Depresiyona ciwanan nas dikin

Di her xalekê de ji her pênc ciwanan yek depresiyon dike. Xortê / a we dibe ku depresiyon be heke ew di depoyan de xemgîn, şîn, bextewar, an li xwarê bin. Depresiyon pirsgirêkek cidî ye, hêj bêtir heke van hestan jiyana xortê we girtibe.

Xortê te di bin metirsiya depresiyonê de ye heke:

• Nexweşiyên bêhnê di malbata we de dimeşe.
• Ew bûyerek jiyanek stresbar mîna mirina di malbatê de, dêûbavên hevberdanê, zordariyê, ji hevalek an hevalek xwe qut dikin, an jî dibistanê têk diçin.
• Xwe-rûmeta wan kêm e û ji xwe pir rexnegir in.
• Xortê te keçek e. Keçên ciwan du caran ji xortan depresiyon heye.
• Ciwanê we di civakîbûnê de pirsgirêk heye.
• Ciwanê we seqetî fêrbûnê heye.
• Ciwanê we nexweşiyek kronîk heye.
• Pirsgirêkên malbatê an pirsgirêkên dêûbavên wan hene.

Heke xortê we depresiyon e, hûn dikarin hin nîşanên jêrîn ên hevpar ên depresiyonê bibînin. Heke van nîşanan 2 hefteyan an jî dirêjtir bimînin, bi bijîşkê xortê xwe re bipeyivin.

• Bi teqînên hêrsa ji nişka ve acizbûnek pir caran.
• Ji rexneyan bêtir hesas.
• Gazinên serêş, êşa zik an pirsgirêkên laş ên din. Ciwanê we dibe ku pir biçe dibistana hemşîreyê li dibistanê.
• Vekişîn ji mirovên wekî dêûbav an hin heval.
• Kêfa çalakiyên ku bi gelemperî jê hez dikin nabin.
• Hêstirê rojê hest bi westînê dikin.
• Hestên xemgîn an şîn piraniya caran.

Guhertinên di rûtînên rojane yên xortê xwe de bibînin ku dikare bibe nîşana depresyonê. Rutînên rojane yên xortaniya we dema ku depresiyon dibin dikarin biguherin. Hûn dikarin ferq bikin ku xortê we wiha heye:

• Pirsgirêk di xewê de an ji normalê pirtir radizê
• Guherînek di adetên xwarinê de, wekî ku ne birçî bimînin an jî ji adetî pirtir dixwin
• Zehmetek giran e
• Pirsgirêkên biryaran didin

Guherandinên tevgera xortê we di heman demê de dibe ku nîşana depresyonê be jî. Dibe ku li malê an dibistanê pirsgirêkên wan hebin:

• Daketin notên dibistanê, amadebûn, nekirina dersên malê
• Tevgerên metirsîdar, wekî ajotina bêwijdan, zayendiya ewle, an dizîna dikanan
• Ji malbat û hevalên xwe vekişîn û bêtir dem bi tenê derbas dibe
• Vexwarin an karanîna dermanan

Di heman demê de dibe ku ciwanên bi depresiyon jî hene:

• Astengiyên fikaran
• Nexweşiya hîperaktîvîteyê (ADHD)
• Nexweşîya Bipolar
• Astengiyên xwarinê (bulîmîa an anoreksîa)

Heke hûn bi fikar in ku xortê we depresiyon e, li peydakiroxek tenduristiyê bibînin. Pêşkêşker dikare azmûnek laşî pêk bîne û testên xwînê ferman bike da ku bicîh bike ku xortê we pirsgirêkek tibî nîne.

Pêdivî divê bi xortê xwe re li ser biaxive:

• Xemgînî, hêrsbûn, an jî windabûna berjewendiya wan di çalakiyên normal de
• Nîşaneyên pirsgirêkên tenduristiya giyanî yên din, wekî fikar, manî, an şîzofrenî
• Xetereya xwekuştinê an tundûtûjiyek din û ka xortê we ji bo xwe an ji bo kesên din xetere ye

Pêdivî divê li ser tiryakê an alkolê bipirse. Ciwanên depresiyon ji bo:

• Vexwarina giran
• Cixare kişandina marîjûana bi rêkûpêk
• Bikaranîna dermanên din

Pêşkêşker dikare bi endamên din ên malbatê an mamosteyên ciwanên we re biaxive. Van kesan timûtim dikarin di xortan de nîşanên depresyonê destnîşan bikin.

Ji her nîşanên planên xwekuştinê haydar bin. Bala xwe bidinê ger xortê we ye:

• Xwedîderketina li yên din
• Bi malbat û hevalên xwe re xatir xwestin
• Behsa mirin an xwekuştinê dikin
• Li ser mirin an xwekuştinê nivîsîn
• Xwedî guherînek kesayetiyê
• Xetereyên mezin digirin
• Vekişîn û dixwazin tenê bimînin

Ger hûn bi fikar in ku xortê we li ser xwekujiyê difikire, tavilê bangî pêşkêşkarê xwe an xeta xwekuj bikin. Qet gef û hewldanek xwekujiyê paşguh nekin.

Li 1-800-XWUTKAR or an 1-800-999-9999 bigerin. Hûn dikarin li Dewletên Yekbûyî li her derê li 24/7 bigerin.

Piraniya xortan carinan xwe hîs dikin. Xwedî piştgirî û jêhatîbûnên baş ên liberçavgirtinê ji ciwanan re di nav demên jêrîn de dibe alîkar.

Pir caran bi xortê xwe re bipeyivin. Li ser hestên wan ji wan bipirsin. Axaftina li ser depresiyonê dê rewşê xirabtir neke, û dibe ku ji wan re bibe alîkar ku zûtir bibin alîkar.

Alîkariya xweya profesyonel a xortan bistînin da ku bi giyanên kêm re mijûl bibin. Destpêk dermankirina depresiyonê dikare ji wan re bibe alîkar ku zûtir xwe baştir hîs bikin, û dibe ku pêşî li pêşerojên pêşerojê bigire an bide paş.

Heke hûn di xortaniya xwe de yek ji yên jêrîn ferq bikin bangî pêşkêşkarê xwe bikin:

• Depresiyon baştir nabe an xerabtir dibe
• Neritî, hêrsbûn, giyanbûn, an bêxewbûnî ku nû ye an xerabtir dibe
• Bandorên alî yên dermanan

Komeleya Giyanî ya Amerîkî. Nexweşiya depresiyona mezin. Manualê Teşhîs û isticalstatîstîkî ya Bêserûberiyên Giyanî: DSM-5. Çapa 5-an. Arlington, VA: Weşanxaneya Giyanî ya Amerîkî; 2013: 160-168.

Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. Astengiyên derûnî yên zarok û ciwanan. Li: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, weş. Nexweşxaneya Giştî ya Massachusetts Giyannasiya Klînîkî ya Berfireh. Çapa 2-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: banê 69.

Siu AL; Karûbarê Karûbarên Pêşîlêgir ên Dewletên Yekbûyî. Vedîtina ji bo depresyonê li zarok û ciwanan: Daxuyaniya pêşniyarê ya Task Force ya Karûbarên Pêşîlêgirtî yên DY. Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

• Depresiyona Ciwanan
• Tenduristiya Giyanî ya Ciwanan