Felcê Xewê

Dilşad

• Nîşaneyên felcbûna xewê çi ne?
• Sedem û faktorên metirsiyê yên felcbûna xewê çi ne?
• Felcê xewê çawa tê teşxîs kirin?
• Vebijarkên dermankirinê yên ji bo felcbûna xewê çi ne?
• Ez çawa dikarim pêşî li felcbûna xew bigirim?

Dema ku hûn radizên felcê xewê windabûna demkî ya fonksiyona masûlkeyê ye.

Ew bi gelemperî pêk tê:

• wekî kesek dikeve xewê
• demek kurt piştî ku ew ketin xewê
• dema ku ew şiyar dibin

Li gorî Akademiya Dermanê Xewê ya Amerîkî, mirovên bi felcê xewê bi gelemperî di navbera temenê 14 û 17 salî de yekem carî vî rewşê dibînin.

Ew rewşek xewê ya pir hevpar e. Lekolînwan texmîn dikin ku di navbera 5 û 40 ji sedî yê mirovan de vê rewşê dibînin.

Episodes felcbûna xewê dibe ku digel nexweşiyek din a xewê ku wekî narkolepsî tê zanîn pêk were.

Narkolepsî tevliheviyek xew a kronîk e ku di tevahiya rojê de dibe sedema xewa giran û "êrişên xewê" yên ji nişka ve. Lêbelê, gelek kesên ku narcolepsî nakin hê jî dikarin felcê xewê bibînin.

Ev rewş ne xeternak e. Her çend ew dikare ji hinekan re hişyar bibe jî, bi gelemperî destwerdana bijîşkî ne hewce ye.

Nîşaneyên felcbûna xewê çi ne?

Felcê xewê ne acîliyek bijîjkî ye. Bi nîşanan nas bûn dikare aştiya hişê peyda bike.

Taybetmendiya herî hevpar a beşek ji felcbûna xewê nekarîna tevger an axaftinê ye. Dibe ku beşek çend saniyeyan heya nêzîkê 2 hûrdeman bidome.

Dibe ku hûn jî biceribînin:

• mîna ku tiştek we dipelçiqîne hest dike
• hest dikin ku kesek an tiştek li jûreyê ye
• tirsê hîs kirin
• serpêhatiyên hîpnagojîk û hîpnopompîk (HHEs), ku di salixdanên dema rast, berî, an piştî xewê de wekî salixdan têne vegotin.

Priyanka Vaidya, MD, not dike ku nîşanên din dikarin hebin:

• zehmetiya nefesê
• mîna ku hûn ê bimirin hest dikin
• xwêdan
• êşa masûlkeyan
• serêşan
• paranoya

Episodes bi gelemperî bixwe bi dawî dibin, an dema ku kesek din destê we digire an we dihejîne.

Dibe ku hûn hay ji tiştê ku diqewime hebe jî lê dîsa jî nekarin di dema serpêhatîyekê de tevbigerin an biaxifin. Her weha hûn dikarin felçek demkî ji holê rabin hûrguliyên beşê jî bînin bîra xwe.

Di rewşên kêm kêm de, hin kes bi xewnên xewnek dilşewat dibin ku dibe sedema tirsê an fikarê, lêbelê ev hallûsyon bê zirar in.

Sedem û faktorên metirsiyê yên felcbûna xewê çi ne?

Zarok û mezinên ji her temenî dikarin felcê xewê bibînin. Lêbelê, hin kom ji yên din di bin metirsiyek mezin de ne.

Komên ku di bin metirsiyek zêde de ne kesên bi van mercên jêrîn hene:

• bêxewî
• narkolepsî
• tevliheviyên fikarê
• depresyona mezin
• tevliheviya bipolar
• nexweşiya stresê ya piştî trawmatîk (PTSD)

Vaidya dibêje, felcbûna xewê jî bi gelemperî ji ber qutbûna di navbera hiş û laş de çêdibe.

Ew her weha destnîşan dike ku sedemên asayî ev in:

• paqijiya xewa xirab, an ne xwedîkirina adetên xewa guncan ku ji bo xewa bi kalîte ya baş hewce ne
• tevliheviyên xewê mîna apnea xewê

Xwedîbûna bernameyek xewê ya têkçûyî jî bi felcbûna xew ve girêdayî ye. Mînakên ku bernameya weya xewê dikare were xera kirin di nav wan de guherînên şevê dixebitin an jî ji avîtinê dimînin.

Di hin rewşan de, dixuye ku felcbûna xewê di malbatan de derbas dibe. Lêbelê, ev kêm kêm e. Delîlên zanistî yên zelal tune ku rewş mîras e.

