Spondîloza malzarokê

Spondylosis a malzarokê tevliheviyek e ku tê de li ser kartilaj (dîsk) û hestiyên stûyê (vertebra devî) heye. Sedemek hevpar a êşa stûyê kronîk e.

Spondîloza malzarokê ji ber pîrbûn û lêdana kronîk a li ser stûyê malzarokê çêdibe. Di vê navberê de dîsk an balîfên di navbeyna stûyê stûyê û girêkên di navbera hestîyên stûyê malzarokê de hene. Dibe ku li ser hestiyên stûyê (vertebra) mezinbûn an çirûskên anormal hebin.

Bi demê re, ev guherîn dikarin yek an çend rehên rehikan bişkînin (zexm bikin). Di rewşên pêşkeftî de, mejiyê spî tevlî dibe. Ev dikare ne tenê li ser çekan, lê li ser lingan jî bandor bike.

Rojbaşiya rojane dibe ku dest bi van guhertinan bike. Mirovên ku di kar an werzîşê de pir çalak in dibe ku bêtir wan hebe.

Faktora metirsiya mezin pîrbûn e. Di 60 saliya xwe de, pir kesan nîşanên spondylosîsa malzarokê li ser tîrêja x nîşan dikin. Faktorên din ên ku dikarin kesek bi îhtîmaleke mezin pêşde bibin spondylosis dikin ev in:

• Zêde bûn û ne spor kirin
• Xwedî karekî ku rakirina giran an pir bend û zivirandinê hewce dike
• Birîndariya stûyê borî (bi gelemperî çend sal berê)
• Emeliyata stûna berê
• Dîskê perçe kir an şemitî
• Arthritis giran

Nîşan bi gelemperî bi demê re hêdî hêdî pêşve diçin. Lê dibe ku ew ji nişkê ve dest pê bikin an xerabtir bibin. Mayş dibe ku sivik be, an jî kûr be û ew qas giran be ku hûn nekarin tevbigerin.

Dibe ku hûn êşa li ser pelika milê hîs bikin. Ew dibe ku li milê jorîn, pişk, an tiliyan belav bibe (di rewşên kêm de).

Mayş dikare xerabtir bibe:

• Piştî rabûn an rûniştinê
• Bi şev
• Gava ku hûn digirin, kuxin, an dikenin
• Gava ku hûn stû paşve bizivirin an stûyê xwe bizivirînin an ji çend metreyan an ji çend mêtroyan zêdetir rêve biçin

Dibe ku di hin masûlkan de qelsiya we jî hebe. Carcarinan, dibe ku hûn pê hay nebin heya ku dixtorê we we venêranîne. Di rewşên din de, hûn ê fêr bibin ku we zehmetiyek heye ku hûn destê xwe hildidin, bi yek ji destên xwe re zexm dikişînin, an pirsgirêkên din.

Nîşaneyên din ên hevpar ev in:

• Zexmiya stûyê ku bi demê re xerabtir dibe
• Bêhestbûn an hestên anormal ên di mil an destan de
• Serêş, nemaze di pişta serî de
• Painş li hundurê pezê êş û êşa milê

Nîşaneyên kêmtir hevpar ev in:

• Windakirina hevsengiyê
• Di lingan de êş an bêhalî ye
• Windakirina kontrola li ser mîzdankê an devokan (heke li ser mejiyê spinal zext hebe)

Dibe ku ezmûnek laşî nîşan bide ku we pirsgirêk heye ku hûn serê xwe ber bi milê xwe ve bizivirin û serê xwe bizivirin.

Dibe ku dabînkerê lênerîna tenduristiya we bixwaze ku hûn serê xwe pêş û ber bi her aliyî ve bidin alî dema ku zexta xwarê ya jêrîn li serê serê we bike. Di vê ceribandinê de êş an bêhêliya zêde bi gelemperî nîşanek e ku li ser rehînek di stûyê we de zext heye.

Qelsbûna mil û milên we an windakirina hestê dibe ku bibe nîşanên zirara hin rehên rehikan an zirara spî.

