Ractikestina ribayê - lênihêrîna paşîn

Ractikestina ribê şikestinek an şikestinek li yek an çend hestiyên riba we ye.

Ribên we hestiyên di singa we de ne ku li dora laşê weyê jorîn pêçaye. Ew stûyê we bi stûna we ve girêdidin.

Metirsiya pêşkeftina şikestina ribê piştî birînek bi temenê zêde dibe.

Aikestina ribê dikare pir êşdar be ji ber ku dema ku hûn nefes digirin, kuxin, û laşê xweya jorîn dihejînin ribên we diçin.

Ribên di navîn a sîngê de yên ku pir caran dişikênin in.

Fikestinên ribayê bi gelemperî bi birînên din ên sîng û organan re rû didin. Ji ber vê yekê, peydakirên lênêrîna tenduristiya we jî dê kontrol bikin ka birîndarên we yên din hene an na.

Tenduristî herî kêm 6 hefteyan digire.

Heke hûn organên din ên laş birîndar bikin, dibe ku hûn hewce ne ku li nexweşxaneyê bimînin. Wekî din, hûn dikarin li malê qenc bibin. Piraniya kesên ku ribên wan şikestî ne hewceyê emeliyatê ne.

Heke hûn êşek giran dikişînin, dibe ku di odeya acîl de, we dermanek bihêz stendibe (wekî blokek rehikan an narkotîkê).

Dê li dora singa we qayişek an bendek tune be ji ber ku vana gava ku hûn nefes digirin an kuxî ne, dev ji ribên we nagirin. Ev dibe ku bibe sedema enfeksiyona pişikê (pişikê).

Ji 2 saetên ku hûn şiyar in 2 rojên ewil 20 hûrdem paketek qeşayê bicîh bikin, dûv re jî 10 heya 20 hûrdem 3 caran rojane ku hewce dike ku êş û werimê kêm bikin. Berî ku serî li devera birîndar bidin, pakêta cemedê bi cawek pêça.

Dibe ku hûn hewceyê dermanên êşên bi reçete (narkotîk) bin da ku êşa we di binê kontrolê de bimîne dema ku hestiyên we baş dibin.

• Van dermanan li gorî bernameya ku dabînkerê we destnîşan kiriye vexwin.
• Dema ku hûn van dermanan digirin alkol venexwin, ne ajotin, ne jî makîneyên giran kar bikin.
• Ji bo ku meriv tûşî qefes nebe, bêtir şilavê vexwin, xwarinên pir fîber bixwin, û nermkerên stûyê bikar bînin.
• Ji bo ku hûn ji dilxelandinê an vereşînê dûr bisekinin, hewl bidin ku dermanên êşa xwe bi xwarinê bigirin.

Heke êşa we ne giran e, hûn dikarin îbuprofen (Advil, Motrin) an naproxen (Aleve, Naprosyn) bikar bînin. Hûn dikarin van dermanên êşê li firoşgehê bikirin.

• Pêdivî ye ku ji van dermanan 24 demjimêrên yekem piştî birîndarbûna we neyên dûrxistin ji ber ku ew dikarin bibin sedema xwînê.
• Heke bi we re nexweşiya dil, tansiyona xwînê, nexweşiya gurçikê, nexweşiya kezebê heye, an jî di demên borî de bi we re birînên mîdeyê an xwînrijiya hundirîn heye berî ku hûn van dermanan bikar neynin bi pêşkêşkarê xwe re bipeyivin.
• Ji mîqdara ku li ser şûşeyê an ji hêla peydakerê we ve hatî pêşniyar kirin nekin.

Acetaminophen (Tylenol) jî dibe ku ji hêla êşên pir kesan ve were bikar anîn. Heke nexweşiya kezeba we heye berî ku hûn vê derman bistînin bi pêşkêşkarê xwe re bipeyivin.

Li ser dermanên din ên ku hûn digirin ji ber ku têkiliyên derman çêdibe ji dabînkerê xwe re vebêjin.

Ji bo pêşîgirtina li enfeksiyona pişik û pişikê ya hilweşiyayî, her 2 demjimêran hêdî hêdî hêdî kûrahiya bîhna bîhnfireh û bîhnfirehiya kuxikê bikin. Li hember ribika weya birîndar balgîhek an betaniyek we dikare van kêm bi êş bike. Pêdivî ye ku hûn pêşî hewceyê dermanê êşa xwe bigirin. Pêşkêşkerê we dikare ji we re bibêje ku hûn amûrek bi navê spirometer bikar bînin da ku alîkariya temrînên nefesê bike. Van tetbîqatan dibin alîkar ku pêşî li hilweşîna pişikê ya qismî û pişikê bigirin.

Girîng e ku meriv çalak bimîne. Tevahiya rojê di nav nivînan de nemînin. Pêşkêşvanê we dê di derbarê dema ku hûn dikarin vegerin de bi we re bipeyive:

• Çalakiyên weyên rojane
• Kar, ku dê bi celeb karê we ve girêdayî be
• Werzîş an çalakiyek din a bandora mezin

Dema ku hûn qenc dibin, ji tevgerên ku zexta êş li ribên we dikin, dûr bisekinin. Di nav van de kirrîn û lêdan, kişandin, an jî rakirina tiştên giran heye.

Pêşkêşkerê we dê piştrast bike ku hûn rahênanên xwe dikin û êşa we di bin kontrolê de ye da ku hûn çalak bin.

Heya ku hûn sax dibin ne hewce ye ku hûn tîrêjên x bigirin, heya ku hûn tayê, kuxikê, êşê zêde bikin û nefesê bistînin.

Pir kesên ku bi şikestinên ribê veqetandî ne, dê bêyî bandorên cidî yên cidî baş bibin. Heke organên din jî birîndar bûne, lêbelê, başbûn dê bi berfirehiya wan birînan û mercên tibî yên bingehîn ve girêdayî be.

Heke we heye bang li bijîşkê xwe bikin:

• Painşa ku tevî karanîna alavên êşê rê nade hilmek kûr an kuxîn
• Agir
• Kuşik an zêdebûna mûzika ku hûn difirkînin, nemaze ku xwînrij be
• Bêhna bêhnê
• Bandorên alîgirên dermanên êşê wekî bêhnvedan, vereşîn, an vexwarinê, an bertekên alerjîk, wekî pişikên çerm, werimandina rû, an zehmetiya nefesê

Kesên ku bi astim an emfîzemayê ne, di bin metirsiya zêdebûna pêşkeftinên ji şikestina ribê de ne, wekî pirsgirêkên nefesê an enfeksiyonan.

Riba şikestî - lênihêrîna paşîn

Parlamenterê Eiff, Hatch RL, Higgins MK. .Ikestinên ribê. Li: Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK, weş. Rêveberiya ractikestinê ji bo Lênihêrîna Seretayî û Tiba Acîl. Çapa 4-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 18

Herring M, Cole PA. Trawmaya dîwarê sîng: fikestinên rib û sternum. Li: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, weş. Trawma Skeletal: Zanista Bingehîn, Birêvebirin, û Nûavakirin. Çapa 6-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 50.

Raja AS. Trawmaya toraksî. Li: Dîwarên RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, weş. Tenduristiya Acîl a Rosen: Têgeh û Pratîka Klînîkî. 9-an ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: serê 38.

• Birîndar û Bêserûberiyên Sîngî