Fikestina serî radiyal - lênihêrîna paşîn

Hestiyê radiusê ji milê we diçe ser zendê we. Serê tîrêjê li jorê hestî yê tîrêjê ye, hema li bin çenga we ye. Aikestin şikestina hestiyê we ye.

Sedema herî hevpar a şikestina serê radialî ketina bi milê dirêjkirî ye.

Dibe ku we 1 û 2 hefteyan êş û werimîn hebe.

Heke şikestinek weya piçûk heye û hestiyên we pir li dora xwe negeriyan, hûn ê îhtîmal e ku hûn splint an şemitokek ku mil, mil û milê we piştgirî dike li xwe bikin. Dibe ku hûn ê hewce ne ku bi kêmanî 2 heya 3 hefteyan vê yekê li xwe bikin.

Heke betalbûna we girantir be, dibe ku hûn hewce ne ku biçin ba bijîşkek hestî (cerrah ortopedî). Hin şikestin hewceyê emeliyatê ne ku:

• Têxe zincîran û lewheyan têxin hestiyên xwe li cîh bigirin
• Parçeyek şikestî bi beşek metal an veguherînek veguherînin
• Lîmanên çirandî (tevnên ku hestî bi hev ve girêdidin) sererast bikin

Li gorî şikestina we çiqas giran e û li ser faktorên din ve girêdayî ye, dibe ku piştî ku hûn baş bibin tevgera we ya tevgerê tune. Pir şikestin di 6 heya 8 hefteyan de baş dibin.

Ji bo ku bi êş û werimê re bibe alîkar:

• Pakêtek qeşayê li devera birîndar bikin. Ji bo pêşîgirtina li birîna çerm, pakêta berfê berî danînê bi cilek paqij pêça.
• Milê xwe di asta dilê xwe de hiştin dikare werimê jî kêm bike.

Ji bo êşê, hûn dikarin îbuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), an acetaminophen (Tylenol) bikar bînin. Hûn dikarin van dermanên êşê bêyî reçete bikirin.

• Heke bi we re nexweşiya dil, tansiyona xwînê, nexweşiya gurçikê hebe, an jî di demên borî de bi we re birînên mîdeyê yan xwînrijiya hundirîn hebe, bi pêşkêşa lênerîna tenduristiya xwe re bipeyivin.
• Ji miqdara ku li ser şûşeyê tê pêşniyar kirin nekin.
• Aspirin nadin zarokan.

Rêwerzên pêşkêşkarê xwe yên di derbarê karanîna zincîr an splintê de bişopînin. Kengê ku hûn dikarin pêşkêşa we ji we re vebêjin:

• Dema ku zend û bendê xwe li xwe dikin, dest bi mil, zend û tiliyên xwe bikin
• Splintê hilînin da ku hûn serşokek an serşokek bigirin

Zincîr an şemitoka xwe hişk bihêlin.

Di heman demê de ji we re dê were gotin dema ku hûn dikarin zincîra xwe an şemitoka xwe derxînin û dest bi tevger û karanîna milê xwe bikin.

• Bikaranîna elbika xwe wekî ku ji we re hat gotin dibe ku piştî ku hûn sax bibin qada tevgera we baştir bibe.
• Pêşkêşkerê we dê ji we re vebêje ku çiqas êş normal e dema ku hûn dest bi karanîna milê xwe bikin.
• Heke te şikestinek giran hebe dibe ku hewceya terapiya fîzîkî hebe.

Pêşkêşker an terapîstê fîzîkî ya we dê ji we re vebêje dema ku hûn dikarin dest bi lîstikên werzîşê bikin an ji bo çalakiyên din jî çonga xwe bikar bînin.

Dibe ku piştî birîndarbûna we 1-ê 3 hefteyan ezmûnek şopandinê heye.

Ger heke:

• Kevoka we teng û êş dikişîne
• Kewê we bêîstîkrar hîs dike û mîna ku digire hîs dike
• Hûn hest bi tingling an bêxemiyê dikin
• Çermê we sor e, werimandî ye, an jî we birînek vekirî heye
• Pirsgirêkên we hene ku hûn zendê xwe girêdidin an tiştan hildidin piştî ku zend û bendika we ji holê hat rakirin

Ractikestina elbokê - serê radial - lênihêrîna paşîn

Qral GJW. Fikestinên serê radial. Li: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, weş. Operasyona Destê Operasyona Kesk. Çapa 7-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 19.

Ozgur SE, Giangarra CE. Rehabîlîtasyon piştî şikestinên mil û mil. Li: Giangarra CE, Manske RC, weş. Rehabîlîtasyona Ortopedîk a Klînîkî: Nêzîkatiyek Tîmê. Çapa 4-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: serê 12.

Ramsey ML, Beredjilian PK. Rêveberiya Cerrahî ya ractikestin, Dabeşandin, û Bêserûberiya Tromatîkî ya Çokê. Li: Skirven TM, Oserman AL, Fedorczyk JM, Amadiao PC, Feldscher SB, Shin EK, weş. Rehabîlîtasyona Dest û Jorîniya Jorîn. Çapa 7-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: beşa 66.

• Birîndar û Bêserûberbûnên Mil