Xewa li ser pişta we dibe ku şansê weyek episodê zêde bike. Kêmbûna xewê dibe ku xetera felcbûna xewê jî zêde bike.

Felcê xewê çawa tê teşxîs kirin?

Ji bo teşhîskirina felcbûna xewê çu testên tibbî ne hewce ne.

Doktorê we dê di derheqê nimûneyên weya razanê û dîroka bijîşkî de ji we bipirse. Di heman demê de ew dikarin ji we bipirsin ku hûn rojnivîsek xewê bigirin, ezmûna xwe di dema beşên felcê xewê de belge bikin.

Di hin rewşan de, doktor dikare we pêşniyar bike ku hûn beşdarî lêkolînek razana şevê bibin da ku pêlên mêjiyê we û nefesa we di xewê de bişopîne. Ev bi gelemperî tenê tête pêşniyar kirin heke felcbûna xewê dibe sedem ku hûn xewê winda bikin.

Vebijarkên dermankirinê yên ji bo felcbûna xewê çi ne?

Nîşaneyên felcbûna xewê bi gelemperî di nav çend hûrdeman de çareser dibin û nabin sedema bandorên laşî û trawmayek domdar. Lêbelê, ezmûn dikare pir nerehet û bitirse.

Felcê xewê ku bi tena serê xwe çêdibe bi gelemperî dermankirinê hewce nake. Lê yên ku nîşanên narcolepsiyê jî hene divê bijîjkek bişêwirin. Ev bi taybetî girîng e ku heke nîşanên bi kar û jiyana malê re têkildar in.

Heke narcolepsî sedema bingehîn e dibe ku dixtorê we hin dermanan binivîse da ku we alîkariya birêvebirina felcê xewa we bike.

Dermanên ku bi gelemperî têne nivîsandin hişyarker û rêgirên vebijarka serotonin a vebijarkî (SSRIs) in, mînakî fluoxetine (Prozac). Stîmulasyon alîkariya we dikin ku hûn şiyar bimînin.

SSRI alîkarîya birêvebirina nîşanên bi narkolepsî ve dikin dike.

Doktor dikare lêkolînek xewê ya ku jê re polysomnografî tê gotin bike.

Heke hûn felcê xewê û nîşanên din ên narkolepsiyê dibînin, encamên lêkolînê dê alîkariya doktor bike ku teşxîs bike. Vê celebê lêkolînê hewce dike ku hûn li nexweşxaneyek an navendek xewê bi şev bimînin.

Di vê lêkolînê de, dabînkerê lênerîna tenduristiyê dê elektrodên li ser çenge, serê we, û li qiraxa derveyî ya çavên we deyne. Elektrode di masûlkeyên û pêlên mejiyê we de çalakiya elektrîkê dipîvin.

Ew ê di heman demê de nefes û lêdana dilê we jî bişopînin. Di hin rewşan de, kamerayek dê tevgerên we di dema xewê de tomar bike.

Vaidya bawer dike ku mifta sivikkirina felcbûna xewê baştirkirina paqijiya xewê ye ku meriv xwe bi rêkûpêkek razanê ya baş ve girêdide, ku tê de:

• berî xewê ji ronahiya şîn dûr bikevin
• temînkirina ku germahiya jûreyê kêm tê hiştin

Van rûtinên razanê dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bêhna şevê çêtir bigirin.

Ez çawa dikarim pêşî li felcbûna xew bigirim?

Hûn dikarin bi çend guhertinên jiyanê yên sade, nîşanan an jî frekansa episodes kêm bikin, wekî:

• Di jiyana xwe de stresê kêm bikin.
• Bi rêkûpêk sporê bikin lê nêzê wextê razanê nebin.
• Bêhna xwe bes bigirin.
• Bernameyek xewa rêkûpêk biparêzin.
• Dermanên ku hûn ji bo her şertan dixwin bişopînin.
• Bandorên alî û têkiliyên dermanên xweyên cûda bizanin da ku hûn ji bandorên potansiyel ên potansiyel dûr bisekinin, di nav wan de felcbûna xewê.
  

Vaidya destnîşan dike ku şopandina van serişteyan di heman demê de dibe alîkar ku pêşî li felcbûna xew bigire:

• noşîkerî
• şêwirmendiya trawmayê
• yoga û temrînên nefesê da ku vê hesta ajansê li ser laşê xwe vegerînin

Ger rewşa weya tendurustiya giyanî hebe, wekî xem, depresiyon, bi karanîna antidepresanek dikare beşên felcbûna xewê kêm bibe.

Antîdepresan dikarin bibin alîkar ku hûn hejmara xewnên ku hûn felçê xew kêm dike kêm bikin.