Piştî radestkirina vajînayê - li nexweşxaneyê

Piranî jin piştî welidînê dê 24 demjimêran li nexweşxaneyê bimînin. Ev dem girîng e ku hûn bêhna xwe vedin, bi pitika xweya nû re têkilî daynin û ji bo şîrdanê û lênihêrîna nûzayî re bibin alîkar.

Rast piştî welidandinê, dê pitika we li ser singê we were danîn dema ku hemşîreyek veguhastina pitika we dinirxîne. Veguhêztin ew heyama piştî zayînê ye ku laşê pitikê we xwe li derveyî zikê we diguheze. Dibe ku hin pitik oksîjen an lênihêrîna lênihêrînê ya zêde ji bo derbasbûnê hewce bikin. Ji bo lênihêrîna zêde dibe ku hewce be ku hejmarek hindik were veguhastin beşa lênihîna giran a neonatal. Lêbelê, pir pitikên nû bi diya xwe re di jûreyê de dimînin.

Di demjimêrên pêşîn ên piştî welidînê de, pitikê xwe ragirin û têkiliya çerm bi çerm biceribînin. Ev dibe alîkar ku girêdana çêtirîn û veguheztina gengaz a herî nerm pêk were. Heke hûn plan dikin ku şîrê xwe bidin, ku pir tête pêşniyar kirin, dê pitika we dê hewl bide ku zikê xwe zexm bike.

Di vê demê de, hûn ê li odeya ku we pitika xwe lê bûyî bimînin. Hemşîreyek dê:

• Zexta xwîna we, rêjeya dil, û mîqyasa xwîna vajînayê bişopînin
• Vê kontrol bikin ku pê re zikê we hişktir dibe

Gava ku hûn radest bikin, tewra giran qediyan. Lê hêj jî pêdivî ye ku mitra we girêbide da ku li mezinahiya xweya normal kêm bibe û pêşî li xwîna giran bigire. Feîrê dayikê di heman demê de dibe alîkar ku malzarok têk biçe. Dibe ku ev têkçûn hinekî bi êş bin lê ew girîng in.

Her ku malzaroka we zexmtir û piçûktir dibe, we kêm dibe ku xwîna we girantir be. Divê herika xwînê di roja weya yekem de gav bi gav kêm bibe. Gava ku hemşîreya we zikê we zexm kir ku wê kontrol bike hûn dikarin ferq bikin ku çend hebikên piçûk derbas dibin.

Ji bo hin jinan, xwîn hêdî nabe û dibe ku girantir jî bibe. Dibe ku ev ji hêla perçeyek piçûk a placentayê ve ku di hundurê zikê we de dimîne pêk were. Kêm caran ji bo rakirina wê emeliyatek piçûk hewce ye.

Devera di navbera vajîn û rektûma we de perînum tê gotin. Heya ku we hêstir an epîziotomiyek nekiribe jî, dibe ku herêm werimî û hinekî nerm be.

Ji bo ku êş an nerehetiyê sivik bikin:

• Ji hemşîreyên xwe bipirsin ku piştî zayîna we tavilê qeşayê bicîh bikin. Bikaranîna pakêtên cemedê di 24 demjimêrên yekem ên piştî zayînê de werimê kêm dike û bi êşê re dibe alîkar.
• Hemavên germ bikin, lê piştî ku we welidand heya 24 demjimêran bisekinin. Di heman demê de, nivîn û destmalên paqij bikar bînin û her ku hûn bikar bînin pê ewle bikin ku betanî paqij e.
• Derman mîna ibuprofen bixwin da ku êş sivik bibe.

Hin jin piştî welidînê ji tevgerên rûvî bi fikar in. Hûn dikarin nermkerên stolan bistînin.

Derdana mîzê dikare di roja yekem de biêşe. Pir caran ev nerehetî di rojek an de derbas dibe.

Xwedîkirin û xwedîkirina pitika weya nû heyecan e. Piraniya jinan hest dikin ku ew rêwîtiya dirêj a ducaniyê û êş û nerehetiya kedê pêk tîne. Hemşîre û pisporên şîrdanê hene ku pirsan bibersivînin û alîkariya we bikin.

Pitikandina pitika xwe di jûreyê de bi we re dibe alîkar ku hûn bi endamê malbata xweya nû re têkilî daynin. Heke pitik ji ber sedemên tenduristiyê divê biçin baxçeyê zarokan, vê demê bikar bînin û heta ku ji we tê hûn bêhna xwe vedin. Lênihêrîna ji nûzayînê re karekî rojane ye û dikare bêzar be.

Hin jin piştî welidînê xemgînî an dilşikestinek hestyar hîs dikin. Van hestên gelemperî ne û tiştek ku meriv şerm bike tune. Bi dabînkerê lênerîna tenduristiyê, hemşîre, û hevjînê xwe re biaxifin.

Piştî zayîna vajînayê; Ducanî - piştî dayîna vajînayê; Lênêrîna piştî zayînê - piştî radestkirina vajînayê

• Zayîna vajînayê - rêzefîlm

Isley MM, Katz VL. Lênêrîna piştî zayînê û ramanên tenduristiyê yên demdirêj. Li: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, weş. Obstetrics: Ducaniyên Asayî û Pirsgirêk. Çapa 7-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: serê 23.

Norwitz ER, Mahendroo M, Lye SJ. Fîzyolojiya zewacê. Li: Resnick R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, weş. Tiba Dayik-Fetal a Creasy û Resnik: Prensîb û Pratîk. Çapa 8-an. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2019: serê 6.

• Lênihêrîna Pişti