Dibe ku x-raynek stû an stûyê were kirin da ku hûn li gewrîdê an guherînên din di stûyê xwe de bigerin.

Dema ku we hebe MRI an CT scansên stûyê têne kirin:

• Painşek giran a stûyê an milê ku bi dermankirinê baştir nabe
• Di dest û destên we de qelsî an bêxembûn

EMG û ceribandina lezê ya veguhastina rehikan dikare were kirin da ku fonksiyona koka rehikan were vekolandin.

Doktor û pisporên tenduristiyê yên din dikarin alîkariya we bikin da ku êşa xwe birêve bibin da ku hûn çalak bimînin.

• Doktor dikare we ji bo dermankirina laş bişîne. Terapîstê fîzîkî dê alîkariya we bike ku hûn êşên xwe bi karanîna dirêjkirinê kêm bikin. Terapîst dê hîndarîyên ku masûlkeyên stûyê we xurttir dikin bide we.
• Terapîst dikare vekêşana stûyê jî bikar bîne da ku hin zextên li stûyê we kêm bike.
• Hûn dikarin di heman demê de dermanvanek masajê, kesê / a ku akupunkturê pêk tîne, an jî kesê / a ku manîpîlasyona stûyê dike (kirîpraktorek, doktorê osteopathîk, an dermankerê laşî) jî bibînin. Carinan, çend serdan dê bi êşa stûyê re bibin alîkar.
• Di dema şewatan de dibe ku pakêtên sar û terapiya germê alîkariya êşa we bikin.

Heke êş bandorek giran li ser jiyana we dike dibe ku celebek terapiya axaftinê ya bi navê terapiya reftara nasnameyî dibe alîkar. Ev teknîk ji we re dibe alîkar ku hûn êşa xwe baştir fêhm bikin û fêr dike ka meriv çawa wê îdare dike.

Derman dikare alîkariya êşa stûyê we bike. Doktorê we dikare ji bo kontrolkirina êşa demdirêj dermanên dijî-enflamasyonê yên ne-steroîd (NSAIDs) binivîsîne. Heke êş giran be û bersîva NSAID-ê nede dikare opioîd werin nivîsandin.

Heke êş ji van dermankirinê re nebersivîne, an wendabûna tevger an hestê we heye, emeliyat tête hesibandin. Emeliyet tê kirin da ku zexta li ser rehikan an kurmika spî were sivik kirin.

Piraniya mirovên bi spondylosîsa malzarokê hene hin nîşanên wan ên demdirêj hene. Van nîşanan bi dermankirina ne-emeliyat baştir dibin û ne hewceyê emeliyatê ne.

Gelek kesên ku bi vê pirsgirêkê re hene dikarin jiyanek çalak bidomînin. Hin kes dê neçar bimînin ku bi êşek demdirêj (demdirêj) bijîn.

Vê rewşê dikare bibe sedema jêrîn:

• Nehiştina girtina fehlan (bêserûberiya feqîr) an mîzê (bêserûberiya mîzê)
• Windakirina fonksiyon an hesta masûlkeyan
• Astengiya mayînde (carinan)
• Hevsengiyek xirab

Ger heke:

• Rewş xirabtir dibe
• Nîşaneyên tevliheviyê hene
• Hûn nîşanên nû pêş dixin (wekî windakirina tevgerê an hesta li deverek laş)
• Hûn kontrola mîzdank an rûviyên xwe winda dikin (yekser telefon bikin)

Osteoarthritisê malzarokê; Arthritis - stû; Gewrê arthritis; Painşa stûyê kronîk; Nexweşiya dîskê dejeneratif

• Stûna reşê
• Spondîloza malzarokê

Zû A, Dudkiewicz I. Nexweşiya dejenerativî ya malzarokê. Li: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, Jr., weş. Pêdiviyên Tenduristî û Rehabîlîtasyona Fîzîkî. Çapa 4-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: beşa 3.

Kshettry VR. Spondîloza malzarokê. Li: Steinmetz, MP, Benzel EC, weş. Operasyona Spine ya Benzel. Çapa 4-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: serê 96.