikişînin.
• Nexweş li ser çarşefê bizeliqînin û pel di binê kesê de belav bikin.
• Bawer bikin ku serî, mil, û çokan li ser pelê ne.

Armanc kişandin, rakirin, nexweşî ber bi serê nivînê ve ye. 2 kesên ku nexweşê digerînin divê li aliyên berevajî yên nivînê bisekinin. Ji bo mirov bikişîne jor her du kes divê:

• Pelê slaytê bigirin an li ser nexweşên jor û pişta nexweşên li tenişta nivîna nêzîkê we nexş bikin.
• Gava ku hûn amade ne ku nexweş bikişînin yek lingê xwe bidin pêş. Giraniya xwe bidin ser lingê xwe yê paşîn.
• Li ser jimartina sêyan, bi veguheztina giraniya xwe li lingê xweyê pêşîn û kişandina bergê ber bi serê nivînê ve, nexweş bikişînin.
• Dibe ku hûn hewce ne ku vê yekê ji carekê zêdetir bikin da ku meriv bixe rewşek rast.

Heke pelê şemitokek bikar bînin, piştrast bikin ku dema ku hûn xelas bûn wê jê bikin.

Heke nexweş dikare alîkariya we bike, ji nexweşê bipirsin ku:

• Çengek bînin ber sîngê û çokan bişkînin. Pêdivî ye ku hebên nexweş li ser nivînan bimînin.
• Dema ku hûn rabin nexweşê bi heels bikişînin.

Nexweşek di nav nivînan de digerin

Xaça Sor a Amerîkî. Bi helwest û veguhastinê re dibin alîkar. Li: Xaça Sor a Amerîkî. Pirtûka Perwerdehiya Alîkarê Hemşîreya Xaça Sor a Amerîkî. Çapa 3-an. Xaça Sor a Neteweyî ya Amerîkî; 2013: serê 12.

Craig M. Pêdiviyên lênêrîna nexweş ji bo sonograf. Li: Hagen-Ansert S, weş. Pirtûka dersa Sonografî ya Teşxîsker. Çapa 8-an. St Louis, MO: Elsevier; 2018: serê 2.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M. Mekanîzmaya laş û helwest. Li: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, weş. Illsarezayên Hemşîreya Klînîkî: Basicarezayên Bingehîn heya Pêşkeftî. 9-an ed. New York, NY: Pearson; 2017: beşa 12.

• Lênêrîner